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《一個人的好時光》要告訴你，當自己獨處時，應該要做的30個主題。作者就是一個是自娛自樂的達人，自己去散步、去咖啡館、去旅行，感受著傳遞到內心的生的喜悅和活力。作者認為獨處的真諦是，在一個陌生的地方與“真正的我”進行對話。作者認為獨處不僅可以給你疲倦的生活帶來慰藉、增添活力，還能讓你在枯燥單一的日常生活中獲得解放。不要害怕獨處！一個人的生活同樣精彩！
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