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據世界衛生組織統計，人的健康，遺傳因素占15％，社會條件占10％，氣候地理條件占7％，醫療條件占8％，自我保健占60％。這個數據清清楚楚地告訴我們：要想健康，要想長壽，就得學會自我保健。
手心手背有160余穴，自己摸得著、看得見，同足療、耳療一樣，常見病、多發病，都可以用手穴治療。手療一經學會，就真的不用求人了。
《手衛健康：圖解常見病手穴療法》是一部自我保健、自我療疾的工具書，除了手穴，還特意把自己方便取用的胸腹部、四肢上的療病穴位，收入本書的附錄中。利用這些穴位，可以治療200余種疾病。有處方，有圖示，有針法，一看就懂，一用就會。
針灸是中醫里的精華。《手衛健康：圖解常見病手穴療法》特別推薦了一種適宜自我保健、自我療疾的新式診療器具一磁針。磁針的最大特點是不刺破皮膚，安全，人人都能使用。';求醫不如求己';，一部工具書，兩支磁針，就可以實現少生病甚至是不生病的健康目的。
手心手背有160余穴，自己摸得著、看得見，同足療、耳療一樣，常見病、多發病，都可以用手穴治療。手療一經學會，就真的不用求人了。
《手衛健康：圖解常見病手穴療法》是一部自我保健、自我療疾的工具書，除了手穴，還特意把自己方便取用的胸腹部、四肢上的療病穴位，收入本書的附錄中。利用這些穴位，可以治療200余種疾病。有處方，有圖示，有針法，一看就懂，一用就會。
針灸是中醫里的精華。《手衛健康：圖解常見病手穴療法》特別推薦了一種適宜自我保健、自我療疾的新式診療器具一磁針。磁針的最大特點是不刺破皮膚，安全，人人都能使用。';求醫不如求己';，一部工具書，兩支磁針，就可以實現少生病甚至是不生病的健康目的。
作者簡介
樊嵐嵐，執業醫師。1998年畢業于中國中醫科學院，獲博士學位。曾出版圖書20余種，主要著作有《老年病的診斷與治療》、《古今醫案評議》、《匯注箋正》、《民間偏方秘方大全》等。明杉，又名海洋，原名杜春海，';生命平衡期學說';創立人，中國保健專家委員會副主任委員。';生命平衡期學說';從理論上回答了人為什么能活到150歲和怎樣活到150歲這樣兩個問題。其主要著作有《這樣活到150歲》、《康壽聖典》、《圖解經絡康壽聖典》。《這樣活到150歲》是立說之作；《康壽聖典》是方法；《圖解經絡康壽聖典》是保障：全新的理論、科學的方法和行之有效的健康措施，形成了明杉獨特的康壽思想體系。
目次
第一章 手療是一種實現自我保健的方法
第一節 五臟六腑、四肢百骸在人體上有三個常用反射區
第二節 五臟六腑、四肢百骸在手上的定位（季氏法）
第三節 五臟六腑、四肢百骸發病時在手上的反映
第四節 選擇手療的兩個理由
第二章 手療是通過經絡實現的
第一節 十二臟腑的經脈
心經
肺經
心包經
三焦經
小腸經
大腸經
腎經
脾經
肝經
膽經
膀胱經
胃經
第二節 奇經八脈
督脈
任脈
沖脈
帶脈
陽蹻脈
陰蹻脈
陽維脈
陰維脈
第三節 骨度寸法
第三章 經絡療法的現代診療器具——;磁針
第一節 磁針
第二節 磁針針法
第三節 溫馨提示
第四章 常見病手穴療法圖解
第一節 圖解手穴穴位與主治
第二節 圖解常見病手穴療法
第五章 提高磁針自療效果的方法
第一節 決定磁針自療效果的四大因素
第二節 磁針+天然藥物是提高自療效果的最佳方法
第三節 磁針+食療是自我康復的理想途徑
第四節 天然藥物+經絡功法是長壽的通途
附錄一
手穴外自療疾病100種圖解
第一節 利用面部穴自療
第二節 利用上肢穴自療
第三節 利用下肢穴自療
第四節 利用胸腹穴自療
附錄二
快速數碼檢病（穴）法
名詞解釋
作者寄語
第一節 五臟六腑、四肢百骸在人體上有三個常用反射區
第二節 五臟六腑、四肢百骸在手上的定位（季氏法）
第三節 五臟六腑、四肢百骸發病時在手上的反映
第四節 選擇手療的兩個理由
第二章 手療是通過經絡實現的
第一節 十二臟腑的經脈
心經
肺經
心包經
三焦經
小腸經
大腸經
腎經
脾經
肝經
膽經
膀胱經
胃經
第二節 奇經八脈
督脈
任脈
沖脈
帶脈
陽蹻脈
陰蹻脈
陽維脈
陰維脈
第三節 骨度寸法
第三章 經絡療法的現代診療器具——;磁針
第一節 磁針
第二節 磁針針法
第三節 溫馨提示
第四章 常見病手穴療法圖解
第一節 圖解手穴穴位與主治
第二節 圖解常見病手穴療法
第五章 提高磁針自療效果的方法
第一節 決定磁針自療效果的四大因素
第二節 磁針+天然藥物是提高自療效果的最佳方法
第三節 磁針+食療是自我康復的理想途徑
第四節 天然藥物+經絡功法是長壽的通途
附錄一
手穴外自療疾病100種圖解
第一節 利用面部穴自療
第二節 利用上肢穴自療
第三節 利用下肢穴自療
第四節 利用胸腹穴自療
附錄二
快速數碼檢病（穴）法
名詞解釋
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