滿額折
人民幣定價：29.9 元
定價
：NT$ 179 元優惠價
：87 折 156 元
絕版無法訂購
商品簡介
名人/編輯推薦
目次
相關商品
商品簡介
《陳氏太極拳基礎入門》被譽為太極拳愛好者的福音書，精美圖文+高清影像的全方位講解，讓你輕松步入太極殿堂。陳氏太極放松功，讓你的身體變“松”、變“柔”、變“健康”，是赴陳家溝的中外太極拳愛好者爭相學習的武功秘笈。陳氏太極基本功，讓你快速踏入太極之門，是陳家溝歷代拳師代代相傳的最純正的太極功夫。陳氏太極養生功，讓你延年益壽、活到天年，是2―3天即可學會的養生太極拳套路公路，能讓你住3―5分鐘整套演練過程中體會到身心同修的太極之妙。《陳氏太極拳基礎入門》由陳炳所著。
名人/編輯推薦
陳炳的這本《陳氏太極拳基礎入門》被譽為太極拳愛好者的福音書，精美圖文+高清影像的全方位講解，讓你輕松步入太極殿堂。
書中講述的“陳氏太極放松功”可謂是獨辟蹊徑，闡明了太極拳的核心要領；“陳氏太極基本功”字字珠璣，直指太極功夫的實質；“陳氏和諧太極十三式”更是太極拳的入門精華所在。
書中講述的“陳氏太極放松功”可謂是獨辟蹊徑，闡明了太極拳的核心要領；“陳氏太極基本功”字字珠璣，直指太極功夫的實質；“陳氏和諧太極十三式”更是太極拳的入門精華所在。
目次
第一章 往事并不如煙，不滅的太極拳傳說
一、陳卜：獨闖縣衙救貧女
二、陳王廷：引經據典編創太極拳
三、陳恂如：夜破匪幫智當先
四、陳公兆：耄耋老人斗“瘋”牛
五、陳長興：打破門規傳藝楊露禪
六、陳發科：武德盛譽滿京華
七、陳照旭：陳家溝里的一代標桿性人物
八、陳照丕：暮年授徒，太極拳後繼有人
九、太極拳：名揚四海陳家溝再煥生機
第二章 穿越時空，太極拳向我們走來
一、太極拳的源流、發展及演變
二、走進陳家溝，了解陳氏太極
三、練拳須知：法無定法，拳無定拳
四、知其然，也要知其所以然
第三章 陳氏太極放松功——修煉者的必需品
一、陳氏太極放松功讓你變松、變柔、變健康
二、從頭到腳的陳氏太極拳放松功
靜心功
放松頭頸
肩胸伸展
軀千旋轉
側體展臂
脊背松合
提踵下蹲
提膝獨立
第四章 陳氏太極基本功——基礎不牢，學拳無效
一、學拳須知：太極拳基礎入門初探
二、不可忽視的陳氏太極拳基礎動作
第五章 陳氏和諧太極十三式——延年益壽，讓生命活出質量
一、最適宜養生的陳氏和諧太極十三式
二、靜心，養氣，溫潤身心，修煉陳氏和諧太極十三式
預備式
攬扎衣
六封四閉
單鞭
云手
玉女穿梭
白鶴亮翅
左右擦腳
右蹬一跟
劈架子
掩手肱拳
金剛搗碓
收勢
附錄：陳氏太極拳傳遞表
一、陳卜：獨闖縣衙救貧女
二、陳王廷：引經據典編創太極拳
三、陳恂如：夜破匪幫智當先
四、陳公兆：耄耋老人斗“瘋”牛
五、陳長興：打破門規傳藝楊露禪
六、陳發科：武德盛譽滿京華
七、陳照旭：陳家溝里的一代標桿性人物
八、陳照丕：暮年授徒，太極拳後繼有人
九、太極拳：名揚四海陳家溝再煥生機
第二章 穿越時空，太極拳向我們走來
一、太極拳的源流、發展及演變
二、走進陳家溝，了解陳氏太極
三、練拳須知：法無定法，拳無定拳
四、知其然，也要知其所以然
第三章 陳氏太極放松功——修煉者的必需品
一、陳氏太極放松功讓你變松、變柔、變健康
二、從頭到腳的陳氏太極拳放松功
靜心功
放松頭頸
肩胸伸展
軀千旋轉
側體展臂
脊背松合
提踵下蹲
提膝獨立
第四章 陳氏太極基本功——基礎不牢，學拳無效
一、學拳須知：太極拳基礎入門初探
二、不可忽視的陳氏太極拳基礎動作
第五章 陳氏和諧太極十三式——延年益壽，讓生命活出質量
一、最適宜養生的陳氏和諧太極十三式
二、靜心，養氣，溫潤身心，修煉陳氏和諧太極十三式
預備式
攬扎衣
六封四閉
單鞭
云手
玉女穿梭
白鶴亮翅
左右擦腳
右蹬一跟
劈架子
掩手肱拳
金剛搗碓
收勢
附錄：陳氏太極拳傳遞表
今日66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。