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永恒的真理——“不可一日無此君”。茶是高雅，是文化、是藝術、是生活、是悠閑、是享受。“有病醫病，無病強身。”《飲茶智慧(讓自己健康很簡單)》由郇宜俊、左振素主編，告述您茶的起源、茶藝、茶道、茶的分類、傳統名茶、歷史名茶、飲茶方法、飲茶與健康、茶中各種成分的功效、茶對人體的作用、不同人群如何飲茶、不宜與茶同服的藥物、飲茶禁忌、茶葉的鑒別與選購、茶葉的貯存與保管、茶具、養生保健茶的選用等知識。讓您通過飲茶，飲出文明、營養、美麗、健康和長壽。
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永恒的真理——“不可一日無此君”。茶是高雅，是文化、是藝術、是生活、是悠閑、是享受。“有病醫病，無病強身。”《飲茶智慧(讓自己健康很簡單)》由郇宜俊、左振素主編，告述您茶的起源、茶藝、茶道、茶的分類、傳統名茶、歷史名茶、飲茶方法、飲茶與健康、茶中各種成分的功效、茶對人體的作用、不同人群如何飲茶、不宜與茶同服的藥物、飲茶禁忌、茶葉的鑒別與選購、茶葉的貯存與保管、茶具、養生保健茶的選用等知識。讓您通過飲茶，飲出文明、營養、美麗、健康和長壽。
目次
第一篇 茶歷史與茶文化第二篇 茶的類別第三篇 熟知十大名茶第四篇 傳統名茶第五篇 器為茶之父第六篇 水為茶之母第七篇 茶藝與表演第八篇 茶道第九篇 茶詩歌賦第十篇 茶的傳說第十一篇 茶俗種種第十二篇 茶葉的成分第十三篇 茶對人體的作用第十四篇 不同人群科學飲茶第十五篇 養生保健茶第十六篇 茶葉的鑒別與選購第十七篇 茶葉的貯藏與保管主要參考文獻
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