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穴位療法是中醫理論中的一大支柱,人體上的每一個穴位都是靈丹妙藥,是我們祖先用身體試驗過的。它簡便易行、效果顯著、易學易懂、對人體無毒副作用,只要運用得當,就會給我們帶來寶貴的健康財富。
《特效穴位祛病全書》涵蓋了全身上下127個特效祛病穴位,精心提煉出了針對不同人群的特效穴位,無論男女老少,皆可在本書中找到適合自己的保健法。并配有真人彩色圖解,直觀、生動、易學、易做。
針對常見病,除了詳細介紹其對癥穴位的按摩方法外,還在專家的指導下,附加了提高療效的配伍治病特效穴,簡單易懂、一用就靈。
《特效穴位祛病全書》涵蓋了全身上下127個特效祛病穴位,精心提煉出了針對不同人群的特效穴位,無論男女老少,皆可在本書中找到適合自己的保健法。并配有真人彩色圖解,直觀、生動、易學、易做。
針對常見病,除了詳細介紹其對癥穴位的按摩方法外,還在專家的指導下,附加了提高療效的配伍治病特效穴,簡單易懂、一用就靈。
目次
第一章 穴位療法開啟人體自愈寶庫
掌握人體健康的活地圖——經絡
每一個穴位都是一個祛病關鍵點
掌握這4點,便能快速找準穴位
穴位按摩,讓你的身體固若金湯
手到病自除的8種按摩手法
從頭按到腳,方法各不同
不同癥狀補法、瀉法要分清
穴位按摩注意事項
穴位按摩禁忌證
讓效果加倍的8種奇效穴位療法
第二章 頭、面部特效祛病保健穴
百會穴活到天年的保健穴
四神聰穴醒腦開竅有奇效
上星穴 有效緩解腦疲勞
頭維穴頭面部疾病就找它
印堂穴助你提神醒腦
陽白穴消除額部皺紋
攢竹穴對付眼疲勞的明眼妙穴
魚腰穴善治目赤腫痛
四白穴明目養顏的好幫手
絲竹空穴舒緩視疲勞
瞳子謬穴治療常見眼疾
太陽穴頭痛頭暈不用愁
睛明穴讓明眸重現光彩
承泣穴幫你告別迎風流淚
顴?穴面部美容特效穴
下關穴擺脫牙痛與耳鳴
……
第三章 頸、胸、腹部特效祛病保健穴
第四章 背、腰、臀部特效祛病保健穴
第五章 上肢特效祛病保健穴
第六章 下肢特效祛病保健穴
第七章 特效穴位配伍治病
掌握人體健康的活地圖——經絡
每一個穴位都是一個祛病關鍵點
掌握這4點,便能快速找準穴位
穴位按摩,讓你的身體固若金湯
手到病自除的8種按摩手法
從頭按到腳,方法各不同
不同癥狀補法、瀉法要分清
穴位按摩注意事項
穴位按摩禁忌證
讓效果加倍的8種奇效穴位療法
第二章 頭、面部特效祛病保健穴
百會穴活到天年的保健穴
四神聰穴醒腦開竅有奇效
上星穴 有效緩解腦疲勞
頭維穴頭面部疾病就找它
印堂穴助你提神醒腦
陽白穴消除額部皺紋
攢竹穴對付眼疲勞的明眼妙穴
魚腰穴善治目赤腫痛
四白穴明目養顏的好幫手
絲竹空穴舒緩視疲勞
瞳子謬穴治療常見眼疾
太陽穴頭痛頭暈不用愁
睛明穴讓明眸重現光彩
承泣穴幫你告別迎風流淚
顴?穴面部美容特效穴
下關穴擺脫牙痛與耳鳴
……
第三章 頸、胸、腹部特效祛病保健穴
第四章 背、腰、臀部特效祛病保健穴
第五章 上肢特效祛病保健穴
第六章 下肢特效祛病保健穴
第七章 特效穴位配伍治病
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