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目次
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《太極健身祛病妙法》，太極拳按照人體陰陽五行運動的規律，疏通經絡，平衡氣血，調節臟腑器官的機能活動。習練太極拳能夠通過頤養精、氣、神來增強人體生命力，從而達到祛病養生的妙用。在現代快節奏的社會中，忙碌的工作與生活的壓力使人們身心疲憊，體內平衡受到破壞，從而引發一系列的健康問題，太極拳既能健身又能療疾的特點使之成為人們呵護健康的最佳選擇。鄢行輝、周美蘭編著的《太極健身祛病妙法》從讀者的切身需求出發，選取了30余種常見疾病，配之以相應的太極健身祛病療法，希望能為讀者提供健康上的指導和幫助。
作者簡介
鄢行輝，法名釋永輝，福建中醫學院副教授，國際武術散手道聯盟科技委員會主任，國際級武術裁判，少林鷹派第三代傳人。
鄢行輝自幼崇醫尚武，耳濡目染養生之道，隨名師系統學習傳統武學及民間醫術；在北京讀大學期間接受正規的武學與中醫的教育，系統研修傳統太極拳學與中醫學；畢業後遍訪各地名師，吸取佛道養生精華，不斷提高武醫水平。創立太極生態養生體系。在福建中醫學院任教期間，培養出多名全國太極拳冠軍及數千名武醫人才，弟子遍及海內外。
鄢行輝自幼崇醫尚武，耳濡目染養生之道，隨名師系統學習傳統武學及民間醫術；在北京讀大學期間接受正規的武學與中醫的教育，系統研修傳統太極拳學與中醫學；畢業後遍訪各地名師，吸取佛道養生精華，不斷提高武醫水平。創立太極生態養生體系。在福建中醫學院任教期間，培養出多名全國太極拳冠軍及數千名武醫人才，弟子遍及海內外。
名人/編輯推薦
太極拳按照人體陰陽五行運動的規律，疏通經絡，平衡氣血，調節臟腑器官的機能活動。習練太極拳能夠通過頤養精、氣、神來增強人體生命力，從而達到祛病養生的妙用。在現代快節奏的社會中，忙碌的工作與生活的壓力使人們身心疲憊，體內平衡受到破壞，從而引發一系列的健康問題，太極拳既能健身又能療疾的特點使之成為人們呵護健康的最佳選擇。鄢行輝、周美蘭編著的《太極健身祛病妙法》從讀者的切身需求出發，選取了30余種常見疾病，配之以相應的太極健身祛病療法，希望能為讀者提供健康上的指導和幫助。
目次
一、概述
（一）太極拳——陰陽和諧的健康法
（二）太極拳學的養生觀
（三）太極拳的健身原理
（四）太極拳健身的道德規范
（五）太極拳健康口訣
二、內科慢性病的太極健身法
（一）冠心病
（二）肝硬化
（三）腎結石
（四）胃潰瘍
（五）高血壓
（六）低血壓
（七）膽結石
（八）糖尿病
（九）中風後遺癥
（十）便秘
（十一）支氣管哮喘
（十二）失眠
（十三）肺結核
三、外科慢性病的太極健身法
（一）腰椎間盤突出
（二）風濕性關節炎
（三）肩周炎
（四）頸椎病
（五）腰肌勞損
（六）網球肘
（七）落枕
（八）髖關節扭挫傷
（九）膝關節內側副韌帶扭傷
（十）梨狀肌損傷
（十一）踝關節扭傷
（十二）痔瘡
四、婦科慢性病的太極健身法
（一）乳腺增生
（二）痛經
（三）更年期綜合征
（四）慢性盆腔炎
（五）月經不調
（六）閉經
五、男性慢性病的太極健身法
（一）遺精
（二）陽痿
（三）早泄
（四）慢性前列腺炎
附錄
（一）經絡走向及主要穴位
（二）頭頸面部穴位
（三）四肢部穴位
（四）胸腹部穴位
（五）背部經絡穴位
（一）太極拳——陰陽和諧的健康法
（二）太極拳學的養生觀
（三）太極拳的健身原理
（四）太極拳健身的道德規范
（五）太極拳健康口訣
二、內科慢性病的太極健身法
（一）冠心病
（二）肝硬化
（三）腎結石
（四）胃潰瘍
（五）高血壓
（六）低血壓
（七）膽結石
（八）糖尿病
（九）中風後遺癥
（十）便秘
（十一）支氣管哮喘
（十二）失眠
（十三）肺結核
三、外科慢性病的太極健身法
（一）腰椎間盤突出
（二）風濕性關節炎
（三）肩周炎
（四）頸椎病
（五）腰肌勞損
（六）網球肘
（七）落枕
（八）髖關節扭挫傷
（九）膝關節內側副韌帶扭傷
（十）梨狀肌損傷
（十一）踝關節扭傷
（十二）痔瘡
四、婦科慢性病的太極健身法
（一）乳腺增生
（二）痛經
（三）更年期綜合征
（四）慢性盆腔炎
（五）月經不調
（六）閉經
五、男性慢性病的太極健身法
（一）遺精
（二）陽痿
（三）早泄
（四）慢性前列腺炎
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