商品簡介
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《燕青掌》本套燕青掌動作岡U柔并重:以柔為主,柔中帶剛。輕靈敏捷,步法靈活,手法變化多端,有抓、插、掛、推、挑、刁、勾、劈、立、摟、挎、抹、拿、按、迎面掌等。身法突出表現為:擠、扛、抖、伸、晃、縮、撞、坐、輕、軟、靈、閃、展、吞吐等。要求背、肩、腰、肘、膝等各部位都要高度協調,不用拙力。不講硬托硬架,注重乘人之勢,借人主力。蓄力待發,站如泰山落地,動則閃電之疾。充分表現出了該拳種的風格特點。
第一章 概述
基本技術
一 紅拳的起源
二 紅拳的主要內容
三 紅拳的風格與特點
四 紅拳的基本技術
第二章 分解教學與圖解
第一節 燕青掌簡介
第二節 燕青掌動作說明與圖解
一 起式
二 四封四閉
三 歇步裙攔
四 刁手穿樁腿
五 垛子式
六 左豁挑合子錘
七 右豁挑合子錘
八 張飛擂鼓
九 閃趲
十 窩心肘
十一 單拍腳
十二 摟手宿式
十三 坎子腿
十四 掏心錘
十五 迎面貼金
十六 解手打肘揭手
十七 抹手
十八 四平錘
十九 鐙里藏身
二十 蘇秦背劍
二十一 四平錘
二十二 破頭劈
……
第一章 概述
基本技術
一 紅拳的起源
二 紅拳的主要內容
三 紅拳的風格與特點
四 紅拳的基本技術
第二章 分解教學與圖解
第一節 燕青掌簡介
第二節 燕青掌動作說明與圖解
一 起式
二 四封四閉
三 歇步裙攔
四 刁手穿樁腿
五 垛子式
六 左豁挑合子錘
七 右豁挑合子錘
八 張飛擂鼓
九 閃趲
十 窩心肘
十一 單拍腳
十二 摟手宿式
十三 坎子腿
十四 掏心錘
十五 迎面貼金
十六 解手打肘揭手
十七 抹手
十八 四平錘
十九 鐙里藏身
二十 蘇秦背劍
二十一 四平錘
二十二 破頭劈
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