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《手耳頭足脊柱按摩全書》的主要內容是：打嗝的時候，緊緊捏住耳垂，用力向下拉，重復幾十次，不但沒有了討厭的打嗝聲，胃也會很舒坦。暈車、暈船引起的惡心、嘔吐，用牙簽重力刺激腳上的內庭穴和厲兌穴各7-10次，就能快速止嘔。如果是胃熱引起的便秘，手掌的大魚際處會發紅。每天刺激手上的肛門、直腸反射區3—5分鐘，這可比吃瀉藥有效，而且讓你更健康!一覺醒來發現落枕了，用雙手按住風池穴，重力揉捏5分鐘，再配合肩膀和脊柱的穴位，很快脖子就不僵硬了。如果脖子無法自由活動，你也可以試試刺激腳上的隱白穴和至陰穴。想要減肥，那一定要按摩脊柱附近的穴位，肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、小腸俞……它們都是贅肉的克星。用刮痧的手法刺激，見效更快。
作者簡介
王東坡，北京中醫藥大學副教授，副主任醫師，醫學博士，國家級名老中醫王琦教授博士研究生。從事中醫臨床、教學、科研工作近30年，擁有扎實的理論功底和實踐經驗。先后發表學術論文30余篇，編著或參編學術專著及科普著作20余部。其主編的《手耳足簡易按摩》一書已暢銷3年之久，深受讀者好評。在按摩、針灸、刮痧、食療、美容等方面有較深入的研究，對中醫養生保健有著獨到的體會和見解，現從事中醫臨床、中醫體質學及中醫養生學的研究工作。
目次
第一章 觀手按手，測健康保健康
第二章 觀耳按耳，測健康保健康
第三章 觀頭面按頭面，測健康保健康
第四章 觀足按足，測健康保健康
第五章 觀脊按脊，測健康保健康
第六章 中老年慢性疾病按摩
第七章 生活中常見病癥按摩
第八章 日常保健養生按摩
第九章 生殖保健按摩
第十章 美容保養按摩
第二章 觀耳按耳，測健康保健康
第三章 觀頭面按頭面，測健康保健康
第四章 觀足按足，測健康保健康
第五章 觀脊按脊，測健康保健康
第六章 中老年慢性疾病按摩
第七章 生活中常見病癥按摩
第八章 日常保健養生按摩
第九章 生殖保健按摩
第十章 美容保養按摩
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