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本書是一位蒙古族女作家的自處之道，是一部解讀生命的靈思妙語，是一卷心靈飛翔的精神足跡。其睿智的生命體驗、詩意的情感筆觸、雋永的人生感悟，為保養靈魂提供一個窗口，為相伴快樂提供一個視角，同時也為活好每個自己提供一個參照系。
個中三味，旨趣多端，幸福八卦，飽含感悟人生的哲思，承載著摯愛人生的深情，不乏提升人生的深邃思想。
個中三味，旨趣多端，幸福八卦，飽含感悟人生的哲思，承載著摯愛人生的深情，不乏提升人生的深邃思想。
作者簡介
薩仁圖婭，蒙古族，國家一級作家。中國蒙古文學學會副會長，遼寧蒙古族經濟文化促進會會長，遼寧社會科學院特邀研究員，沈陽師範大學兼職教授，遼寧省第八屆、九屆、十屆人大代表并人大常委會委員，省人大民族僑務外事委員會委員，省人大代表資格審查委員會委員等，現在遼寧省民族事務委員會工作。已出版作品集21部，詩集《當暮色漸藍》獲第三屆全國少數民族文學創作獎，《夢月》獲東北文學獎，《夢魂依舊》獲遼寧新詩一等獎；隨筆集《保鮮心情》與報告文學集《女孩’女孩》分別獲中國人口文化獎；人物傳記《尹湛納希》獲第八屆全國少數民族文學創作駿馬獎。遼寧省委、省政府授予優秀專家稱號，臺灣新詩學會頒贈弘揚詩藝金牌，并獲國際炎黃文化研究會龍文化·突出貢獻金獎。
目次
第一輯 活好自己
活好自己
安于簡單
享受靜默
讓心留白
相伴快樂
學會傾聽
品味孤獨
過濾語言
善待理解
保養靈魂
直面遺憾
健忘之樂
經營氣質
優雅人生
只做自己
日日好日子
第二輯 幸福八卦
懷有感恩心
安寧內宇宙
快樂是一種選擇
微笑是容顏之花
發現意義
書卷伴人生
參悟大自然
與山相依伴
心共流水遠
幸福八卦
第三輯 約會好心情
約會好心情
摯愛人生
寂寞是清福
放下就是快樂
知足之足
去掉不，就是可能
快意生平
好心態是幸福
找對幸福開始的一端
更多的是欣賞
追逐無家的潮水
第四輯 同植物并生
陽光顆粒
……
第五輯 與可師者為友
第六輯 牛性生存
第七輯 營造健康的生命磁場
第八輯 進入旋律天堂
活好自己
安于簡單
享受靜默
讓心留白
相伴快樂
學會傾聽
品味孤獨
過濾語言
善待理解
保養靈魂
直面遺憾
健忘之樂
經營氣質
優雅人生
只做自己
日日好日子
第二輯 幸福八卦
懷有感恩心
安寧內宇宙
快樂是一種選擇
微笑是容顏之花
發現意義
書卷伴人生
參悟大自然
與山相依伴
心共流水遠
幸福八卦
第三輯 約會好心情
約會好心情
摯愛人生
寂寞是清福
放下就是快樂
知足之足
去掉不，就是可能
快意生平
好心態是幸福
找對幸福開始的一端
更多的是欣賞
追逐無家的潮水
第四輯 同植物并生
陽光顆粒
……
第五輯 與可師者為友
第六輯 牛性生存
第七輯 營造健康的生命磁場
第八輯 進入旋律天堂
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