怎樣陪伴愛妻坐月子(附光碟)（簡體書）

《怎樣陪伴愛妻坐月子》由北京婦產醫院資深婦產科專家和嬰幼兒護理專家費秀珍教授、陳寶英教授主編。書中就丈夫如何掌握和了解妻子月子期生理、心理特點，有條不紊地照顧好妻子，以及如何根據新生兒的特點去精心護理剛出生的寶寶等相關知識，從專業角度做詳細論述和全面指導。其內容豐富，不僅圖文並茂，而且配有嬰兒撫觸光盤，科學實用，是準爸爸和新爸爸怎樣做一個合格丈夫、合格爸爸必讀的書。

費秀珍，護理研究生學歷，北京婦產醫院辦公室副主任、副主任護師，中華護理學會北京分會婦產科專業委員會委員兼秘書，中華護理雜志特邀審稿人，全國衛生專業技術資格考試專家委員會委員。曾任婦科、產科、手術室護士長及護理部護士長。一直從事婦產科護理工作，主要研究領域為婦產科和新生兒護理。
主編《新生兒護理技術》，副主編《實用產科護理及技術》，參編護理專著多部，發表論文10篇。

一、為妻子懷孕做準備
1.營造怎樣的家庭環境適合孕育寶寶？
2.孕育寶寶前思想上應做好哪些準備？
3.懷孕前妻子要做哪些方面的身體檢查？
4.改搏不良生活習慣對生育有何重要意義？
5.如何推算排卵期選擇最佳受孕時機？
6.準備懷孕還能養寵物嗎？
7.為什麼要補充葉酸？何時開始服用？

二、為妻子做好孕期保健有利于產后康復
（一）了解妻子孕期的生理變化很重要
1.妻子懷孕后子宮會有什麼變化？
2.妻子懷孕后陰道會有什麼變化？
3.妻子懷孕后外陰會有什麼變化？
4.妻子懷孕后卵巢會有什麼變化？
5.妻子懷孕后乳房會有什麼變化？
6.妻子懷孕后皮膚會有什麼變化？
7.妻子懷孕后體重會有什麼變化？

（二）了解妻子孕期心理變化
1.當妻子得知懷孕后的第反應是怎樣的？
2.懷孕了為什麼會有矛盾心理？
3.怎樣接受懷孕這個事實？
4.懷孕后為什麼會有情緒波動？
5.什麼是懷孕后的內省心理？

（三）對妻子的心理變化給予適當調節
1.如何確保孕婦與胎兒能安全順利度過妊娠期和分娩期？
2.如何使家庭重要成員接受小寶寶？
3.怎樣學習為孩子貢獻自己？
4.為什麼孕婦的情緒與胎兒連成一體？

（四）幫助妻子順利度過孕早期
1.如何幫助妻子順利度過早孕反應？
2.妻子懷孕后出現尿頻與尿急的現象正常嗎？
3.妻子懷孕后為什麼有時出現腿部肌肉痙攣的現象？
4.懷孕后陰道分泌物增多正常嗎？
5.妻子懷孕后牙齦為什麼會出血？
6.懷孕的妻子為什麼總說腰背疼痛？
7.懷孕韻妻子為什麼會出現下肢靜脈曲張？
8.懷孕的妻子得了痔瘡怎麼辦？
9.懷孕的妻子下肢水腫怎麼辦？
10.為什麼妻子懷孕期間會出現腹部疼痛？
11.妻子妊娠中期為什麼會出現敏感宮縮？

（五）孕早期保健
1.妻子懷孕后性生活應注意什麼？
2.怎樣為妻子做好孕期營養調配？
3.為什麼說孕期合理加強營養很重要？
4.如何保證孕妻的合理營養？
5.懷孕的妻子熱能攝人量應是多少？
6.懷孕的妻子蛋白質攝人量應是多少？
7.懷孕的妻子糖類攝人量應是多少？
8.懷孕的妻子無機鹽攝入量應是多少？
9.懷孕的妻子維生素攝入量應是多少？
10.怎樣才能減輕妻子孕期貧血？
11.何時陪伴妻子去做產前檢查？
12.如何為妻子推算預產期？
13.孕婦怎樣保持適當的活動？
14.妻子孕期的睡眠和休息應注意什麼？
15.造成小兒先天畸形不可忽視的因素有哪些？
16.妻子懷孕了能佩戴隱形眼鏡嗎？
17.妻子懷孕了能化妝和染發嗎？
18.妻子懷孕早期出現哪些癥狀需要去醫院檢查？
19.孕早期如何進行胎教？

（六）孕中期保健
1.孕中期妻子身體會有哪些變化？
2.孕中期去醫院做哪些檢查？
3.孕中期的性生活注意些什麼？
4.怎樣尋求必要的孕期保健知識？
5.孕期乳房護理注意些什麼？
6.孕中期如何進行胎教？
7.妻子產前檢查發現血糖過高怎麼辦？

（七）孕晚期保健
1.孕晚期妻子的身體有哪些變化？
2.孕晚期妻子應做哪些產前檢查？
3.如何在家中進行胎兒監測？
4.如何為妻子做好分娩的物品準備？
5.如何幫助妻子做好分娩的心理準備？
6.如何幫助妻子做好分娩的身體準備？
7.如何識別分娩征兆？
8.孕晚期丈夫如何節制性生活？
9.如何做好產前運動？
10.為何說參加孕婦學校等教育活動獲益頗多？

三、做好迎接寶寶到來的準備
1.怎樣適時掌握送妻子人院的時機？
2.如何選擇分娩方式？
3.為何說現代社會中分娩過程越來越受到重視？
4.導樂陪伴分娩有哪些好處？
5.孕婦臨產時會有哪些心理變化？
6.丈夫參與分娩的好處有哪些？
7.產程中怎樣做更加舒適？
8.產程中如何調控好呼吸？
9.如何幫助妻子處于最佳狀況等待分娩？
10.產程中怎樣協助妻子用力？
11.如何促進母嬰之間的情感聯絡？
12.引起產痛的原因有哪些？
13.分娩鎮痛有何意義？
14.分娩鎮痛方法須具備哪些條件？
15.分娩鎮痛的方法有哪些？
16.陪伴分娩過程中丈夫該怎樣鼓勵妻子？

四、陪愛妻坐月子要盡職盡責
（一）了解妻子產后的生理變化
1.妻子產后子宮何時能恢復？
2.妻子產后為什麼會有陰道出血？
3.妻子產后何時有排卵和月經？
4.妻子產后乳房會有什麼變化？
5.妻子產后泌尿系統有何變化？
6.妻子產后體溫會有何變化？

（二）精心為妻子繪制科學坐月子的藍圖
1.怎樣為妻子和寶寶布置舒適的生活環境？
2.妻子夏天坐月子能開空調嗎？
3.如何保證妻子有充足的休息和睡眠時間？
4.妻子產后何時可以下床活動？
5.妻子為什麼在月子里情緒不穩定？
6.妻子在月子里為什麼會出汗多？
7.妻子產后第一天不排尿怎麼辦？
8.如何保證妻子產后不發生便秘？
9.妻子的清潔衛生如何做？
10.妻子產后何時能洗澡？
11.新媽媽為什麼要經常剪指甲？
12.怎樣觀察惡露的變化？
13.妻子產后前兩天的飲食應注意什麼？
14.如何為妻子準備富含營養的美味佳肴？
15.妻子產后飲食有何禁忌？
16.產后吃雞蛋有什麼好處？
17.妻子產后能刷牙嗎？
18.產后刷牙應該注意些什麼？
19.如何為妻子尋找伺候月子的合適人選？

（三）支持妻子進行母乳喂養
1.母乳喂養有什麼好處？
2.如何掌握喂奶的時機和間隔時間？
3.母乳喂養是否應定時？
4.嬰兒夜間是否可以由別人照料？
5.什麼是早吸吮？有什麼好處？
6.純母乳喂養是什麼含義？
7.為什麼產婦喂奶時會出現下腹痛？
8.為什麼人工喂養不如母乳喂養好？
9.什麼是初乳？有哪些主要成分？
10.什麼是前奶和后奶？有什麼區別？
11.如何保證妻子有足夠的乳汁？
12.妻子怕喂奶會使體形變胖、乳房下垂，不愿意母乳喂養怎麼辦？
13.乳母如何選擇合適的乳罩？
14.妻子哺乳時採取什麼體位好？
15.怎樣保證寶寶哺乳時含接姿勢正確？
16.每次喂奶都要清洗乳房嗎？
17.妻子的乳房小會不會沒有乳汁？
18.妻子的乳頭小怎麼辦？
19.妻子乳房的乳頭凹陷怎麼辦？
20.妻子的乳頭被寶寶吸破出血怎麼辦？
21.妻子的乳房出現硬結怎麼辦？
22.妻子為什麼會出現乳房腫脹？
23.妻子奶脹怎麼辦？
24.妻子發熱還能哺乳嗎？
25.如何判斷嬰兒是否吃飽了？
26.母乳喂養以持續多久為好？
27.何時可以給寶寶添加輔食？
28.母乳喂養的孩子需要補充水或果汁嗎？
29.何種情況下不宜母乳喂養？
30.乳腺炎的病因及治療方法有哪些？
31.乳房念珠菌感染有何癥狀？怎樣治療？
32.嬰兒如何人工喂養？

（四）月子期應注意的生活細節
1.產后何時來月經？
2.產后何時才能過性生活？
3.哺乳期過性生活需要避孕嗎？採取什麼方法好？
4.妻子哺乳期感冒能吃藥嗎？
5.乳母為何不能吸煙和飲酒？
6.妻子何時做產后檢查？
7.妻子產后為什麼腰痛？
8.怎樣預防產后腰痛？
9.怎樣防止妻子產后肥胖？
10.為什麼妻子產后腋窩出現腫塊？

五、做個合格的爸爸
（一）必須了解新生兒的生理特點
1.剛出生的寶寶呼吸和脈搏有何特點？
2.新生兒的正常體溫是多少？
3.新生兒的皮膚有什麼特點？
4.新生兒睡眠特點和環境要求是什麼？
5.新生兒有什麼運動方式？
6.新生兒的感覺系統有什麼特點？
7.新生的寶寶會生病嗎？
8.新生兒為什麼會有黃疸？
9.新生兒為什麼會出現生理性體重下降？
10.新生兒的“假月經”、“白帶”和乳房增大是怎麼回事？
11.什麼是“馬牙”？
12.新生兒頭上為什麼起包？
13.新生兒的眼睛為什麼會出現“斜視或眼球震顫”？
14.新生兒為什麼會常常嘔吐？
15.寶寶鼻子上黃色小粒是什麼？
16.“胎記”是怎麼回事？

（二）為寶寶提供舒適安全的環境
1.如何為寶寶準備房間？
2.室溫多高最適合新生兒？
3.接觸新生兒應注意什麼？
4.如何防止不安全事故？

（三）掌握護理寶寶的常識
1.小寶寶的屁股如何護理？
2.如何給寶寶換尿布？
3.如何清洗消毒尿布？
4.如何防治尿布疹？
5.如何為寶寶挑選合適的紙尿褲？
6.寶寶不穿紙尿褲可以嗎？
7.寶寶臍帶如何護理？
8.小寶寶嬌嫩的皮膚如何護理？
9.怎樣給寶寶洗澡？
10.如何給寶寶測量體溫？
11.什麼是新生兒撫觸？
12.新生兒、嬰兒撫觸的作用有哪些？
13.如何給寶寶做撫觸？
14.撫觸過程中的注意事項有哪些？
15.什麼是嬰兒游泳？
16.為什麼要早期進行“嬰兒游泳”？
17.“嬰兒游泳”有什麼功效？
18：嬰兒游泳有哪些要求和準備工作？
19.如何做嬰兒游泳操？
20.如何觀察寶寶的大小便？
21.新生兒每天大小便幾次為正常？
22.什麼是嬰兒濕疹？如何預防？
23.如何處理嬰兒濕疹？
24.新生寶寶睡覺要墊枕頭嗎？
25.如何為寶寶選擇合適的衣服？
26.如何為寶寶更換衣服？
27.如何抱寶寶？
28.新生兒體重增加速度怎樣是正常的？
29.嬰兒體重增加緩慢的原因是什麼？
30.為什麼要給寶寶進行計劃免疫接種？
31.計劃免疫的內容和時間表如何？
32.新生兒為什麼要接種卡介苗？
33.新生兒為什麼要接種乙肝疫苗？
34.為什麼要吃脊髓灰質炎糖丸？
35.為什麼要接種百白破混合制劑？
36.接種麻疹疫苗會有何反應？
37.為何要格外重視寶寶的腹瀉？
38.寶寶為何容易發生腹瀉？
39.怎樣判斷寶寶患了腹瀉？
40.小兒腹瀉時如何護理寶寶的小屁股？
41.如何觀察寶寶腹瀉的全身狀況？
42.寶寶大便干燥怎麼辦？
43.什麼是鵝口瘡？
44.寶寶為什麼容易患鵝口瘡？
45.如何預防鵝口瘡？
46.如何治療鵝口瘡？
47.新生兒發熱能用退熱藥嗎？
48.什麼是新生兒疾病篩查？
49.新生兒要篩查哪些疾病？
50.如何做新生兒疾病篩查？
51.什麼是新生兒臍炎？
52.如何預防和治療新生兒臍炎？
53.新生兒哭鬧見于哪些原因？如何處理？