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《單穴妙用·雙穴并用》立足于單穴妙用及雙穴并用兩種不同的取穴方法,針對不同人群、不同疾病進行不同的穴位療法,呈獻給廣大讀者以高效、簡單的經絡健康療法。《單穴妙用·雙穴并用》的突出特點為:穴位講解一步到位,示范圖片一目了然,穴位配伍科學實用。
名人/編輯推薦
《單穴妙用·雙穴并用》:了解人體經絡,讓疾病依法而治,生活中的急救單穴,常用的經典雙穴單穴,也能消病痛,雙穴并用效更佳。
小穴位,大療效。
單穴錄用,取穴少、收效快、療效高、簡便易行。
雙穴并用,配合取穴,有針對性、療效顯著。
小穴位,大療效。
單穴錄用,取穴少、收效快、療效高、簡便易行。
雙穴并用,配合取穴,有針對性、療效顯著。
目次
第一章 不可不知的穴位及穴位療法
什么是穴位
穴位名稱的由來
穴位的分類
穴位與臟腑經絡的關系
穴位對人體有哪些作用
診斷功效
緩解疾病功效
養生保健功效
簡易取穴法快速找到穴位位置
手指同身寸法
目橫寸法
骨度分寸法
體表標志法
簡便取穴法
科學選穴,合理配穴
兩穴搭配,功效增倍
選穴原則
配穴原則
穴位的9種類型
五腧穴
募穴及俞穴
原穴
絡穴
八脈交會穴
八會穴
?穴
下合穴
交會穴
正確的按摩手法
按法
揉法
拿法
捏法
搓法
點法
掐法
彈法
撥法
叩法
啄法
拍捶法
擦法
摩法
推法
理法
振法
抖法
滾法
搖法
按摩的適應證和禁忌證
按摩的適應證
按摩的禁忌證
常用的艾灸方法
艾條灸
艾炷灸
溫灸器灸
天灸
燈火灸
艾灸的適應證和禁忌證
艾灸的適應證
艾灸的禁忌證
艾灸的禁用部位
第二章 了解人體經絡,讓疾病依法而治
手太陽小腸經
手陽明大腸經
手少陽三焦經
手太陰肺經
手厥陰心包經
手少陰心經
足太陽膀胱經
足陽明胃經
足少陽膽經
足太陰脾經
足厥陰肝經
足少陰腎經
督脈
任脈
沖脈
帶脈
陰維脈
陽維脈
陰蹺脈
陽蹺脈
……
第三章 生活中的急救單穴
第四章 常用的經典雙穴
第五章 單穴也能消病痛
第六章 雙穴并用效更佳
什么是穴位
穴位名稱的由來
穴位的分類
穴位與臟腑經絡的關系
穴位對人體有哪些作用
診斷功效
緩解疾病功效
養生保健功效
簡易取穴法快速找到穴位位置
手指同身寸法
目橫寸法
骨度分寸法
體表標志法
簡便取穴法
科學選穴,合理配穴
兩穴搭配,功效增倍
選穴原則
配穴原則
穴位的9種類型
五腧穴
募穴及俞穴
原穴
絡穴
八脈交會穴
八會穴
?穴
下合穴
交會穴
正確的按摩手法
按法
揉法
拿法
捏法
搓法
點法
掐法
彈法
撥法
叩法
啄法
拍捶法
擦法
摩法
推法
理法
振法
抖法
滾法
搖法
按摩的適應證和禁忌證
按摩的適應證
按摩的禁忌證
常用的艾灸方法
艾條灸
艾炷灸
溫灸器灸
天灸
燈火灸
艾灸的適應證和禁忌證
艾灸的適應證
艾灸的禁忌證
艾灸的禁用部位
第二章 了解人體經絡,讓疾病依法而治
手太陽小腸經
手陽明大腸經
手少陽三焦經
手太陰肺經
手厥陰心包經
手少陰心經
足太陽膀胱經
足陽明胃經
足少陽膽經
足太陰脾經
足厥陰肝經
足少陰腎經
督脈
任脈
沖脈
帶脈
陰維脈
陽維脈
陰蹺脈
陽蹺脈
……
第三章 生活中的急救單穴
第四章 常用的經典雙穴
第五章 單穴也能消病痛
第六章 雙穴并用效更佳
書摘/試閱
凡歸屬于十二經脈、任脈、督脈的腧穴,稱為十四經穴。這些腧穴分布在十四經循行路線上,有固定的名稱、固定的位置和歸經,不僅具有調理本經病癥的作用,而且能反映相關經脈及所屬臟腑的病癥,是穴位的主要部分。
經外奇穴
凡未歸屬于十四經脈,具有固定名稱、位置和適應證的腧穴,稱為經外奇穴,簡稱奇穴。這類腧穴的適用范圍比較單一,多數只對某些病癥有特殊功效。
阿是穴
凡既無具體名稱、固定部位,又無固定主治,而是以病痛局部或反應點作為腧穴的穴位均稱為阿是穴,又稱為天應穴、不定穴。“阿是”源于當醫生按壓這個穴位時病人發出“啊”聲。臨床多用于痛證及某些臟腑病證。阿是穴無一定數目。
腧穴歸于經絡,經絡屬于臟腑,腧穴與臟腑脈氣相通。臟腑的生理狀況及病理變化可通過經絡反映在相應的腧穴上,在體表的腧穴處進行刺激則能夠“引氣遠入”而調理臟腑、經絡的病證。由此可見,腧穴、臟腑、經絡三者之間內外相應,不可分割。
經外奇穴
凡未歸屬于十四經脈,具有固定名稱、位置和適應證的腧穴,稱為經外奇穴,簡稱奇穴。這類腧穴的適用范圍比較單一,多數只對某些病癥有特殊功效。
阿是穴
凡既無具體名稱、固定部位,又無固定主治,而是以病痛局部或反應點作為腧穴的穴位均稱為阿是穴,又稱為天應穴、不定穴。“阿是”源于當醫生按壓這個穴位時病人發出“啊”聲。臨床多用于痛證及某些臟腑病證。阿是穴無一定數目。
腧穴歸于經絡,經絡屬于臟腑,腧穴與臟腑脈氣相通。臟腑的生理狀況及病理變化可通過經絡反映在相應的腧穴上,在體表的腧穴處進行刺激則能夠“引氣遠入”而調理臟腑、經絡的病證。由此可見,腧穴、臟腑、經絡三者之間內外相應,不可分割。
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