安胎胎教必須注意的365個細節（簡體書）

本書提出了“優生必須注重安胎與胎教”這一科學觀點，并從實際出發，從細節著手，以時間順序為脈絡，為孕期準父母們提出了365條必須注意的優生細節，讓孕期的準父母都能做到計劃懷孕，科學安胎，正確胎教，既重視飲食調理，又不忽視生活細節，既重視安胎養胎，又不忽視運動保健，既重視胎教實施，又不忽視孕期自我監護，從而從根本意義上實現優生優育，為未來的寶寶擁有一個美好的人生奠定優良的先天基礎。

第一篇 優生必須注意安胎與眙教 安胎必須注意優生懷孕細節／3 1．減少缺陷兒的出生／3 2．不要近親結婚／3 3．重視遺傳諮詢／4 4．結婚后不要無計劃受孕／5 5．選擇最佳婚育年齡／6 6．選擇最佳受孕季節／7 7．最佳受孕實務／8 8．運用生物鐘優生法／9 9．了解受孕階段的體征／11 10．選擇最佳受孕環境／12 11．婚后不宜很快懷孕／14 12．在蜜月旅遊中受孕不利于優生／15 13．孕前防疫保孕期平安／15 14．在身體疲勞時不要懷孕／17 15．春節期間不要懷孕／18 胎教必須從孕前開始／19 16．及早進行胎教準備／19 17．孩子的智力取決于雙親的遺傳／19 18．遺傳是優生胎教的前提／2l 19．受孕心理對胎兒的影響／2l 20．調整孕前心緒／22 21．和諧孕前心理／23 22．為懷孕做好心理準備／23 23．調適生理機能／24 24．孕前須治療貧血／24 25．孕前須治愈牙病／24 26．孕前須治療慢性腎炎／25 27．孕前須治療高血壓／26 28．孕前須治療心臟病／26 29．孕前須治療肺結核／27 30．孕前須治療病毒性肝炎／27 31．孕前須治療糖尿病／28 32．孕前須治療陰道炎／28 33．孕前須治療膀胱炎、腎盂腎炎／29 34．孕前須治療子宮肌瘤／29 35．孕前須治愈帶下病／29 36．孕前須治愈淋病／32 37．孕前須治愈梅毒／32 38．防止衣原體、支原體感染／32 39．孕前治愈尖銳濕疣／33 40．計劃懷孕前的避孕／34 41．要從計劃受孕時起補葉酸／35 42．抓好孕前飲食與用藥／35 43．孕前健身鍛煉／36 44．孕前就開始散步／38 45．布置舒適的居室環境／38 46．必要的物質準備／39 47．喜迎妊娠到來／40 第二篇 科學胎教有法可依 正確認識胎教，樹立科學胎教觀／43 48．受孕前必須了解什麼是胎教／43 49．認識科學的胎教／43 50．胎教的基本內容／45 51．胎教的重要性／46 52．重視胎教是人類歷史的傳承／46 53．胎教可以促進大腦發育／48 54．胎教可以塑造孩子的性格／48 55．應從胎兒期開始育兒／49 56．母體與胎兒之間的信息傳遞／50 57．胎兒在聆聽世界／51 58．胎兒對聲音具有分辨能力／52 59．胎兒具有視覺／52 60．胎兒能感受明暗／53 61．胎兒有觸覺／53 62．胎兒有嗅覺／54 63．胎兒能分辨甜味和辣味／54 64．胎兒有記憶能力／55 65．胎兒具有學習能力／55 66．胎兒的大腦功能會通過記憶強化／56 67．胎兒能記住母親的聲音／57 68．胎兒的心靈能培育／57 69．胎兒會喝水／59 70．胎兒會做夢／59 71．胎兒有人格／60 72．胎兒有思想／60 73．胎兒會通過運動促進自身發育／6l 74．正確對待胎教／61 75．尊重科學，循序漸進／62 掌握行之有效的胎教方法／63 76．撫摩胎教法／63 77．音樂胎教的方法／64 78．進行音樂胎教時的注意事項／64 79．聯想胎教法／65 80．早孕婦女忌鮮豔的顏色／65 81．意念可影響胎兒／66 82．呼喚胎教法／67 83．父親要堅持每天對胎兒講話／67 84．父親對胎兒講話的“常規內容”／68 85．對胎兒進行遊戲訓l練／69 86．胎兒體操與踢肚遊戲／69 87．語言胎教的方法／70 88．給胎兒講故事／71 89．光照胎教法／72 90．運動胎教法／72 91．運動胎教的好處／73 92．不要忽視胎兒的感知覺／73 93．環境胎教法／74 94．塑造胎兒性格的胎教／77 95．規範行為與習慣的胎教／78 96．胎教實施要訣／79 97．實施胎教有四忌／79 98．胎教成功的秘訣／80 第三篇 安胎是科學實施胎教的前提 必須了解胎兒內環境／83 99．胎兒發育內環境／83 100．胎盤／83 101．羊水／84 102．臍帶／86 103．胎動／87 必須注意孕期自我監護／88 104．孕期自我監護內容／88 105．懷孕早期的個人護理／90 106．懷孕中期的個人護理／91 107．懷孕后期的個人護理／93 108．孕婦應注意保護心臟／95 109．高齡初產婦應加強孕期保健／95 110．肥胖孕婦的自我護理／96 111．瘦弱孕婦的自我護理／97 112．矮小孕婦的自我護理／97 1 13．懷孕期間自我監測體重／97 114．孕期胎動的變化／98 115．診斷胎兒缺氧的方法／99 116．孕期檢查的重要性／100 117．接受產前檢查的注意事項／100 118．孕婦不要忽視產前檢查／101 119．孕婦不要忽視胎兒檢查／102 科學的自助安胎方法／102 120．避免藥物因素致畸／102 121．避免病毒感染／104 122．避免射線輻射／107 123．不要熱水浴／108 124．避免職業影響／109 125．不打麻將／110 126．不吸煙／112 127．不飲酒／114 128．調整情緒／115 129．消除妊娠反應／116 130．消除孕期的不適感覺／117 131．孕期提高免疫力是保胎良方／119 132．保胎需注意不利胎兒的情況／121 133．孕婦要遠離小動物／123 孕期異常的護理細節／124 134．妊娠劇吐的防治／124 135．流產的防治／124 136．異位妊娠的防治／127 137．葡萄胎的防治／128 138．胎兒臀位的應對／129 139．雙胎、多胎的注意事項／130 ……