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1.
排球運動從入門到精通(全彩圖解版)(簡體書)
作者:
(美)貝基‧施密特
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
本書能夠全面、系統地提高使用者在排球場上的運動表現。書中通過145幅專業排球運動員的全彩示範照片、超詳細的分步驟解說、常見錯誤及解決方案,幫助使用者掌握排球發球、一傳、二傳、進攻、攔網、墊球等個人技術,提升團隊進攻、團隊防守的整體戰術能力。不同難度等級的專項訓練幫助使用者有針對性地加強對技術動作的理解與實踐。此外,書中還提供了一個評分系統,用於衡量訓練效果,幫助使用者確定是否已經成功地掌握了技術動
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2.
排球技術與戰術教練指導手冊(修訂版)(簡體書)
作者:
(美)塞西爾‧雷諾
;
(美)美國運動教育計劃
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
排球技術與戰術教練指導手冊 由美國排球教練協會前主席塞西爾‧雷諾與美國運動教育計劃共同編寫,是一本為職業排球教練、高校排球隊教練撰寫的專業的教學訓練指導手冊。全書圖文並茂,從教學與評估、教授技術技能、教授戰術技能、制訂教學計劃、比賽教學幾個方面,幫助教練有的放矢地指導球員的日常和賽時訓練,為教練提供系統的教學指導方案。
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3.
青少年乒乓球入門教程(全彩圖解視頻學習版)(簡體書)
作者:
趙岩
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
青少年乒乓球入門教程 由原中國國家乒乓球隊隊員趙岩編寫,通過分步驟圖解的方式,詳細介紹了適合初學 者學習的乒乓球技術,不僅可以為乒乓球愛好者提供學習參考,還可以為乒乓球教練和體育老師提供豐富的教學內容和參考經驗。 本書重點聚焦橫拍打法,從乒乓球球具、場地、球的旋轉軌跡,以及裁判員手勢及術語等基礎知識講起,然後著重講解了乒乓球運動的基本姿勢與步法,以及發球、擊球、接球等乒乓球技術要點,並針對技術的強化提供了專門的綜合練習方法,還提供了數十種單雙打常用戰術,以幫助乒乓球初學 者掌握技能。此外,本書還提供了部分技術及練習方法的真人示範視頻,希望本書能夠幫助乒乓球初學 者更系統地學習這項運動,幫助教練和體育老師更系統地進行乒乓球教學。
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4.
少年足球技術與訓練完全圖解(簡體書)
作者:
(日)平野淳
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
偉大的足球選手也是從練習基本功開始的!世界足球選手極為厲害的一點就是基本功都非常扎實。這是他們從孩童時期就開始訓練所得到的結果。正因為基本功扎實,所以才能完成各種各樣複雜的腳法。 為了接近世界知名選手的水平,首先就要從足球的基本功開始學習。本書由具有豐富的少兒足球教學經驗的職業教練團隊創作,專門為剛開始學習足球的少年兒童設計了一系列訓練課程,包括顛球、腳法、盤帶、頭球和射門等,幫助小球員在恰當的時機接受恰當的訓練,掌握這個年齡段所可以掌握的技術,打牢基本功。
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5.
羽毛球訓練圖解:126個練習快速提升基礎與實戰技巧(簡體書)
作者:
(日)高瀨秀雄
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
本書是羽毛球技術提升系統練習方法的指導書,全書涵蓋羽毛球的基本打法、基本步法、基本技術綜合練習、雙打練習、單打練習、模擬比賽以及訓練計劃和方案的內容,用分步驟圖解形式直觀呈現了從基本技術到比賽實戰演練完整的羽毛球訓練內容,是羽毛球運動員、教練和愛好者的羽毛球教科書。
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6.
籃球戰術圖解:組織打法篇(簡體書)
作者:
(日)日高哲朗
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
籃球是一項團隊競技類運動,想要贏得一場比賽,既需要扎實的個人基本技術作為團隊戰術的實施基礎,又需要綜合考慮本隊球員和對方球員技術水平、特點,並根據比賽節奏靈活機動的調整比賽戰術。《籃球戰術圖解:組織打法篇》闡述了7種團隊進攻方式和3種常用防守方式的戰術特性和技術,通過449幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖對17種進攻陣型和6種防守陣型進行了隊員移動路線的分步全圖解,並對關鍵技術動作進行真人分佈示範,並輔以正確、錯誤對比演示,對於提升籃球隊的團隊戰鬥力有所助益。
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7.
看圖學打網球(二維碼學習版)(簡體書)
作者:
李雄輝
;
王萌
;
劉紅偉
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
《看圖學打網球(二維碼學習版)》從網球運動的基礎知識、基本動作與要領、到擊球、發球、接發球的動作技巧,再到更加進階的攻擊技巧和雙打技戰術,全面而科學地給網球愛好者一個系統的學習網球運動的方法。從技術、戰術以及練習方法三個角度幫助讀者掌握初中高-級動作技法。
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8.
足球技戰術實戰從入門到精通(第4版修訂版)(簡體書)
作者:
(美)約瑟夫‧A.勒克斯巴切爾
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
本書是《足球技戰術實戰從入門到精通(全彩圖解第4版)》的修訂版,通過專業演示和分步驟詳解,介紹了帶球、傳球、射門、防守、搶球、頭球和守門等基礎技術和訓練方法,並講解了如何在比賽中恰當地運用這些技術,在進攻和防守中獲勝。本書不僅提供了170多項訓練和小規模測試賽,還通過簡單易行的計分方式測試練習者是否已經準備好進入下一步。通過漸進式的訓練,球員可熟練掌握個人技術和團隊戰術,逐步成為一名能夠靈活運用各
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9.
圖解乒乓球基礎技術與訓練(視頻學習版)(簡體書)
作者:
顧玉婷
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
圖解乒乓球基礎技術與訓練 由原國家乒乓球隊隊員顧玉婷編寫,是其多年實戰經驗的總結之作,適合乒乓球教練、體育老師以及乒乓球愛好者閱讀。本書從球拍與握法、基本規則等基礎知識入手,循序漸進地講解了基本姿勢、步法等基礎技術,然後重點講解了涵蓋橫拍技術、直拍技術、削球技術、綜合技術、常用戰術等多項技戰術。全書內容系統完整,技術講解詳細,不僅採用了圖文解讀的方式展示內容,還提供了部分技術動作的演示視頻,掃碼即可觀看。
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10.
美國國家體能協會美式橄欖球體能訓練指南(簡體書)
作者:
美國國家體能協會
編著
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
精裝
美式橄欖球是一項對抗激烈、速度較快的運動項目,司職各個位置的運動員需要具備出眾的身體素質才能獲得競爭優勢,並降低損傷風險。本書由美國國 家體能協會(NSCA)組織眾多體育專家編寫而成,提供了能有效幫助運動員綜合提升力量、速度和爆發力等關鍵身體素質的橄欖球體能訓練技術、訓練計劃及其設計方法。書中既詳細講解了適合美式橄欖球運動員的測試方法及全身、上肢、下肢和核心練習,又分析了美式橄欖球運動及其不同位置的特點和需求,還提供了針對不同位置的休賽期、賽季前、賽季中和賽季後訓練計劃。此外,讀者還將學習到如何根據賽季長度和位置目標來重組這些計劃。無論是專項教練、體能教練、私人教練等從業人員,還是美式橄欖球運動員、愛好者,都將從書中的內容獲益。
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11.
圖解籃球運動從入門到精通(視頻學習版)(簡體書)
作者:
劉碩
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
《圖解籃球運動從入門到精通(視頻學習版)》由國家級高級教練編寫,以圖文詳解的形式介紹了豐富的籃球運動相關的基礎知識和訓練技巧,旨在為廣大籃球愛好者和籃球執教者提供有效參考。本書第1 章講解了基本姿勢與步法,涉及基本姿勢、進攻步法、防守步法等;第2 章講解了豐富的以熟悉籃球為目的的球性練習方法;第3~6 章則重點講解了傳接球、運球、投籃、籃板球等細分技術的基礎技術與練習方法;第7、8 章講解了團隊進攻、防守的基礎配合方法和團隊戰術;第9 章則講解了可以提升籃球水平的體能訓練方法,致力於幫助籃球愛好者提升技術水平,幫助籃球教練、體育老師豐富教學內容,提升教學水平。
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12.
國際籃聯三人籃球規則(簡體書)
作者:
中國籃球協會
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
國際籃聯三人籃球規則 是由中國籃球協會審定的針對三人籃球運動的官方規則,是推廣和普及三人籃球運動的重要內容產品。該規則主要介紹了兩大方面的內容,一是三人籃球的詳細規則,包括比賽場地和器材、球隊、比賽通則、違例、犯規、場上人員的職責和權力等,二是三人籃球器材與軟件,包括各類器材的尺寸、材質、性能等詳細要求,以及相關軟件的使用說明,是適合籃球教練員、裁判員、運動員、體育院校老師和學生,以及行業相關人員閱讀的重要學習資料。
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13.
籃球戰術圖解:基礎練習與實戰應用(簡體書)
作者:
(日)日高哲朗
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
在籃球這項團隊競技類運動中, “智慧可以淩駕於體能之上”。對於一名籃球運動員來說,體能和技術固然必不可少,但更為重要的是如何靈活運用它們。掌握好“應該如何打球”的“戰術”,運動員才能夠真正發揮出身體和技術的威力。在比賽中靈活應用科學合理的攻防戰術,將幫助球隊以智取勝。《籃球戰術圖解:基礎練習與實戰應用》針對個人、群體、團隊三種攻防場景,通過465幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖,對68種攻防戰術進行了分步全圖解,對關鍵技術動作進行了專業示範,並輔以戰術要點和內、外線要點解析。《籃球戰術圖解:基礎練習與實戰應用》對於提高運動員和球隊的攻防戰術應用有所助益。
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14.
高爾夫運動體能訓練指南(簡體書)
作者:
(美)皮特‧德拉維奇
;
拉爾夫‧辛普森
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
體能訓練對於任何一項體育項目而言都是必不可少的。本書針對高爾夫運動提供了系統的體能訓練方面的指導。書中不僅提供了結合高爾夫運動技巧的11種體能測試方法,還針對身體的柔韌性、力量、穩定性等身體素質的提升精選了100餘種練習動作,同時針對技術動作執行力的影響因素、營養攝入、損傷康復等一系列影響運動表現的關鍵問題進行了細緻解讀。此外,針對高爾夫運動,《高爾夫運動體能訓練指南》還提供了極具針對性的力量訓練
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15.
圖解羽毛球運動從入門到精通(視頻學習版)(簡體書)
作者:
王適嫻
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
圖解羽毛球運動從入門到精通,通過分步驟圖解的方式,詳細介紹了適合初學 者和有一定經驗的練習者學習的羽毛球技術,不僅可以供羽毛球愛好者學習參考,還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學內容。 本書從需要瞭解的羽毛球場地、裝備以及相關術語等基礎知識講起,然後著重講解了羽毛球的基本姿勢與步法、熟悉球感練習、接發球常用方法、擊球技術、體能訓練以及單雙打的技術要點,並針對技術的強化提供了專門的練習方法,以幫助羽毛球初學 者更好地掌握技能。此外,本書還配有部分技術及練習方法的真人示範視頻。希望本書能夠幫助羽毛球初學 者更系統地學習該項運動,幫助教練和體育老師更系統地教學。
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16.
奔跑吧,足球小將:青少年足球訓練完全圖解(簡體書)
作者:
(日)保阪信之
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
我們到底該如何教孩子們踢足球?這是困擾許多足球教練、體育老師以及想培養孩子踢球的家長們的問題。《奔跑吧,足球小將》作者是一名專業球員,也是一位足球學校的校長兼主教練,他指導過日本各地的青少年足球運動員,擁有極其豐富的執教經驗。本書包括教授青少年如何掌握個人控球技術、贏得對抗等內容,適合青少年足球教練、球員及家長參考使用。
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17.
圖解籃球訓練:技戰術與體能訓練200項(視頻學習版)(簡體書)
作者:
張偉
;
張磊
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
籃球訓練技戰術與體能訓練200項 精選了200項籃球基礎技戰術與體能訓練方法,採用圖文結合視頻展示的方式進行講解,將會為籃球初學 者、有一定經驗的練習者以及籃球教練和體育老師提供豐富的學習和教學內容。書中講解了籃球入門的基礎練習技巧,涉及基本的姿勢、步法、熟悉球性的練習,然後重點介紹了運球、傳接球、投籃、1v1制勝、基礎配合技巧以及強化爆發力、力量和速度靈敏性的體能訓練技巧,致力於為讀者提供豐富、系統的籃球訓練內容,幫助其提升籃球水平。
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18.
高爾夫運動系統訓練(全彩圖解版)(簡體書)
作者:
(美)克雷格‧大衛斯
出版社:
人民郵電出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
高爾夫運動是一項集親近自然、體育鍛煉和遊戲於一身的運動。《高爾夫運動系統訓練(全彩圖解版)》以前所未有的視角審視了高爾夫運動,總結了提升身體的平衡性、移動性、穩定性和球場表現的寶貴經驗,展示了增強體力、肌肉的力量以及增加移動範圍的專項訓練,從而實現更遠、更准的擊球,減少完成比賽所需的杆數,贏得比賽的勝利。無論是高爾夫球員還是一名高爾夫運動的愛好者,本書都會對你有所説明。
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19.
曼聯俱樂部官方傳記:紅魔英超三十年(簡體書)
作者:
英國曼徹斯特聯足球俱樂部
出版社:
金城出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
精裝
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20.
上海乒乓球運動紀事錄1949-2024(簡體書)
作者:
上海通志館
出版社:
復旦大學出版社
出版日:
2024/11/01
裝訂:
平裝
因國際乒聯的特殊關係,乒乓球運動成為新中國體育界第一個走向世界的競技項目,在中國乒乓球運動的輝煌歷史中,上海做出了重大貢獻,湧現出徐寅生、張燮林、林慧卿、李富榮、李赫男、鄭敏之、李振持、張德英、曹燕華、倪夏蓮、王勵勤等一批世界冠軍,堪稱中國乒乓球運動的“搖籃”;同時,上海也是群眾性乒乓球運動開展最為活躍的地區。本書以1949—2024年上海乒乓球運動史為中心,內容涵蓋中華人民共和國成立以來民間、工會開展的乒乓球活動,上海乒乓球運動員組隊參加全國乒乓球比賽,上海籍運動員入選國家乒乓球隊進行訓練和參加比賽的情況等。全書資料豐富,圖文並茂,可供乒乓球運動愛好者參考閱讀;同時,乒乓球運動史也是打開中國現當代史的一把鑰匙,相關學術研究線索隱伏其間。
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