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教練理論入門：國際田聯田徑運動教練官方正式指導書（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787564404314
出版社：北京體育大學出版社
作者：(英)彼得‧J‧L‧湯普森
出版日：2011/03/01
裝訂：平裝
規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
版次：1
人民幣定價：120 元
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商品簡介
作者簡介
目次
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商品簡介
國際田聯的目的是滿足教練員們的需要，《教練理論入門:國際田聯田徑運動教練官方正式指導書》為教練員們提供了下列四方面的內容。理解教練過程的周期特征，以及從計劃到實施、總結評價，再回到重新計劃的循環程序。認識五項基本教練技能，然后在教練員們的教練過程中應用和實踐這些技能。基本認識、實際理解和應用運動科學知識。把焦點放在“看到”運動員，使教練員們的教練過程以運動員為中心，并且通過他們進行適宜引導。
作者簡介
作者：（英國）彼得·J·L·湯普森 譯者：張英波 孫南
目次
主席致辭
前言
致謝
第一章 培養教練哲學
我們所說的教練哲學是什么含義？
教練是什么？
教練員的角色
培養教練哲學
對您自己的認識
對目標的認識
哲學和教練方式
教練-運動員之間的關系
國際田聯教練員道德規范
田徑運動中的藥物問題
討論專題
第二章
培養教練技能
敦練基本技能
建立和發展關系
提供指導和講解
示范的種類
觀察和分析
提供反饋
交流技能
培養有效的交流技能
第三章
培養運動員
生長和發育
身體發育
生長的形式
生長高峰期
男孩與女孩之間的差異
早發育和晚發育者
身體的結構
兒童與運動
發展動作控制能力
兒童的基本動作
兒童的基本能力
發展的機會窗口
社會性發展
自我形象
能力和努力
當發生錯誤時
游戲、運動和比賽
少兒田徑
對于教練員的提示
培喬運動員
培喬運動員一長期方法
運動員的培養階段
階段1-少兒田徑階段
階段2-多項目階段
階段3-項類培養階段
階段4-專門化階段
運動員的培養和成熟
計劃、比賽和運動員的培養
第四章 發展體能
培養教練技能
運動中的身體與田徑運動
細胞
骨骼
肌肉
肌纖維類型
肌肉怎樣產生拉力
動力性收縮
靜力性收縮
神經系統
運動生理
供能系統
有氧供能系統
磷酸原供能系統
乳酸供能系統
循環-呼吸系統
肺臟
血管和血液
個體差異
身體成分
……
第五章 制定訓練計劃
第六章 發展技術技能
第七章 發展心理技能
第八章 創設安全環境
第九章 培養健康飲食行為
圖像來源
前言
致謝
第一章 培養教練哲學
我們所說的教練哲學是什么含義？
教練是什么？
教練員的角色
培養教練哲學
對您自己的認識
對目標的認識
哲學和教練方式
教練-運動員之間的關系
國際田聯教練員道德規范
田徑運動中的藥物問題
討論專題
第二章
培養教練技能
敦練基本技能
建立和發展關系
提供指導和講解
示范的種類
觀察和分析
提供反饋
交流技能
培養有效的交流技能
第三章
培養運動員
生長和發育
身體發育
生長的形式
生長高峰期
男孩與女孩之間的差異
早發育和晚發育者
身體的結構
兒童與運動
發展動作控制能力
兒童的基本動作
兒童的基本能力
發展的機會窗口
社會性發展
自我形象
能力和努力
當發生錯誤時
游戲、運動和比賽
少兒田徑
對于教練員的提示
培喬運動員
培喬運動員一長期方法
運動員的培養階段
階段1-少兒田徑階段
階段2-多項目階段
階段3-項類培養階段
階段4-專門化階段
運動員的培養和成熟
計劃、比賽和運動員的培養
第四章 發展體能
培養教練技能
運動中的身體與田徑運動
細胞
骨骼
肌肉
肌纖維類型
肌肉怎樣產生拉力
動力性收縮
靜力性收縮
神經系統
運動生理
供能系統
有氧供能系統
磷酸原供能系統
乳酸供能系統
循環-呼吸系統
肺臟
血管和血液
個體差異
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……
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