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“陳氏太極十三杆”俗稱抖大杆,“大杆”是陳氏太極套路中獨有的器械,此杆長3.5米至4.5米,重10公斤至20公斤不等。此套路注重練習人體的爆發力,增加螺旋力度及太極中彈、抖、勁、力與功架,對練習陳氏太極拳的勁道有非常突出的輔助作用。
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