暗示力（簡體書）

生活在社會中的每一個人，其實經常使用著暗示，或暗示別人，或接受別人的暗示，或進行自我暗示。《暗示力》告訴你積極的心態，如熱情、激勵、贊許或對他人有力的支持等等，使他人不僅得到積極暗示，而且得到溫暖，得到戰勝困難的力量。反之，消極的心態，如冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等，則會使人受到消極暗示的影響，使人承受的不僅僅是暗示帶來的痛苦與壓力，而且還會帶來失敗的挫折。

溝通方式改變，你就會跟著改變，這本暗示力，將教你如何改變固有的溝通方式，取得日常交際的優勢。熊麗丹所著的《暗示力》是一本馬上就能派上用場，讓對方安心、自己也開心的雙向溝通實戰技巧書。本書介紹的方法效果幾近催眠的暗示性溝通，絕對讓你人氣指數直線飆升。

Part 1 暗示的魔力，打開心靈的“側門”
Chapter 01 暗示不走“正門”進
1、想什么？聽誰的？
2、心靈潛在的引導者
3、我們是如何受暗示的
4、“掂一掂”暗示力的分量
5、暗示有時也“傷人”
Chapter 02 魔術式暗示效應
1、羅森塔爾效應，給孩子們貼上了標簽
2、杯弓蛇影，請不要用幻覺嚇自己
3、權威的聲音，聽不聽？
4、聽誰的？聽大家的
5、催眠師的“伎倆”
6、膽液質型的人最容易接受心理暗示
Chapter 03 傳播中的暗示力
1、“賣拐”忽悠了誰？
2、報刊中的玄機
3、吆喝也擁有暗示效應？
4、“農夫山泉”真的有點甜嗎？
5、“祖傳秘方”兜售了些什么？
6、跟《大話西游》學點心理暗示法
7、人們是怎么迷上微博的？
8、淘寶是怎么通過暗示贏利的？

Part 2 “聲控”暗示力
Chapter 01 親近暗示法，能讓初次見面變得熟絡
1、語言暗示從“我”開始
2、生動交談的兩個關鍵
3、動聽的聲音能縮短人與人的距離
4、“隨聲附和”能引起共鳴
5、態度是“說”出來的
6、給聲音做“美容”
7、快人快語能夠增加吸引力
8、睜著眼睛說瞎話，也能增加人氣
9、談論自己的隱私能使對方感到親切
10、5個極具“殺傷力”的暗示語套路
11、“反客為主”的話語模式
Chapter 02職場潛伏術
1、職場中左右逢源的提前暗示術
2、升職加薪的五個談話技巧
3、展示真才實學，贏得領導青睞
4、上下級間的“暗語”博弈
5、提高工作效率的談話操控術
6、安慰同事的話要說到心眼里去
7、一秒鐘搞定客戶的強勢暗示語
8、言簡意賅的原則，使團隊感到輕松

Part 3 暗示力“表情控”
Chapter 01 用親和力作誘導，讓溝通暢通無阻
1、掌握一見如故的呼吸頻率
2、“不說話”也能掌握溝通主動權
3、模仿是社交中的殺手?
4、照著做具有“魔鏡”效應
5、關注的眼神能誘導對方
6、爽朗的笑有超強的感染力
7、“說悄悄話”的位置能夠拉近距離
8、略微親近的行為就能增加信賴
Chapter 02 戀人間的互動
1、戀人的心意要寫在臉上
2、與異性結緣的“一貼靈”
3、舉手投足間透露出愛意
4、送“秋波”的訣竅
5、愛情需要傾聽
6、小動作在約會中給對方留下好印象
7、肢體語言緩解情侶間的矛盾
8、征服愛人的心，自信的肢體語言最管用
Chapter 03 孝心在行動
1、將和顏悅色獻給長輩
2、“老小孩”也要管一管
3、拿什么讓父母開心
4、解一解婆媳間的“小九九”
5、頻頻“觸礁”的兩代人，如何高效溝通？

Part 4 “境”在暗示力
Chapter 01 用對待朋友的方式，營造“自己人效應”
1、相似的經歷能產生志同道合感
2、縮小身高的差距，在心理上更平等
3、面子工程，後天培養的競爭力
4、色調魅力，調出和諧的氛圍
5、掌握時機，創造熟悉的環境
6、無聲勝有聲，情景暗示讓情感“升溫”
7、“投射”出惺惺相惜的心理場
8、獻一朵“鮮花”，贏得人心
9、維護對方的尊嚴，能迅速成為自己人
10、情境激發，人人都要學的承諾誘導術
11、“情景”溝通的3個關鍵
Chapter 02 孩子懂事是暗示出來的
1、創造教育人的環境
2、讓不良暗示“低頭”
3、情景互動，讓孩子提早學會“社交”
4、用你的“期待”激發他的潛能
5、成為孩子的貼心人
6、樹立威信，讓孩子做你的追隨者
7、改變生活空間，使生銹的腦袋動起來
Chapter 03 懂得暗示的人更美麗
1、外貌的財富取之不竭嗎？
2、給自己的“外在”亮個高分
3、讓暗示美麗你容顏
4、年輕有術的積極暗示
5、讓暗示幫你塑造完美身材
6、看黃色和黑色的圖畫就能減肥嗎？

Part 5 暗示的力量，讓你的小宇宙爆發
Chapter 01 騙過自己才能高飛
1、暗示力打造“成功力”
2、暗示力，讓你的內心變得更堅強
3、不再碌碌無為的“催眠術”
4、提高記憶力和注意力的暗示魔法
5、心理效應戰術，具有混淆思維的力量
Chapter 02 放過自己才能幸福
1、調試情緒用暗示
2、人人都可以當“開心果”
3、適度宣泄，揮走發霉的心境
4、走出霧靄，取代法消除心病
5、高EQ的人最會引導自己
Chapter 03 操控自己才能健康
1、找準病根，暗示護航
2、奉上暗示治病“大禮包”
3、引導心理，重塑健康

Chapter 01暗示不走“正門”進
如果說服、命令是作用于人的理智方面，并從意識的“正門”進入，經過邏輯思維的判斷後才被接受；那么暗示則是從人的情緒和潛意識慢慢浸入我們的思維。暗示不是勸說，用不著說理，暗示不同于命令，不需要強迫，而暗示卻可以影響到我們生活的各個方面。
1．想什么？聽誰的？
你有沒有遇到這樣的情況：逛完街回家，細數一下買回來的東西，會發現有些是可有可無的，連自己也不清楚為何會買這些；一道新菜上桌，你初品并沒有感到特別好吃，待主人介紹之後，似乎還真體會出了好滋味；早晨到了辦公室，原本還精力充沛，心情愉快，過了一會兒卻變得很煩躁。我們經常會對這些狀況感到莫名其妙，其實從心理學的角度來看，這一點也不奇怪，也是十分平常的事情。因為我們時刻在接受來自外界的信息，不斷受到了周圍人、事和環境的暗示，不知不覺就產生了與之相對應的情緒和行為。
暗示如“空氣”
美國田納西州有一座工廠，許多工人都是從附近農場招募來的，這些工人不習慣車間里的工作環境，總覺得車間里的空氣稀薄，因而顧慮重重，工作效率很低。後來廠方終于想出了一個辦法，他們在窗戶上系了一條條輕薄的紗巾，這些紗巾不斷在空中飄動，仿佛空氣正從窗戶里涌進來，工人們從此沒有了空氣稀薄的“心病”，工作效率也隨之提高了。“車間的空氣”沒有“農場的空氣”的流通性好，這是事實，可後來工人們能感覺到“車間里也有涌動的空氣”，無疑是暗示在發揮作用。
心理暗示不僅能影響人的心理和行為，還能影響到人的生理機能。有一個患有哮喘病的人出門在外，途中投宿一家旅店。睡到半夜，哮喘突然發作。他背靠在床上，依然感到呼吸困難、胸部憋悶。而那家旅店的房間為了防寒流襲擊，把窗戶都關得嚴嚴實實，任憑那個人怎么使勁，也無法將其打開。到了最後，他實在無法忍受，便撿起一只鞋朝一塊玻璃砸去，聽到了玻璃碎裂的聲音，他頓時感到一股涼爽的空氣迎面撲來，哮喘也明顯減輕，不一會兒就安然入睡了。第二天醒來，展現在他眼前的是完好如初的窗子和墻上破碎的鏡框。看來治好哮喘那“一股清涼的空氣”并不真實存在，這種也是一種心理上的暗示。
其實，暗示就像“空氣”一樣，無時無刻不存在于我們生活之中，我們便在不知不覺中接受了這些外界的暗示。比如，我們在看電視時，常處于缺乏警覺的無意識狀態，而電視廣告的影像、聲音都具有強烈的暗示性，會悄悄地進人人們的潛意識里。這些信息反復重播，就會在潛意識中積累下來。當我們實際購物時，這時意識就受到潛意識中廣告信息的影響，從而左右我們的購買傾向。當我們對兩個品牌的東西拿不定主意時，多半會選擇那常常在廣告中出現，已經進入潛意識中的品牌。
暗示似“花香”
在課堂上，一位教授取出一個洗得干干凈凈的裝著清水的瓶子。他對學生們說：“這是一瓶進口香水，看誰能最先辨別出這是哪種香味？”然後他將瓶蓋打開。學生們相繼說自己聞到了香味，有的說是玫瑰香，有的說是薰衣草味，有的說是茉莉香。
在另一堂課上，教授則聲稱要進行一次測定氣味傳播速度與嗅覺敏感的實驗。他在講臺上打開瓶子，把瓶中有色液體倒了幾滴在講臺的棉花上，做出難聞、厭惡的表情離開了講臺。很快，靠近講臺的前排學生說嗅到了難聞的氣味，逐漸地，最後排的學生也聞到了，只有少數學生說自己什么也沒聞到。實際上瓶中裝的只是加了顏料的清水，什么氣味都沒有。
由此可見，雖然我們有自己的判斷力和自主性，卻也有背叛自己感官的時候，而且還渾然不知。暗示不像命令指派、說服教育那樣旗幟鮮明，“大搖大擺”地進入人的意識之中，它突出一個“暗”字，是悄悄地“溜”進意識里面的。同樣是一瓶清水，有時能讓人產生“香”的幻覺，有時能讓人產生“臭”的幻覺。暗示就像這瓶清水，有積極的一面，也有消極的一面，可造福于人也可為禍于人。在生活與工作中，習慣使用消極的暗示，往往會把事情弄糟，而積極的暗示可以穩定人的情緒，樹立起自己或他人的信心，懂得使用積極的暗示，可以讓事情更美好。
2．心靈潛在的引導者
東晉時，前秦國的國君苻堅的軍隊在淝水一戰中，被晉軍打得狼狽不堪，逃至八公山上。由于士兵斗志全無，他們看見山上草木，以為是東晉的士兵，聽到風聲鶴鳴，以為是晉軍在追擊。這種“風聲鶴唳、草木皆兵”就是暗示的作用。古人很早就發現到了暗示對人的影響作用，像“望梅止渴”、“杯弓蛇影”、“談虎色變”、“杞人憂天”等成語，都反映了古人對暗示作用的認識。
暗示總在“旁敲側擊”
暗示是一種特殊的信息傳遞方式，當人或周邊的環境以含蓄的方式向個體發出信息，個體會在無意中接受這種信息，從而作出相應心理反應和與之一致的行為。走進干凈、環境幽雅的場所，你很少看見大聲喧嘩或亂扔紙屑的人。相反，如果身處臟亂不堪的環境，文明的你是否也會不自覺地提高音量，隨地扔一片紙屑呢？
暗示可以通過語言、表情、動作、周圍環境等，對自己或他人的思想行為產生影響的心理活動過程。其突出的特點是“暗”，隱含、寓藏、不明確，在旁敲側擊、潛移默化中影響著我們。暗示常常發生在無對抗情緒的條件下，用含蓄、間接的方式對人的心理或行為產生影響，暗示的結果會使受暗示的人在觀念、情感、心境、情緒、興趣、意志、行為等方面發生變化。
事實上，暗示就是一種心理現象，當一種假設被主觀意愿所肯定，雖沒有任何物質基礎，不一定有根據，但由于主觀上已經肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于暗示所指的內容。簡單來講，就是說人的情感和信念會不同程度受到人或環境的影響。所以說，我們的行為動機大多數時候不是由自已形成的意念和信念產生的，而是旁人或周圍環境影響的結果。暗示作用往往會使別人不自覺地按照一定的方式行動，或者不加批判地接受一定的意見或信念。受暗示方會不通過分析、判斷和縝密的思考，而是接受誘導，盲目地聽從暗示的信息。這時，受暗示者多數處于無意識的狀態，常在不知不覺中就會受到某種心理影響。施加暗示影響的人，卻并不都是無意識的，有的人為了實現自己的某種目的，還會有意識地采取一些行動、散布一些言論，使別人的行動和心態朝著自己希望的方向發展。
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