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商品簡介
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本書兼顧「理論與實證」研究，並具有「壓力預防與輔導」之功能。本書主要理論架構包含：一、生活壓力不完全有害：有適當的生活壓力可使生活「更積極」、「更有創意」，並可獲得「更高的成就」。二、生活壓力過高，如果處理不當，也可能帶來對生命的困擾或傷害。三、面對生活壓力時，能善用有效的因應方法：如「問題中心」、「情緒管理」等策略，可化解生活壓力的負面作用。四、描述「社會支持力量」的重要性：有了社會支持可減少危險因子發生。五、休閒輔導與休閒治療漸受重視：對減輕生活壓力有重要幫助。本書為「心理輔導員」、「教育諮商員」、「社會工作者」及「為人父母者」預防青少年生活壓力危機，及幫助發展青少年潛能的重要參考書。
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