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幾乎沒有人的身體是完美的，那麼為何要把身體上的缺點看得如此嚴重呢？最重要的是心情愉快，而這也包括呵護自己的身體和保持美好的身材。這本書的三大重點正是美麗、體能與營養，您將會親身經歷到，只要花費少少就能達到非凡的效果。
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