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《論語》中蘊含的養生思想至今仍然散發著不朽的光輝。本書即是是對《論語》中提出的養生思想進行摘錄、解讀、剖析，并和現代養生思想結合。本書分為五大部分，分別是原文、譯文、闡述、養生之道、養生典范，循序漸進，讓讀者在了解古人養生思想的同時，知道流傳至今的養生方法，掌握其思想精髓，邊看邊學，運用在平時的生活健身鍛煉中。為了增加其可讀性和趣味性，在書中添加繪畫、書法等。
作者簡介
張成博，男，1961年生，漢族，山東濟南人。2000年獲山東中醫藥大學博士學位。現任山東中醫藥大學中醫文獻研究所教授、博士生導師，兼任山東省中醫藥學會基礎專業委員會副主任委員，山東學位與研究生教育學會常務理事、副秘書長等職。 長期從事中因臨床文獻、中醫醫史以及傳統文化與中醫學的相關性研究，內容涉及：(1)現代臨床常見疾病的中醫文獻及基礎實驗研究；(2)早期齊魯文化與中醫學的相關性研究；(3)理學思想與明代中醫命門學說的相關性研究；(4)有毒中藥文獻研究。 近年發表相關學術論文20余篇，擔任主編或副主編的學術著作6部，點校出版中醫古籍8部，主持或參與完成科研課題5項。主持在研國家“十五”攻關課題、國家教育部課題、省教育廳課題等6項。 主要著作：《中醫診法學》、《<本草綱目>附方現代研究全集》(內科卷)、《虛勞病實用方》、《實用中藥辭典》(上、下卷)、《中醫病證診療學》、《方劑學》、《厘正按摩要術》(校注)、《診宗三昧》(校注)、《醫林改錯》(校注)、《傅苛主女科》(校注)、《壽親養老新書》(校注)、《溫疫論》(校注)、《辨舌指南》(校注)、《類證活人書》(校注)等。
目次
一 仁者長壽，知足常樂
二 聽唱樂曲，陶冶情操
三 動則身健，不動體衰
四 經常用腦，可防衰老
五 笑口常開，心情愉悅
六 不斷進取，不慕安逸
七 正確交友，健康快樂
八 飲食衛生，健康一生
九 知足不貪，食勿過飽
十 飲酒有度，節量少飲
十一 常食生姜，常保健康
十二 人生階段，養生各異
十三 態度謹慎，不亂服藥
十四 調節情志，頤養身心
十五 中庸之道，過猶不及
十六 持之以恆，貫穿一生
十七 遠離猜疑，心胸寬廣
十八 真誠正直，輕鬆快樂
十九 晝夜顛倒，患病之源
二十 舒暢情志，修煉心性
二十一 身處困境，情緒穩定
二十二 適度緊張，合理休息
二十三 樂而不淫，哀而不傷
二十四 見賢思齊，長命百歲
二十五 寢食有道，養生有方
二十六 衣著衛生，皮膚潔凈
二十七 胸懷坦蕩，心態寬容
二十八 遵循規律，看淡死亡
二十九 長壽前提，珍愛生命
三十 忘記仇恨，自然健康
三十一 健康長壽，切忌亂補
三十二 學會遺忘，重新開始
三十三 安貧樂道，自樂自足
三十四 心理平衡，遠離抑郁
三十五 冷嘲熱諷，一笑而過
三十六 讀書養生，祛病延年
三十七 正視財富，健康生命
三十八 改正錯誤，遠離誤區
二 聽唱樂曲，陶冶情操
三 動則身健，不動體衰
四 經常用腦，可防衰老
五 笑口常開，心情愉悅
六 不斷進取，不慕安逸
七 正確交友，健康快樂
八 飲食衛生，健康一生
九 知足不貪，食勿過飽
十 飲酒有度，節量少飲
十一 常食生姜，常保健康
十二 人生階段，養生各異
十三 態度謹慎，不亂服藥
十四 調節情志，頤養身心
十五 中庸之道，過猶不及
十六 持之以恆，貫穿一生
十七 遠離猜疑，心胸寬廣
十八 真誠正直，輕鬆快樂
十九 晝夜顛倒，患病之源
二十 舒暢情志，修煉心性
二十一 身處困境，情緒穩定
二十二 適度緊張，合理休息
二十三 樂而不淫，哀而不傷
二十四 見賢思齊，長命百歲
二十五 寢食有道，養生有方
二十六 衣著衛生，皮膚潔凈
二十七 胸懷坦蕩，心態寬容
二十八 遵循規律，看淡死亡
二十九 長壽前提，珍愛生命
三十 忘記仇恨，自然健康
三十一 健康長壽，切忌亂補
三十二 學會遺忘，重新開始
三十三 安貧樂道，自樂自足
三十四 心理平衡，遠離抑郁
三十五 冷嘲熱諷，一笑而過
三十六 讀書養生，祛病延年
三十七 正視財富，健康生命
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