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《黃帝內經養生秘旨》分養生論、養生法兩篇，共22章，分別論述了體質、免疫、心理、飲食、地理、氣象、運氣、時空等養生理論；廣泛探討了順時、攝氣、固精、調神、勞逸、防病、房事、飲食、藥物、藥膳、運動、情趣等養生方法。《黃帝內經養生秘旨》內容豐富、論題廣泛、觀點明確。具有較強的科學性、知識性和實用性，適合中醫院校學生、臨床中醫工作者以及廣大養生人士學習參考。
作者簡介
周洪進，1950年出生，貴州遵義人，大學學歷，中共黨員；原任中國人民武裝警察部隊海南省總隊醫院副院長、主任醫師、大校；兼任全軍老年病學會理事、全國中風學會理事、中華名醫協會理事、國際癌病康復協會常務理事。1969年畢業于昆明軍醫學校，1975年畢業于貴陽中醫學院，曾受到全國著名中醫學家任應秋、方藥中、程思德、黃星垣、靳瑞、梁玉珍、賀志光等教授的諄諄教誨，深得奧旨。在長期的醫療、教學、科研和管理工作中，勤奮攻關，拼搏進取，取得顯著成績。曾發表醫學論文50余篇，獲全國名醫高新理論與實踐優秀論文一等獎1項，獲全國醫藥學術論文大獎賽二等獎1項，獲武警部隊科技進步三等獎2項，參加編寫出版醫學專著3部，榮立三等功1次。
目次
上篇
第1章 體質養生論
一、體質的概念
二、體質的結構
三、體質的差異
四、體質的分型
五、體質的異化
第2章 免疫養生論
一、未病先防免疫觀
二、衛氣與免疫功能
三、肺氣與免疫功能
四、脾氣與免疫功能
五、腎氣與免疫功能
第3章 房事養生論
一、房事有節
二、七損八益
三、房事頻率
第4章 心理養生論
一、心理與生理
二、心理與病理
三、心理與疾病
第5章 飲食養生論
一、飲食與生命活動
二、飲食與疾病發生
三、飲食與養生保健
第6章 地理養生論
一、地區與水土氣候
二、地區與人體體質
三、地區與地方疾病
四、地區與疾病治療
第7章 氣象養生論
一、氣象與人體生理
二、氣象與人體病理
三、氣象與防病養生
第8章 運氣養生論
一、運氣的基本內容
二、運氣的物質基礎
三、運氣與生理
……
第9章 時空養生論
下篇 養生法
第10章 四時養生法
第11章 三寶養生法
第12章 勞逸養生法
第13章 防病養生法
第14章 房事養生法
第15章 心理養生法
第16章 體質養生法
第17章 飲食養生法
第18章 藥物養生法
第19章 藥膳養生法
第20章 運動養生法
第21章 情趣養生法
第22章 古代養生法
后記
參考文獻
第1章 體質養生論
一、體質的概念
二、體質的結構
三、體質的差異
四、體質的分型
五、體質的異化
第2章 免疫養生論
一、未病先防免疫觀
二、衛氣與免疫功能
三、肺氣與免疫功能
四、脾氣與免疫功能
五、腎氣與免疫功能
第3章 房事養生論
一、房事有節
二、七損八益
三、房事頻率
第4章 心理養生論
一、心理與生理
二、心理與病理
三、心理與疾病
第5章 飲食養生論
一、飲食與生命活動
二、飲食與疾病發生
三、飲食與養生保健
第6章 地理養生論
一、地區與水土氣候
二、地區與人體體質
三、地區與地方疾病
四、地區與疾病治療
第7章 氣象養生論
一、氣象與人體生理
二、氣象與人體病理
三、氣象與防病養生
第8章 運氣養生論
一、運氣的基本內容
二、運氣的物質基礎
三、運氣與生理
……
第9章 時空養生論
下篇 養生法
第10章 四時養生法
第11章 三寶養生法
第12章 勞逸養生法
第13章 防病養生法
第14章 房事養生法
第15章 心理養生法
第16章 體質養生法
第17章 飲食養生法
第18章 藥物養生法
第19章 藥膳養生法
第20章 運動養生法
第21章 情趣養生法
第22章 古代養生法
后記
參考文獻
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