實說清後宮（簡體書）

《實說清后宮》據文獻所載，清帝后宮等級分明，秩序井然，列皇后，皇貴妃等八個等級，可謂是妃嬪成群。考之清宮后妃規矩繩墨，或生活起居，或情感糾葛，或親族仆屬，或生前死后，把被這些女人攪得沸沸揚揚的清后宮真實面目展現出來使現今的人們能從這些冰冷的后宮建築中，窺視到當年冷豔美婦的嬌影。還原清后宮的歷史真實。

李寅，男，1965年9月出生，1990年畢業于河北大學歷史系歷史專業，副研究員。唐山市政協常委，清東陵文物管理處研究室主任。中國清宮史學會、中國紫禁城學會、河北省博物館學會會員，灤河文化研究會理事，遵化文史研究會理事。出版專著三部：《清東陵揭秘》《清代帝陵》《清代后宮》，與人合著六部，先后在省級以上刊物中發表有價值的論文、考據文章達80余篇。先后在中央電視臺《探索與發現》《千年古縣》《走遍中國》《走進科學》《國寶檔案》《法制一線》等欄目組以專家身份接受采訪，并在北京電視臺、河北電視臺、遼寧衛視、東南衛視、臺灣東森電視臺、臺灣TVBS電視、臺灣年代電視臺、香港衛視中文臺等多家電視臺製作文化類專題節目。2008年，被評選為唐山市優秀青年專家。

一、后妃的規制：宮門深似海
1.立后與選妃，政治強于美貌／2
2.后妃的民族性，穩定壓倒一切／7
3.后妃管理制度的完備／19
4.后妃的抬旗，榮譽的象征／24
二、后妃的“工作”與禁忌
1.皇帝幸宮，諱莫如深的房中事／28
2.后妃的生育，王朝傳續的“關鍵”／32
3.后妃不得干政／47
4.宮規、家法擱住后妃的手腳／51
三、后宮起居：奢華的頂端
1.后宮的膳食，最高級的飲膳活動／60
2.進貢的原料，更不如迷人的美器／67
四、后宮的怡情與養生：走近神秘的女人世界
1.體育娛樂，尚武與怡情並存／76
2.宮中遊戲，無奈而又時尚的選擇／82
3.長壽與養生，用更多的時間享受生活／89
4.可怕的教訓，早亡的反面教材／96
五、愛美的后妃：唯美的細節
1.美容和養顏，鏡子面前的流連／100
2.梳頭的藝術，梳妝臺前的學問／106
3.精雕細琢的首飾／110
4.高高的宮鞋，大腳的好處／114
5.偶穿漢裝，禁不住的誘惑／115
六、后妃的情感：瑰麗而不多彩
1.皇帝的愛戀，不同尋常的寵愛／120
2.深宮鎖不住，紅杏出宮牆／124
3.黜降自由皇帝性，伴君好比伴猛虎／127
4.清帝婚姻的倫理問題／128
七、后宮的母子情感：誰與相貴賊
3.清宮筵宴和滿漢全席／70
1.母以子貴賤／132
2.子以母貴賤／137
3.母以女貴／141
八、后妃的娘家人：皇親國戚
1.后妃的娘家人，歡天喜地承皇恩／146
2.后妃的娘家人，誠惶誠恐難度日／152
3.后妃的娘家人，不離不棄總是情／157
九、后妃身邊的奴仆：太監與宮女
1.太監的前世今生／162
2.宮女的歷程，風險與“幸運”並存／169
十、后妃之死：后事的哀與榮
1.稀奇古怪的后妃之死／176
2.制棺與入殮／185
3.殯葬，從皇宮到地宮／196
4.隨葬品，一個不得不說的話題／205
5.三具不爛的女尸／213
十一、后妃寶物的歸屬：不確定性的充盈
1. 物歸原主，寶物隨逝者去
2.物歸他主，寶物的其他處理
十二、后妃的陵寢規制：帝陵的陪襯
1.物歸原主，寶物隨逝者去／222
2.物歸他主，寶物的其他處／226
1.皇后陵寢的產生，皇帝聰明而心甘情愿的抉擇／232
2.皇后陵，幸運而漂亮女強人的歸宿／236
3.妃園寢，依偎在皇帝陵旁邊的一群嬌豔美婦的衙門／243
十三、后妃陵寢的命運：多波多折
1.皇帝展謁，寄托哀思的去處／250
2.昭西陵，太后下嫁的鐵證／255
3.發掘和考古，意外收獲了不幸女人的離奇命運／259
4.奢華和霸氣，未能逃脫拋棺揚尸的厄運／265
附錄
清朝皇帝世系表／273
清帝后妃簡表／274