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《休閑養生-休閑文化里的健康話題》，本書選取與人們生活關係最密切、普通人參與最多的休閑養生項目93個，把它們分為“種花植草”、“運動游藝”、 “書畫歌樂”、 “休閑消遣”等四個專題加以論述，基本可以涵蓋日常休閑活動中的常見內容。在保持中國傳統文化優勢的基礎上，把現代生活方式中的一些內容(如上網、瑜伽、美容等)也寫了進來，用中醫、西醫乃至多學科的知識進行闡釋。既考慮到能為中老年人接受的特點，也力圖為年輕人打開一扇通向休閑文化樂園的大門。
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