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催眠其實一點都不神秘，它貼近我們生活的程度，以及帶給人們的助益，遠遠超過我們的期待。受到電視催眠秀的影響，國人對催眠的印象一直還停留在如馬丁的催眠舞台秀上，這種表演實在稱不上催眠治療，最多不過是一場聲光、活力十足的舞台秀而已。
催眠實際上就像是中國的氣功一樣，是其來有自、淵源流長的治療方式。催眠可以幫助人類解決身心失衡的問題，並且挖掘出潛藏於潛意識中更深層的問題。在日常生活中也有許多事物，讓我們在不知不覺中已經接觸到了催眠。
《輕鬆改造自己----學習催眠超簡單》是一本從實用生活觀點探討催眠的書籍，書中列舉生活中諸多與催眠相關的實例，引導讀者進入催眠的世界。此外，並有深入淺出的自我催眠法則，有助於現代人化解生活中負面的情緒與壓力，讓生活過得更輕鬆自在。善用催眠的力量，猶如為人生另闢一條蹊徑，讓我們能輕易建立新的習慣與新的態度，進而擁有全新的個性與人生觀。
催眠實際上就像是中國的氣功一樣，是其來有自、淵源流長的治療方式。催眠可以幫助人類解決身心失衡的問題，並且挖掘出潛藏於潛意識中更深層的問題。在日常生活中也有許多事物，讓我們在不知不覺中已經接觸到了催眠。
《輕鬆改造自己----學習催眠超簡單》是一本從實用生活觀點探討催眠的書籍，書中列舉生活中諸多與催眠相關的實例，引導讀者進入催眠的世界。此外，並有深入淺出的自我催眠法則，有助於現代人化解生活中負面的情緒與壓力，讓生活過得更輕鬆自在。善用催眠的力量，猶如為人生另闢一條蹊徑，讓我們能輕易建立新的習慣與新的態度，進而擁有全新的個性與人生觀。
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