不生癌的智慧（簡體書）

徐志堅，中國醫學科學院且腫瘤醫院防厘科主任；19937001就職于中國醫學科學院腫瘤醫院外科；2004年獲得加拿大不列顛哥倫比亞大學（U.B.C）醫學院醫學碩士學位。多次參加國際癌癥早診會議，發表學術及科普文章20余篇：參與多項有關且腫瘤早診的“十一五”國家支撐課題、北京市首發基金等重大課題研究，在甲狀腺、頸部腫瘤、乳腺泉等9由瘤早診篩查方法、干預評估研究等萬面具有較豐富的經驗。黃慧：廣西醫科大學名譽校長；廣西衛生廳副廳長。胡曉樺：主任醫師、教授、大內科副主任化療一科主任、碩士生導師、廣西抗癌協會康復與姑息治療專業委員會主任委員、廣西腫瘤化療專業委員會副主任委員兼秘書長、廣西抗癌協會常務理事兼副秘書長、廣西疼痛學會常務委員、廠西肝癌專業委員會專業委員、廣西乳腺癌專業委員會常務委員、《廣西醫學》編委。
腫瘤化療專家、廠西癌癥康復與姑息治療的學術帶頭人，主要致力于化療物的規範化應用、熱化療和抗腫瘤新藥的臨床試驗、癌性疼痛的規範化治療、癌癥病人的康復治療，擅長肺癌、乳腺癌、肝癌、淋巴瘤、胃腸道癌等且腫瘤的規範化診治和中西醫治療，具有豐富的腫瘤內科（化療）臨床實踐經驗。

第一章 癌癥是什麼
什麼是腫瘤
腫瘤細胞與正常細胞有什麼不同
瘤與癌的區別
癌癥≠死亡
癌癥的病因有哪些
癌癥可以預防嗎
癌癥遺傳嗎
癌癥會傳染嗎
癌癥為什麼會轉移
癌細胞是怎樣把我們打垮的
為什麼處在相同的致癌因素下
有人生癌而有人不生癌
癌癥患者5年生存率是怎麼回事
“富而無知”才會生病

第二章 人為什麼會得癌癥
常見的致癌因素
化學性致癌因素
生物致癌因素
物理性致癌因素
環境污染是媒介
環境污染導致癌癥發生率上升
路邊散步小心汽車尾氣
水污染誘發食管癌
農藥污染成為元兇之
產生臭氧的復印機對身體危害大
導火線——不良的生活方式
作息不規律的人易患癌癥
過度曬太陽會發生皮膚癌
“病從發入”——染發誘發皮膚癌和膀胱癌
長時間關窗看電視習慣定要改
居家中的致癌因素
洗衣粉——熒光增白劑帶來的傷害
正確應用爽身粉，警惕卵巢癌
帶有放射性物質的首飾
報紙——不可忽視的油墨污染
把好家具的質量關
蟑螂身上的病毒——傳播癌癥的媒介
妒家庭輻射也致癌
炒菜做飯的油煙
“病從口入”的嚴重性
狼吞虎咽易患胃癌
腌制食品中的致癌物
食用霉變的食物易患三種癌
烘烤和煎炸食物要遠離
過燙的食物會把癌癥“燙”出來
火鍋湯并非精華
喝放置三天的涼開水會致癌
高脂肪飲食害處多
吃鹽過多等于慢性自殺
乙型肝炎病毒——肝癌危險因素
常吃半成品的食物易發癌癥
貪杯無度，癌之將至
“煙熏火燎”不得了
不良情緒是癌細胞的活化劑
不良情緒會惹禍
精神情緒是關鍵
好心態是一劑抗癌良藥
心態決定抗癌的成與敗
恐懼心理——抗癌之大敵
“林妹妹”的哀與傷
癌癥也有“職業性”
特殊工種人員，謹防化學之毒
白領，別讓癌癥找上你
放射從業者。慎防射線所傷
上班族，吃隔夜菜的危害
開車一族，當心皮膚癌

第三章 在生活里預防癌癥
遠離環境污染
散步還是在公園里
養成良好的生活習慣
生活規律可防癌
注意水源清潔
日常防曬準備好
家中防癌要注意
開窗通風最有益
少用電腦多休息
洗菜別怕煩
不用含有放射物質和其他致癌物質的
建築材料
減少空氣污染
洗手或洗澡
新衣洗滌后再穿
……

第四章 癌癥偏愛誰
第五章 癌癥早發現
第六章 患了癌癥怎麼辦
附錄 癌癥治療概念小常識