用身體語言做好胎教（簡體書）

《用身體語言做好胎教》內容簡介：在媽媽和胎兒之間建立堅強而有力的良好互動！四個月的胎兒能感受到媽媽腹部上的光，如果光線過強，他會用手去遮擋眼睛；五個月的胎兒，聽覺已經較為靈敏，如果外在聲音具有刺激性，他會用手捂住耳朵；八個月大的胎兒便具有了記憶能力，能夠聽見人們的談話，并具有辨別聲音的能力……
《用身體語言做好胎教》便是基于胎兒知覺發育與人格形成的自然規律，告訴每一位媽媽:如何運用音樂、動作等自然的或肢體語言的溝通方式，來傳遞對胎兒的愛；如何通過放松情緒和平衡自己的心境，來優化胎兒的人格特征；在何時，應以怎樣的方式來最大化地開發胎兒潛能；在哪個階段，又應以什么樣的方式來激發和強化胎兒的各種感知能力……
總之，在適當的階段，以正確的方式將媽媽的細心與關愛傳遞給胎兒，這將是每一位媽媽能夠送給孩子的最好的禮物！

作者：(加拿大)托馬斯·沃尼(Thomas Verny) (加拿大)帕米拉·溫特勞布(Pamela Weintraub) 譯者：王愷

托馬斯·沃尼(Thomas Verny)，哈佛大學心理學碩士、多倫多大學獲得醫學博士、約克大學心理學教授，國際著名的胎兒心理學家及產前心理學家，主要著作有《育兒心理手冊》等。
帕米拉·溫特勞布(Pamela Weintraub)，國際著名的育兒心理學專家，始終致力于探究父母與胎兒建立互動的各種方式，以及如何提升胎兒的知覺與感受能力，并出版有“胎兒的五感開發”系列叢書。

《用身體語言做好胎教》編輯推薦:媽媽的一舉一動都是胎教的好方法！呼吸、撫摸、擁抱、唱歌、講故事、寫懷孕日記……媽媽的任何行為都是胎教的方式，只要懂得運用得體的方法！

本書是婦女在懷孕一個月到九個月期間，媽媽與胎兒溝通的最佳寶典。
作者湯瑪士·維尼博士是胎兒心理學專家，在國際間相當具有知名度。他和潘美拉·威瑟以其豐富的經歷，運用淺顯的文字，深入探討在懷孕過程中，媽媽如何與胎兒在心理及身體上共同成長，并介紹能讓孕婦消除壓力、遠離焦慮、保持愉快的心情，進而得以順利生產的尖端醫學——胎教法。
如果告訴一位孕婦說，她的胎兒能聽到媽媽的聲音，感覺到媽媽的愛，這位孕婦一定會大表同意。而這種媽媽靠直覺知道的事，近年來才獲得科學證實：胎兒是具有高度感覺能力的個體，當他們還在子宮時，就已經和父母及外在的世界，形成一種強而有力的關系。
近十年來的醫學研究報告指出：胎兒在媽媽的子宮內，逐漸形成人格，成為具有情感及知覺的人。媽媽的子宮是胎兒唯一的環境，媽媽的所有行為及情感，對胎兒而言都具有重要的影響，因而胎兒在子宮的這段期間十分重要。
書所介紹的胎教法，具有消除孕婦內在壓力的效果，可以使準媽媽的情緒得到充分的放松，并學習如何在懷孕期間消除所有的恐懼和不安。
如果你正在懷孕，那么不妨加入這個行列，與我們共同體會把愛和接納傳達給胎兒的重要性。近年來，最新的科學研究證實了媽媽的直覺，顯示出胎兒看得見也聽得見，能夠記憶也能思考，甚至有的研究人員還利用新知識發展出一系列精細有效的技巧，借以幫助你和胎兒溝通。胎教法是根據人類的自然發展所提出的一套簡單、能逐步實行的方法。這套計劃是從懷孕的第一個月開始，完全針對媽媽及胎兒在不同時期的不同需要而設計的。有的必須在懷孕期間重復進行，有的只在某一特定時間進行，而有的只需進行一次。
這套胎教法以科學、有效的練習，幫助媽媽增進調適情緒的能力、提升自信并強化配偶間的親密關系，這些練習會使即將有寶寶誕生的家庭關系更為穩固。擁有一個穩固、和諧的家庭，也是胎教法中極為重要的一個觀念。
如果你能有效地使用本書，你將會在精神上不斷地成長，更深入地了解自己，并且將所有母性慈愛的光輝，用最直接的方法傳達給親愛的寶寶，使你達到胎教法的最終目的——消除壓力、遠離焦慮、保持愉快的心情，并得以順利生產。

前言
第1章 尖端醫學所傳授的“胎教法”
媽媽與胎兒傳達愛的秘訣
尖端醫學的胎教不同于從前的胎教

第2章 為人母的第一步：懷孕初期三個月——將“祝福”傳遞給寶寶的基本方法
迎接生產必須具備積極的心態
能安定精神的巴洛克音樂
獲得“覺醒的放松”
練習將成為你生活中的一部分
練習?：音樂萬歲
練習?：精神松弛法
練習?：寫日記
練習?：激勵自己

第3章 感受性的提高:懷孕第四個月——加強母子之間的聯系
胎兒正在快速成長
再次確認夫妻感情的機會
消除壓力、遠離疑慮
練習?：心連心
練習?：增進情感
練習?：健康成長
練習?：親近秘訣

第4章 聽覺蘇醒期:懷孕第五個月——胎兒的大腦正在等待刺激
你的聲音具有鼓勵作用
練習?：甜美的旋律
練習?：說故事時間
練習11：談天說地

第5章 觸覺發達期:懷孕第六個月——享受肌膚之親的方法
和寶寶享受肌膚之親
肌膚之親可使寶寶發育得更好
練習12：小小舞者
練習13：雙人華爾茲
練習14：第一個按摩對話
練習15：第二個按摩對話

第6章 日漸成熟的胎兒:懷孕第七個月——回應寶寶個性的萌芽
學習能力正在萌芽
心與心的接觸
練習16：搖搖你的寶寶
練習17：從頭到腳按摩寶寶
練習18：主導生產過程

第7章 使生產更順利:懷孕第八個月——消除不安的想象訓練法
和寶寶玩游戲
利用想象來做產前準備
練習19：游戲時間
練習20：超越生產的恐懼
練習21：產前二重唱
練習22：愉快的嘆息
練習23：盛開的花朵
練習24：發出耳語的長笛

第8章 增強自信:懷孕第九個月——生產前的最後檢查
為生產做好準備
練習25：周全的準備

第9章 迎向陽光:即將生產——心里要有“新家庭”的概念
你是生產的主角
和醫生充分溝通
好好利用想象訓練
練習26：自信宣言

根據蘇珊·魯汀頓·赫博士的實驗報告證明，受到媽媽肌膚之親較多的寶寶，發育也比較良好。赫博士將初生嬰兒分為兩組，其中一組寶寶每天被多撫摸及擁抱100分鐘。結果，受較多肌膚之親關照的寶寶，其體重增加及運動神經發育的情形都比較理想。
由此可知，懷孕婦女撫摸肚子的母性沖動，的確具有實質上的意義。而且許多實驗也證明，這種溫和的觸覺刺激，能為胎兒帶來良性的影響。
首先在“小小舞者”這個單元中，讓你確實感覺到胎兒在你肚子里活動的情形。而“雙人華爾茲”，則是通過身體的活動及舞蹈，和胎兒進行溝通。
若經過這些練習，胎兒已發現你的存在，就可以進行“按摩對話”這個單元。第一個對話是運用按摩及歌唱來跟胎兒溝通，第二個對話則是運用想象訓練來達成溝通的目的。