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1.由非專業人士執筆，營養師做專業審訂，可減少一般民眾難以了解的醫學名詞，更貼近民眾的需求。2.除維他命與礦物質的解說外亦針對不同族訂立出處方搭配，讓讀者可依照自己的需要，了解並選擇適合自己的維他命搭配組合。3.是一本可以平常翻閱，用以增進維他命與礦物質知識的實用書籍，也可以作為選購維他命或日常飲食中攝取維他命的指南書，更可以提供需要或平常有疑問時，隨時索閱的家庭參考書。
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