商品簡介
這本中文版《哈達瑜伽之光》是眾多梵文哈達瑜伽經典中最完整、最系統、古老與現代相結合的獨特著作。其英譯及注釋者，是世界最為著名的瑜伽研究機構——印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所的瑜伽專家、該院“彌曼差-瑜伽”項目的負責人和總編輯薩海（G.S. Sahay）教授，和印度執業瑜伽教練蘇尼爾‧夏爾馬（Sunil Kumar Sharma）。
本書不僅準確地翻譯並詳細清晰地注釋了哈達瑜伽的“體位法”、“調息法”、“身印”“三摩地”四支共385節經文，明確闡釋了哈達瑜伽的技術精髓和要點，還揭示了瑜伽技術背後蘊涵的博大豐富精深的瑜伽文化，足以讓瑜伽練習者真正體悟到“身體健康、內心平和、生命覺悟”的瑜伽生活方式，抵達瑜伽至高的三摩地境界。中外13位高端瑜伽師和專家聯袂對此書的推薦，使我們有理由相信，所有瑜伽愛好者都會從中得到極大的精神滋養和靈性指導。
作者簡介
G·S·薩海（G.S.Sahay） 1951年7月出生於印度。1976年進入世界最為著名的瑜伽研究機構——印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所（Kaivalyadhama Institute of Yoga,Lonavla）從事瑜伽研究，是該院著名的瑜伽專家、“彌漫差-瑜伽”項目的負責人和總編輯。薩海教授一直從事瑜伽研究和研究生教學，教授印度哲學、缽顛闍利《瑜伽經》以及其他各派傳統瑜伽，致力於用現代簡明、精確的方式傳授瑜伽。
蘇尼爾·夏爾馬（Sunil Sharma）印度執業瑜伽教練。曾在印度凱瓦拉亞答瑪瑜伽研究所接受過科學、嚴格的瑜伽訓練，擁有印度國家教育研究和培訓委員會頒發的瑜伽教育和瑜伽培訓的學位和證書。夏爾馬擅長瑜伽體位、呼吸和冥想、瑜伽療法等實踐教學，尤長於瑜伽心理學教學。
目次
導論
《哈達瑜伽之光》經文及注釋
第一章 體位法
第二章 調息法
第三章 身印
第四章 散摩地
釋後記
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