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本書以職場心理學為基礎，結合具體的工作實踐和富有啟迪的故事，通過漫畫形式告訴你不要抱怨、樂觀面對所有的挫折和問題，積極按計劃完成工作。工作是呆板的，但它是我們生活的依賴。心情是豐富的，它可以改變我們生活的幸福指數。
跳槽在我們生活中是很正常的，但是頻繁的換工作會影響我們的職業生涯和前途，所以我們要提出：換工作不如換心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波動？如何在工作中找到快樂？
跳槽在我們生活中是很正常的，但是頻繁的換工作會影響我們的職業生涯和前途，所以我們要提出：換工作不如換心情。如何使自己的心情不因工作的不如意而波動？如何在工作中找到快樂？
目次
抱怨會破壞你的形象
選擇生活的態度
抱怨是心態失衡酌導火索
理性地宣泄抱怨的情緒
學會快樂地工作
幸運追隨樂觀的人
謙虛的力量
學會控制沖動的情緒
人生的意義在哪里?
停止抱怨是快樂的開始
體味變化的愉悅
抱怨不如自我反省
不抱怨是一種發現
快樂的資本
挖掘屬于你的金礦
充分利用資源
改變心態就改變了結局
一切從零開始
好情緒是身體的滋補劑
培養積極的心態
改變命運先改變自己
懂得付出才有收獲
放棄也是一種選擇
後記：心態放平衡，人生才輕鬆
選擇生活的態度
抱怨是心態失衡酌導火索
理性地宣泄抱怨的情緒
學會快樂地工作
幸運追隨樂觀的人
謙虛的力量
學會控制沖動的情緒
人生的意義在哪里?
停止抱怨是快樂的開始
體味變化的愉悅
抱怨不如自我反省
不抱怨是一種發現
快樂的資本
挖掘屬于你的金礦
充分利用資源
改變心態就改變了結局
一切從零開始
好情緒是身體的滋補劑
培養積極的心態
改變命運先改變自己
懂得付出才有收獲
放棄也是一種選擇
後記：心態放平衡，人生才輕鬆
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