冠心病最佳保健方案（簡體書）

本書從冠心病的病因、臨床表現、檢查、心理、飲食、用藥、日常生活、運動、預防、護理和性生活保健等方為廣大讀者提供有參考和實用價值的防治知識，幫助讀者糾正和克服違反科學的、不健康的、片面的陋習和生活習慣，指導廣大讀者按科學的方法達到養生、保健、長壽的目的。
本書首先是科學性強，從科學的角度介紹冠心病的防治知識，避開人云亦云、似是而非、捕風捉影的內容，防止誤導讀者。其次是趣味性強，內容生動活潑，使讀者受到啟迪和幫助。再次實用性強，防治內容易掌握，便于操作，適合大眾特別是冠心病者及家屬閱讀。
這是一套極具有價值且便于使用的家庭醫學參考書，不但有最新的醫學研究根據，而且淺顯易讀，親切溫馨，權威可靠，就像您的家庭醫師，隨時隨地答疑解惑，為您設定一套最適宜的保健方案，提供最新保健資訊和權威指導。
本書為其中一冊，是國內權威專家聯手打造的一本全方位保健圖書，它有最新的的醫學研究和保健資訊，詳細介紹了冠心病的藥物、飲食、運動、心理等方面的保健方案，能為你提供權威的醫學指導，而且內容淺顯易懂，便于掌握，就像一位家庭保健醫生，隨時隨地答疑解惑，使你遠離疾病困惑，擁有健康生活。

一、概述
　（一）心臟的結構及生理功能
　（二）基本常識
　（三）病因
　（四）臨床表現
　（五）輔助檢查
　（六）診斷依據
二、藥物保健方案
　（一）常用藥物
　（二）對心臟有毒性的藥物
　（三）心絞痛發作期的藥物治療
　（四）心絞痛緩解期的藥物治療
　（五）硝酸酯制劑治療冠心病的使用方法
　（六）心肌梗死的藥物治療
　（七）硝酸甘油不宜長期口服
　（八）急救盒正確使用方法
　（九）冠心病者宜經常口服小劑量阿司匹林
　（十）冠心病者運動時服藥注意事項
　（十一）防治冠心病的中成藥
　（十二）中藥三七治療心絞痛
　（十三）冠心病者用藥禁忌
　（十四）選擇中成藥的“六項原則”
　（十五）老年冠心病者忌長期進補人參
　（十六）服用中成藥宜忌
三、飲食保健方案
　（一）飲食調養原則
　（二）飲食宜忌
　（三）食物療法
　（四）飲食保健方法
　（五）醋療保健
　（六）飲酒保健
四、運動保健方案
　（一）運動對冠心病的利弊
　（二）運動可預防和控制冠心病
　（三）運動處方
　（四）運動置
　（五）不宜鍛煉的情況
　（六）心肌梗死患者康復鍛煉宜忌
　（七）不宜在清晨鍛煉
　（八）運動注意事項
　（九）宜步行鍛煉
　（十）慢跑鍛煉宜忌
　（十一）宜太極拳劍鍛煉
　（十二）下蹲運動能增強心臟功能
　（十三）忌做屏氣運動
五、日常生活起居保健方案
　（一）四季養生保健
　（二）居室環境保健
　（三）音樂保健
　（四）旅遊保健
　（五）乘坐交通工具保健
　（六）穿衣、穿鞋保健
　（七）沐浴保健
　（八）喝茶飲水保健
　（九）睡眠保健
　（十）休閑保健
　（十一）日常生活八項禁忌
　（十二）工作保健
　（十三）上廁所保健
　（十四）家務勞動保健
　（十五）夜間保健
　（十六）家庭生活保健
　（十七）看電視保健
六、預防保健方案
　（一）一級預防措施
　（二）二級預防措施
　（三）三級預防措施
　（四）預防高血壓是減少冠心病的主要措施
　（五）降低高血脂可預防冠心病
　（六）控制體重是預防冠心病的重要途徑
　（七）預防冠心病宜從少年開始
　（八）預防冠心病猝死的措施
　（九）預防冠心病的十點建議
　（十）預防冠心病宜常泡腳
　（十一）有規律的獻血可預防冠心病
　（十二）少白頭宜預防冠心病
　（十三）老人貧血要防心絞痛
　（十四）便秘易誘發心絞痛
　（十五）早期發現冠心病有利于康復
　（十六）年輕人心肌梗死的大特點及防范對策
　（十七）喉部緊縮感是心肌梗死的警報
　（十八）冠心病的先兆——耳鳴與陽痿
　（十九）心肌梗死的時間規律
　（二十）冠心病急救知識
七、心理保健方案
　（一）心理因素與冠心病密切相關
　（二）中老年人心態不穩易患冠心病
　（三）培養良好的性格預防冠心病
　（四）輕鬆愉快的心情是冠心病的天敵
　（五）建立良好的家庭和社會人際關係
　（六）正確對待冠心病可以提高療效
　（七）宜自我心理保健
　（八）宜保持穩定而樂觀的情緒
　（九）老年冠心病者忌心理衰老
　（十）青年冠心病者要克服心理障礙
　（十一）遇煩惱應做好心理調整
　（十二）家庭成員要給予老年冠心病者心理呵護
八、家庭護理保健方案
　（一）合併心絞痛的護理保健
　（二）合併心肌梗死的家庭護理保健
　（三）合併心律失常的家庭護理保健
　（四）家庭護理知識
　（五）心肌梗死的家庭自我救治
　（六）心肌梗死者出院后家庭康復
　（七）家庭自我監測方法
　（八）冠心病發作時家庭急救
　（九）家庭推拿按摩
九、性生活保健方案
　（一）性生活與健康
　（二）性生活和諧的秘訣
　（三）性生活的頻率
　（四）老年冠心病者性生活注意事項
　（五）冠心病者性生活宜忌