愛得太多的女人（簡體書）

《愛得太多的女人:給所有為愛迷茫的女人》首次出版于1985年，二十多年來風靡全球多個國家和地區。作者羅賓·諾伍德是一位心理治療師，她在書中通過講述大量愛情和婚姻故事，闡明了什麼是“愛得太多的女人”，它的典型癥狀有哪些，它的根源在哪里，以及如何治療和改變。書中觀點鮮明，發人深醒，實例豐富，極富教育性和可讀性。《愛得太多的女人:給所有為愛迷茫的女人》是一本愛情驚醒手冊、婚姻家庭問題治愈系的經典讀本，所有為愛迷茫的女人都可以從中獲益，解答迷惑，做出改變。
《愛得太多的女人:給所有為愛迷茫的女人》是2008年最新版的中文譯本。

作者：(美國)羅賓·諾伍德 (Robin Norwood) 譯者：龐湃

羅賓·諾伍德(Robin Norwood)，美國注冊婚姻、家庭和兒童心理治療師，擅長于治療愛情關系中不健康的相處模式，以及成癮癥、成癮拖累癥、暴飲暴食和抑郁癥。她還是數部國際暢銷書的作者，其中《愛得太多的女人》暢銷300多萬冊，被翻譯成25種語言。

《愛得太多的女人:給所有為愛迷茫的女人》：一本殘酷的愛情驚醒手冊、改變千萬女性的生活、風靡全球已25年。《紐約時報》暢銷書第1名！
我們女人的很多不幸，都是因為“愛得太多”了……
當愛意味著痛苦時，我們就愛得太多了。
當我們和密友的大多數交談都是關于他、他的問題、他的想法、他的感覺——而且幾乎所有的句子都是以“他……”開頭時，我們就愛得太多了。
當我們原諒他的喜怒無常、壞脾氣、冷淡或奚落，將所有問題都歸咎于他的不幸童年，并且試圖成為他的心理治療師時，我們就愛得太多了。
當我們讀自助書籍時，為他劃上我們認為所有對他有幫助的段落，我們就愛得太多了。
當我們不喜歡他的基本性格、價值觀以及行為當中的很多方面，但卻予以忍受，并認為只要我們足夠有魅力、足夠鐘情，他就會為我們改變時，我們就愛得太多了。
當我們和他的關系危及到自身的情感健康甚至身體健康與安全時，我們毫無疑問是愛得太多了。

早在大約25年前，女人們就已經開始向你手中的這本書求助，希望把自己從與男人和愛相關的痛苦中解脫出來。這本書首先在美國出版，隨後被翻譯成25種語言在全世界暢銷。它幫助了巴西、法國、芬蘭、愛爾蘭、以色列、沙特阿拉伯、塞爾維亞以及中國臺灣等國家和地區的數百萬、上千萬的女人，她們的文化背景、社會經濟狀況、教育水平和年齡各異，都因為愛得太多而需要幫助。
值得慶幸的是，自從本書首次問世以來，人們的態度已經發生了根本性變化。人們已經不再認為愛得太多是自然的正常狀態，相反，愛得太多現在已經被廣泛認為是一種危險、有害的狀況。但是，這種認識還不足以讓人停止這種癡迷的感情和行為。
你將在第2章和第11章遇到的特露迪，已經不會再是1980年代中期本書首次出版時的樣子，甚至穿衣吃飯的方式也變了——而且，她肯定不會一整個夏天都待在家里守著電話機，等待永遠打不來的電話。今天的特露迪或許甚至能夠承認，自己反復查手機希望看到他發來的信息，然後絕望地發e-mail或短信給他，是因為自己愛得太多而出現的問題。與以前相比，女人們表面的行為細節可能會有某些改變，但本質上的癡迷仍和以前一樣強烈。
如果我們能輕易地說出自己的問題所在，為什么無法克服它呢？就像我們不能提著靴帶把自己拎起來一樣，愛得太多的根源問題——受到損害的人格——沒有能力自愈。我們必須得到幫助，才能改變我們品性中根深蒂固的問題。這正是本書的目的，為那些想要改變的人提供幫助。
本書已經讓世界各地的女人改變了自己的生活。用它來幫助改變你的生活吧。
羅賓·諾伍德
于2008年

最新版前言
引言
第1章 愛上一個不愛你的人／1
第2章 糟糕的關系，美妙的性／23
第3章 如果我為你受苦，你會愛我嗎／41
第4章 需要被人需要／57
第5章 我們共舞好嗎／73
第6章 選擇愛得太多的女人的男人／95
第7章 美女與野獸／123
第8章 一種成癮助長另一種成癮／161
第9章 為愛而死／175
第10章 康復之路／195
第11章 康復和親密：消除距離／229
附錄一 怎樣創立你自己的支持小組／243
附錄二 肯定語／248
附錄三 愛得太多的女人的典型特征／251
附錄四 從愛得太多中康復起來的女人的特征／253

“哦，很好玩！我看到自己穿著圍裙，站在爐子前面的凳子上，正在攪拌鍋里的食物。我在五個孩子里排行中間，母親在我14歲的時候去世了。但是，在母親去世很長時間以前，我就開始做飯，打掃衛生，因為母親病得太重。她總是在後面的房間里待很長時間才出來一會兒。為了幫助家里，我的兩個哥哥放學後還要工作，我可以說是接替了母親，照顧大家。我的兩個妹妹分別比我小三歲和五歲，所以由我來操持幾乎所有家務。但是，我們過得還可以。爸爸工作、購物，我做飯、清潔。我們都竭盡所能。錢總是很少，但我們夠用。爸爸工作得特別辛苦，經常同時做兩份工作，所以他大部分時間都不在家。我想，他不在家的一部分原因是必須出去工作，還有一部分原因是為了避開我的母親。我們都盡量避開她。她太難相處。
“在我上高中三年級的時候，父親再婚了。情況一下子好轉起來，因為他的新妻子也有工作，而且有個和我最小的妹妹同歲的12歲女兒。一切都很融洽。錢不再是個問題，爸爸也開心多了。我們第一次真正有了足夠的錢分配開支。”
我問：“你對母親的死有什么感覺？”
梅勒妮咬緊牙關說：“那個人在死去很多年以前就已經不是我的母親了。她是別人——一個要么睡覺、要么尖叫并惹麻煩的人。我還記得她是我母親時的樣子，但印象很模糊。我不得不回想很久以前的事情，才能想起那個溫柔、親切，在干活或者跟我們一起玩的時候總是唱著歌的母親。你知道，她是愛爾蘭人，會唱那種非常憂郁的歌……不管怎樣，她最後去世的時候，我想我們都解脫了。但是，我還感到內疚，也許如果我更理解或關心她一些，她就不會病得那么重。如果我能幫助她，我就不會這樣想了。”
我們快要走到我的目的地了，在剩下的最後一點時間里，我希望能幫助梅勒妮至少略微明白一點她目前困境的根源所在。
“你知道自己小時候的生活和現在的生活之間有什么相似之處嗎？”我問。