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享受美食和瘦身一樣重要！
想減重就一定得瘋狂做運動、忍耐餓肚子嗎？
其實妳大可不必這麼折磨自己，
醫師Irene告訴妳最聰明的瘦身法——低胰島素瘦身。
只要吃對食物，就能抑制體內脂肪的吸收，
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而大廚鄭堅克精心設計的創意瘦身料理，
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正確易懂的減重知識＋45道精緻簡易的瘦身美食。
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每天吃飽飽，健康快樂瘦下來。
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