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商品簡介
名人/編輯推薦
序
目次
商品簡介
《圖解運動入門系列:圖解羽毛球入門》特邀國家級運動員進行演示，以圖解的形式詳細介紹了羽毛球單打、雙打的前場、中場、後場技術，包括發球、接發球、推球、挑球、吊球、殺球、接殺球，封網、移動步法等重點技術。在介紹動作要領的同時，指出初學者運動中常見的錯誤，并給出正確的練習方法。
《圖解運動入門系列:圖解羽毛球入門》適合羽毛球初學者閱讀和學習，對有一定運動基礎的愛好者糾正動作、提高羽毛球訓練水平也有一定作用。
《圖解運動入門系列:圖解羽毛球入門》適合羽毛球初學者閱讀和學習，對有一定運動基礎的愛好者糾正動作、提高羽毛球訓練水平也有一定作用。
名人/編輯推薦
《圖解羽毛球入門》由黃萍婷、戴勁編著，通過大量圖片示范，在詳細介紹各項技術的動作要領以外，還介紹了部分常見錯誤動作，并給出了合理的練習方法，特別適合于羽毛球初學者閱讀，以使其規范擊球動作，快速提高羽毛球水平。
本書適合羽毛球初學者閱讀和學習，對有一定運動基礎的愛好者糾正動作、提高羽毛球訓練水平也有一定作用。
本書適合羽毛球初學者閱讀和學習，對有一定運動基礎的愛好者糾正動作、提高羽毛球訓練水平也有一定作用。
序
作為一項有著優秀傳統的體育項目，羽毛球在21世紀受到了越來越多人的關注與喜愛。它不需要復雜的裝備，不需要特殊的體格，只要你熱愛運動，熱愛生活，都可以揮起球拍、拉上親朋好友在運動場上一試身手。參加羽毛球運動需要不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術將球在場上往返對擊，從而增強上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快鍛煉者全身的血液循環，增強心血管系統和呼吸系統的功能。
本書通過大量圖片示范，在詳細介紹各項技術的動作要領以外，還介紹了部分常見錯誤動作，并給出了合理的練習方法，特別適合于羽毛球初學者閱讀，以使其規范擊球動作，快速提高羽毛球水平。
本書的撰寫和出版離不開各界人士的大力幫助與支持，特別感謝北京體育大學競技體育學院蘇東浩、葉奧婷為本書提供技術演示。感謝原國家隊運動員，現清華大學體育部姜來老師對本書的支持幫助。感謝北京化工大學學生新聞中心主任李冠寧為本書的撰寫提出寶貴意見。
由于時間倉促，加之編者水平有限，書中難免出現一些紕漏，希望廣大羽毛球愛好者為本書提出寶貴的意見及建議，以便我們不斷進步與提高。
黃萍婷，戴勁
2011年7月
本書通過大量圖片示范，在詳細介紹各項技術的動作要領以外，還介紹了部分常見錯誤動作，并給出了合理的練習方法，特別適合于羽毛球初學者閱讀，以使其規范擊球動作，快速提高羽毛球水平。
本書的撰寫和出版離不開各界人士的大力幫助與支持，特別感謝北京體育大學競技體育學院蘇東浩、葉奧婷為本書提供技術演示。感謝原國家隊運動員，現清華大學體育部姜來老師對本書的支持幫助。感謝北京化工大學學生新聞中心主任李冠寧為本書的撰寫提出寶貴意見。
由于時間倉促，加之編者水平有限，書中難免出現一些紕漏，希望廣大羽毛球愛好者為本書提出寶貴的意見及建議，以便我們不斷進步與提高。
黃萍婷，戴勁
2011年7月
目次
一、羽毛球運動的起源
二、世界羽毛球運動的發展
三、世界羽毛球組織
四、世界重大羽毛球賽事
五、羽毛球運動的特征
羽毛球常用技術術語
一、步法
二、手法
三、握拍
場區與擊球
一、擊球區域的劃分
二、擊球動作
三、球的飛行
四、最佳擊球點及其影響因素
器材
一、羽毛球
二、球拍
三、網柱、球網
羽毛球單打發球、接發球技術
一、單打發球技術
二、單打接發球技術
前場技術
一、前場擊球技術
二、前場擊球步法
中場技術
一、中場擊球技術
二、中場兩側移動步法
後場技術
一、後場擊球技術
二、後場擊球步法
羽毛球雙打發球、接發球技術
一、雙打發球技術
二、雙打接發球技術
雙打的擊球技術
一、雙打前場擊球技術
二、雙打中場擊球技術
三、雙打後場擊球技術
營養膳食與恢復
羽毛球運動損傷的防范
一、羽毛球運動中易出現的損傷
二、損傷的原因及防范
羽毛球運動禮儀知識
羽毛球器材、服裝小知識
一、球拍
二、羽毛球
三、運動服
四、羽毛球鞋
五、運動襪
羽毛球球星簡介
一、林丹
二、李宗偉
三、鮑春來
四、陳金
五、陶菲克
六、張寧
七、謝杏芳
八、蔡?/傅海峰
九、杜婧/于洋
附錄1 羽毛球相關競賽規則簡介
附錄2 國際羽聯最新規則（21分制）雙打發球規則圖示
參考文獻
二、世界羽毛球運動的發展
三、世界羽毛球組織
四、世界重大羽毛球賽事
五、羽毛球運動的特征
羽毛球常用技術術語
一、步法
二、手法
三、握拍
場區與擊球
一、擊球區域的劃分
二、擊球動作
三、球的飛行
四、最佳擊球點及其影響因素
器材
一、羽毛球
二、球拍
三、網柱、球網
羽毛球單打發球、接發球技術
一、單打發球技術
二、單打接發球技術
前場技術
一、前場擊球技術
二、前場擊球步法
中場技術
一、中場擊球技術
二、中場兩側移動步法
後場技術
一、後場擊球技術
二、後場擊球步法
羽毛球雙打發球、接發球技術
一、雙打發球技術
二、雙打接發球技術
雙打的擊球技術
一、雙打前場擊球技術
二、雙打中場擊球技術
三、雙打後場擊球技術
營養膳食與恢復
羽毛球運動損傷的防范
一、羽毛球運動中易出現的損傷
二、損傷的原因及防范
羽毛球運動禮儀知識
羽毛球器材、服裝小知識
一、球拍
二、羽毛球
三、運動服
四、羽毛球鞋
五、運動襪
羽毛球球星簡介
一、林丹
二、李宗偉
三、鮑春來
四、陳金
五、陶菲克
六、張寧
七、謝杏芳
八、蔡?/傅海峰
九、杜婧/于洋
附錄1 羽毛球相關競賽規則簡介
附錄2 國際羽聯最新規則（21分制）雙打發球規則圖示
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