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目次
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中醫養生的方法與要旨，宮廷養生、駐顏特點，宮廷食療養生養顏方劑，宮廷食療養生養顏方劑，宮廷御醫、醫著養生駐顏方略，歷代帝后養生駐顏秘錄。
作者簡介
劉小源，傳統中醫文化學者，多年來致力于挖掘整理中醫外治療法及中醫食療養生美容法。撰有《砭石療法與養生美容》、《御醫養生美容秘法》、《能治病的石頭——圖解砭石養生美容》、《中醫養生常識1000問》等中醫專著。
目次
第一章 解碼中醫養生美容
一 中醫養生的方法與要旨
二 中醫美容
三 中醫養生美容的理論基礎
四 宮廷養生、美容的特點
第二章 宮廷食療養生美容方劑
一 [藥食同源]與宮廷食療
二 養生類食療方
三 美容類食療方
第三章 宮廷御醫、醫著與養生美容
一 中醫藥鼻祖：炎帝與黃帝
二 發明煲湯養生的宰相御醫：伊尹
三 緹縈救父與肥胖癥的危害
四 華佗對養生的貢獻
五 張仲景《金匱要略》論養生
六 《褚氏遺書》論房事養生
七 山中宰相陶弘景的《養生延命錄》
八 巢元方推崇導引養生
九 百歲御醫孫思邈的養生秘訣
十 第一部宮廷藥典《唐本草》
十一 第一部宮廷秘籍《外臺秘要》
十二 第一部食療專著《食療本草》
十三 《太平聖惠方》中的養生美容
十四 《聖濟總錄》中的養生美容
十五 集宮廷秘方之大成的《御藥院方》
十六 宮廷食療養生美容專著《飲膳正要》
十七 李時珍的《本草綱目》中的養生美容
十八 《奇效良方》提倡的“能調則生，失和則死”
十九 醫林狀元龔延賢的《魯府禁方》《壽世保元》
二十 宮廷寫本《食物本草》之謎
二十一 “京中第一醫官”劉裕鐸
二十二 徐大椿的《諸病源流論》
二十三 清太醫院院方三種
第四章 歷代帝后養生美容秘錄
附錄
一 中醫養生的方法與要旨
二 中醫美容
三 中醫養生美容的理論基礎
四 宮廷養生、美容的特點
第二章 宮廷食療養生美容方劑
一 [藥食同源]與宮廷食療
二 養生類食療方
三 美容類食療方
第三章 宮廷御醫、醫著與養生美容
一 中醫藥鼻祖：炎帝與黃帝
二 發明煲湯養生的宰相御醫：伊尹
三 緹縈救父與肥胖癥的危害
四 華佗對養生的貢獻
五 張仲景《金匱要略》論養生
六 《褚氏遺書》論房事養生
七 山中宰相陶弘景的《養生延命錄》
八 巢元方推崇導引養生
九 百歲御醫孫思邈的養生秘訣
十 第一部宮廷藥典《唐本草》
十一 第一部宮廷秘籍《外臺秘要》
十二 第一部食療專著《食療本草》
十三 《太平聖惠方》中的養生美容
十四 《聖濟總錄》中的養生美容
十五 集宮廷秘方之大成的《御藥院方》
十六 宮廷食療養生美容專著《飲膳正要》
十七 李時珍的《本草綱目》中的養生美容
十八 《奇效良方》提倡的“能調則生，失和則死”
十九 醫林狀元龔延賢的《魯府禁方》《壽世保元》
二十 宮廷寫本《食物本草》之謎
二十一 “京中第一醫官”劉裕鐸
二十二 徐大椿的《諸病源流論》
二十三 清太醫院院方三種
第四章 歷代帝后養生美容秘錄
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