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《楊式54式太極劍》楊式太極拳是太極拳中的一個重要流派．楊式太極拳架勢優美、身法中正、剛柔相濟、練法簡潔，流傳廣泛。本書采用圖文教材與影視教材相結合的立體教學手段，幷邀請此劍法權威人士進行技術表演和教學示範，保證學習者獲取原汁原味的技法傳承。
目次
第一章 太極運動常識
第一節 太極拳的由來與流派
第二節 練習太極拳對身體各部位的要求
一 虛靈頂頸竪項
二 沉肩墜肘坐腕
三 含胸拔背實腹
四 松腰斂臀圓襠
五 心靜體松意專
六 呼吸深長自然
七 勢勢意連形隨
八 輕沉虛實兼備
第三節 太極運動中的呼吸配合規律及要求
一 起吸落呼
二 開吸合呼
三 進吸退呼
四 發力動作的呼吸規律
五 技擊方法的呼吸規律
第二章 分解教學與圖解
第一節 楊式54式太極劍簡介
第二節 楊式54式太極劍動作詳解
一 起式
二 仙人指路
三 三環套月
四 大魁星
五 燕子抄水
六 左右攔掃
七 小魁星
……
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