大學生體育與健康（簡體書）

大學生的體質健康是大學生全面和諧發展的物質基礎，目前大學生的體質健康狀況不容樂觀，如何正確認識與理解大學生體質健康測試標準，并以體質健康標準來促進自己的體育鍛煉是大學體育的重要方面。為此，本次編寫中增加了“大學生體質健康現狀與標準”。
本書以改革、實踐、探索為思路，根據“全國普通高等學校體育課程指導綱要”的精神要求，遵循“健康第一”的指導思想，以加強體育課程建設，提高體育教育教學質量為前提，體現
增強大學生體育意識，奠定終身體育鍛煉思想為導向。根據體育教育教學特點，力求以運動技術為主線，主張體育教育與健康教育相結合，充分體現體育的多功能特徵，切實提高高職體育課程在培養新世紀高技能技術人才方面的整體效益。
本書為滿足大學生身心發展和適應社會發展的需要，借鑒了國內高校體育課程建設和教學改革的成功經驗，更新觀念，樹立良好的體育健身新觀念。既注重體育健身技能的培養，又注重吸取現代體育健身、健美理論與實踐的新成果。同時又對運動項目進行了精選和重組，增強了教材的選擇性和時代性，有利于大學生體育觀念的形成，重在培養大學生獨立思考、分析和解決問題的能力。教材簡明扼要，通俗易懂，同時又具有較強的可操作性、靈活性和實用性，便于學生掌握和運用，愿本書能成為每位學生學習體育與健康理論知識和進行鍛煉實踐的良師益友。
本書共分十三章，第一章至第三章由常超老師編寫；第四章至第六章由姚卓老師編寫；第七章至第十章由楊明編寫；第十一章至第十三章由翟熙榮老師編寫。吳博通、劉軍兵等老師參與了編寫。

第一章 體育概述
第一節 體育的概念
第二節 我國體育發展概況
第三節 體育的功能
第四節 職業教育與體育
第二章 體育健康與保健知識
第一節 體質與健康
第二節 大學生體質健康標準
第三節 常見運動損傷及其防治
第三章 體育競賽簡介
第一節 體育競賽的種類
第二節 國際大型體育賽事簡介
第三節 國內大型體育賽事簡介
第四章 籃球運動
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球的基本技術
第三節 籃球的基本戰術
第四節 籃球練習方法
第五節 籃球競賽規則簡介
第五章 足球運動
第一節 足球運動概述
第二節 足球的基本技術
第三節 足球的基本戰術
第四節 足球練習方法
第五節 足球競賽規則簡介
第六章 排球運動
第一節 排球運動概述
第二節 排球的基本技術
第三節 排球的基本戰術
第四節 排球練習方法
第五節 排球競賽規則簡介
第七章 網球運動
第一節 網球運動概述
第二節 網球的基本技術
第三節 網球競賽規則簡介
第八章 羽毛球運動
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球的基本技術
第三節 羽毛球的基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第九章 乒乓球運動
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球的基本技術
第三節 乒乓球的基本戰術
第四節 乒乓球競賽規則簡介
第十章 游泳運動
第一節 游泳運動簡介
第二節 熟悉水性
第三節 自由泳
第四節 蛙泳
第五節 蝶泳
第六節 仰泳
第十一章 田徑運動
第一節 田徑運動簡介
第二節 田徑運動項目分類
第三節 田徑運動項目介紹
第十二章 體操運動
第一節 體操運動簡介
第二節 體操項目
第三節 體操技巧
第十三章 民族傳統體育
第一節 武術
第二節 散打