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身為女人每個月都要忍受不同程度的月事問題，對於這一生最私密的「好朋友」，不論妳是身處青春期、成熟期或是即將停經的更年期，總會既期待又怕受傷害，偏偏它又常常鬧彆扭，讓人苦惱不已。擁有健康才會有正常的月經，中國人講究「食療同源」，因此本書特別針對不同症狀、體質所需，設計出有別於傳統藥膳，簡單易做的改善食譜，把握每月可改善身體的好時機，讓身處不同年齡的女性隨時都受用，真正成為健康、快樂的MC美人。
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