商品簡介
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一天的活力從早餐開始，不管生活再忙，早餐是一定要吃的，不吃早餐或是吃得不營養，精神、學習效果可是會大打折扣。本書針對忙碌的現代人，講求如何吃得好，又能快速準備好營養早餐，書中示範了中式的各式粥品、麵點，也有西式的漢堡、三明治，還有健康低卡的活力早餐，讓您用最短的時間，做出健康滿點的元氣早餐。書中並附有食材營養成份的介紹，以及製作技巧Q&A的問答，為自己、為家人做一份充滿愛心、營養的美味早餐吧!
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