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內容特色與讀者需求說明
1.林淑珠老師針對生產後的媽媽打造的60道食補料理，讓您在坐月子期間快快恢復體力。
2.提供您營養方面的知識，以及坐月子時會遇到的問題及禁忌。
3.教您如何適度地運動，恢復產前苗條曲線。
書店必備品的說明
1.市面上少見以坐月子為主的食譜書，除了提供老師的料理經驗，還有中醫師的背書，解答您對坐月子飲食的迷思和禁忌。
2.本書結合食補料理、營養知識以及適度的產後運動，為一本全方位為女性產後迅速恢復、儲蓄健康人生本錢的保健書籍。
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2.提供您營養方面的知識，以及坐月子時會遇到的問題及禁忌。
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書店必備品的說明
1.市面上少見以坐月子為主的食譜書，除了提供老師的料理經驗，還有中醫師的背書，解答您對坐月子飲食的迷思和禁忌。
2.本書結合食補料理、營養知識以及適度的產後運動，為一本全方位為女性產後迅速恢復、儲蓄健康人生本錢的保健書籍。
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