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《少林防身自衛絕技》包括正當防衛、人體要害部位、人體尖端優勢、分筋錯骨擒拿法、防身自衛擒摔術、巧奪器物防身、自然優勢防身、24式防身自衛拳和附錄九部分組成。從正當防衛的法律知識開始，了解人體要害部位。學習利用人體尖端優勢，使用徒手擒拿自衛。施展防身絕技，運用自然條件防身，巧奪對方器物等。做到平時練套路，用于記憶或表演，用時一招多變，招招制敵。
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凌昆，男，祖籍江蘇昆山。1983年畢業于福建師范大學體育系武術專業，現任福建中醫藥大學副教授，世界著名武術家，中國散手道協會委員，散手道黑帶七段，少林鷹派武術研究會副會長。
先後隨郭明華、林建華、梅雪雄、胡金煥老師學習現代武術拳械、傳統武術拳械，接受正規的武術教育；1983年後拜訪各地名師學習民間醫術，將武術和醫學相融合，主張“以中醫理論為指導，把武術與養生相結合，達到防病治病之目的”； 2006年經楊維博士介紹，向釋行好大師學習少林鷹派武術拳械，同年被評為“散手道黑帶六段”；2007年再次經楊維博士介紹，向鷹爪王周樹生老師學習六合八法拳械：2010年晉升為“散手道黑帶七段”，同年被評為“世界著名武術家”。
多年來，他潛心研習武醫之術，在國內各種刊物上發表學術論文19篇，其中獲獎論文3篇，出版著作3部，參與研究校、省和國家級課題3項。
先後隨郭明華、林建華、梅雪雄、胡金煥老師學習現代武術拳械、傳統武術拳械，接受正規的武術教育；1983年後拜訪各地名師學習民間醫術，將武術和醫學相融合，主張“以中醫理論為指導，把武術與養生相結合，達到防病治病之目的”； 2006年經楊維博士介紹，向釋行好大師學習少林鷹派武術拳械，同年被評為“散手道黑帶六段”；2007年再次經楊維博士介紹，向鷹爪王周樹生老師學習六合八法拳械：2010年晉升為“散手道黑帶七段”，同年被評為“世界著名武術家”。
多年來，他潛心研習武醫之術，在國內各種刊物上發表學術論文19篇，其中獲獎論文3篇，出版著作3部，參與研究校、省和國家級課題3項。
書摘/試閱
前 言
第一章 正當防衛
第一節 正當防衛基本概念
第二節 正當防衛必備要件
第三節 正當防衛構成條件
第四節 正當防衛限度把握
第五節 防衛過當及其特征
第六節 特別防衛及其權限
第七節 正當防衛誤區解讀
第二章 人體要害部位
第一節 頭頸部位
第二節 軀干部位
第三節 四肢部位
第三章 人體尖端優勢
第一節 拳的尖端優勢
第二節 掌的尖端優勢
第三節 指的尖端優勢
第四節 爪的尖端優勢
第五節 肘的尖端優勢
第六節 頭的尖端優勢
第七節 膝的尖端優勢
第八節 腳的尖端優勢
第四章 分筋錯骨擒拿法
第一節 盤接手法10種
第二節 解脫手法2種
第三節 主動擒拿8法
第四節 被動擒拿13法
第五節 反擒拿10法
第六節 分筋錯骨擒拿33法
第五章 防身自衛擒摔法
第一節跌撲滾翻12法
第二節 主動擒摔9法
第三節 被動擒摔21法
第四節 防身自衛擒摔25法
第六章 巧奪器物防身
第一節 巧奪匕首8法
第二節 巧奪棍棒3法
第七章 自然優勢防身
第八章 24式防身自衛術
附錄
敬告讀者
第一章 正當防衛
第一節 正當防衛基本概念
第二節 正當防衛必備要件
第三節 正當防衛構成條件
第四節 正當防衛限度把握
第五節 防衛過當及其特征
第六節 特別防衛及其權限
第七節 正當防衛誤區解讀
第二章 人體要害部位
第一節 頭頸部位
第二節 軀干部位
第三節 四肢部位
第三章 人體尖端優勢
第一節 拳的尖端優勢
第二節 掌的尖端優勢
第三節 指的尖端優勢
第四節 爪的尖端優勢
第五節 肘的尖端優勢
第六節 頭的尖端優勢
第七節 膝的尖端優勢
第八節 腳的尖端優勢
第四章 分筋錯骨擒拿法
第一節 盤接手法10種
第二節 解脫手法2種
第三節 主動擒拿8法
第四節 被動擒拿13法
第五節 反擒拿10法
第六節 分筋錯骨擒拿33法
第五章 防身自衛擒摔法
第一節跌撲滾翻12法
第二節 主動擒摔9法
第三節 被動擒摔21法
第四節 防身自衛擒摔25法
第六章 巧奪器物防身
第一節 巧奪匕首8法
第二節 巧奪棍棒3法
第七章 自然優勢防身
第八章 24式防身自衛術
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