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Treat Your Own Knees
商品資訊
ISBN13：9780897934220
出版社：Hunter House
作者：Jim Johnson; James R. Roberson M.D. (FRW)
出版日：2003/10/01
裝訂／頁數：平裝／96頁
規格：18.4cm*11.4cm*1.3cm (高/寬/厚)
商品簡介
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商品簡介
Treat Your Own Knees shows how to reduce or end knee pain by improving knee function. In easy-to-grasp language, author Jim Johnson covers the physiology of the knee and the kinds of pain that affect it, along with the psychological aspects. He offers a series of straightforward exercises based on current medical data and tested in his practice. Black-and-white drawings show exactly how to do the exercises and pinpoint the precise muscles responsible for the problem. This concise, simple guide provides an effective do-it-yourself program.
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