家有青春期男孩：父子共戰青春期必讀書（簡體書）

我們知道，好媽媽勝過好老師，也勝過好學校。其實，好爸爸一樣勝過好老師，也一樣勝過好學校。但是，你做到了嗎？如何說孩子才會聽，如何聽孩子才肯講？你做到了嗎？ 如果你不知道如何做到上述兩點，請閱讀并實踐《家有青春期男孩：父子共戰青春期必讀書》，其中的各種技巧與理念，一定會讓你成為一個好爸爸！讓你這個好爸爸勝過好媽媽，勝過好老師，也勝過好學校。 小時候，父親是男孩心中無所不能的“神”，他們普遍對父親有一定的崇拜心理，這種心理讓他們依賴父親。但當他們進入青春期后，這種崇拜心理會漸漸消失，他們會重新崇拜新的偶像，比如偉人、科學家、企業家、歌星、影星等。這種心理上的轉變，會讓父親對男孩的影響力大大下降。男孩變得不再對父親言聽計從，彼此間的距離開始變遠，父親的煩惱由此而生。 《家有青春期男孩：父子共戰青春期必讀書》是獻給家有青春期男孩的父親們的。書中為父親全面解析了青春期男孩成長過程中的生理變化和心理轉變：青春期男孩害怕什麼？期盼什麼？他們心中的父親是什麼樣子的？父親如何應對男孩突如其來的變化？怎樣改善日漸疏離的父子關系？……《家有青春期男孩：父子共戰青春期必讀書》都將為你一一解答。

宋天天，原名宋學軍，畢業于北京師范大學中文系。從事教育工作多年，長期致力于家庭教育的研究工作，并將自己多年的研究心得付諸筆端。主要作品有《你會教孩子嗎》（系列）、《這些事讓孩子自己去做》、《感悟人生》（系列）、《培養最懂事的孩子》、《孩子就吃你這套》等。其中，《你會教孩子嗎》系列，銷量達50萬冊。

暢銷全國的《你會教孩子嗎》作者、著名教育研究專家宋天天先生關于青春期的最新研究成果。《家有青春期男孩：父子共戰青春期必讀書》是改變中國父子關系的新的起點，是父親如何向兒子學習，與兒子共同成長，使父親更“男人”、事業更成功的必讀書。

第一章了解你的小男子漢，做他的成長導師，父親要關注小男子漢的生理變化。
青春期是男孩人生“狂飆突進”的時期，無論個頭、臟器還是性方面的發育和成熟，都讓男孩積蓄了大量的能量，容易過度興奮。而此時，他們的神經系統還沒有發育健全，調節能力還比較差，面對各種變化和外界刺激，不能很好地應對。
有一項調查結果顯示：孩子進入青春期后，女生家長對孩子的性健康教育指導要多于男生家長，男生往往是被忽略的群體。
一位名叫“窈窕紳士”的網友曾講過這樣一件事情。他的兒子15歲時，有一段時間的表現很奇怪：每次上廁所時，總在衛生間待很久。他起初沒有在意，一次，兒子上完廁所后，他在衛生間發現了幾根牙簽和細的小棍。他吃了一驚，忙把兒子叫來，問道：“你在干什么？”兒子滿臉通紅，皺著眉頭說：“爸，你得帶我去醫院了，我尿不出來尿了！”
他急忙把兒子送到醫院，醫生一看就把他教訓了一頓：“你這爸爸怎么當的！孩子的尿道馬上就快堵住了，應該掛急診！”沒多久，兒子的包皮手術就做完了，可這件事讓他非常自責：怎么沒早點兒注意呢？
從生殖的角度來看，女孩好像比男孩早熟，但從性發育的角度來看，比如性喚起、性幻想等，男孩就比女孩出現得早。從這個意義上講，男孩比女孩壓力大，擔心、疑慮也就更多。可男孩詢問這類問題，父親往往教訓他：只有壞孩子才這樣。因此，許多男孩只能把困惑埋在心里。現在媒體上很少有適合這一年齡階段的、有針對性的介紹，如果男孩從同學、影視作品、黃色書籍等渠道了解一鱗半爪的相關信息，常會獲得歪曲了的性知識，將造成不良的后果，影響到身心的正常、健康發育。
作為父親，應該特別注意男孩成長發育時期的身體變化和健康，因為有些男孩青春期不健康的行為，就是由于父親的疏忽造成的。龍迪博士曾在給某雜志主持“少男少女課堂”專欄時，原計劃以少女為主，給男孩寫個三四篇也就夠了，可沒想到來信咨詢、表達困惑的，95%以上都是男孩。她說：“其實，來信的大部分男孩生理發育都是正常的，而對他們來說，父親的作用最重要。”
青春期男孩的身體發育是父親應該關心和了解的事情，使男孩輕松、安全地走過青春期，也是父親的責任和義務。那么，父親應該怎么做呢？
1?學習青春期知識
作為父親，應該再學習和掌握影響兒子發育的因素、生殖系統、第二性征等青春期知識，了解生理轉變所帶來困擾的處理方法，以便和男孩正確交談，并解答一些問題。一般來說，青春期男孩的生理變化主要表現在這幾方面：10～11歲身高加快，睪丸、陰莖開始增長；12歲時出現喉結；13歲時出現陰毛；14歲時童聲消失，音調變低，出現腋毛；15歲時首次遺精，具備生育能力，開始長胡子；19～20歲時停止成長。
2?給男孩足夠的父愛
父愛對男孩的成長至關重要。父母往往是男孩最早的性教育者，他們的言行舉止，在很大程度上影響著男孩的性別意識。尤其是父親，對兒子的影響更大。因為父親通常是兒子模仿的第一目標。比如，父親是軍官，兒子會說：“長大了我也要當軍官。”一般來說，男孩的性別意識主要取決于他仿同的目標——父親。如果在青春期這個成長的關鍵階段缺乏父愛，那么男孩就很容易沒有仿同。長大以后，他身上可能就會有較明顯的女性化特征。
3?做好男孩的性教育老師
青春期發育的核心是性的發育，因此青春期又被稱為“性成熟期”。青春期男孩的性發育成熟，已經可以生育。一位心理輔導老師說：“進入青春期的男生會出現遺精等生理現象，但孩子的家長對孩子初次遺精的現象普遍關注不夠。尤其是孩子的父親，很少能夠坐下來給兒子講一些有關性教育的問題。”事實上，在性教育中，父親應是兒子最好的老師。
青春期男孩往往不愿意和父親一起去洗澡，這說明他已經進入青春期后期，身體開始發育成熟了。有些正常現象，像遺精，他并不懂得是怎么一回事，相反還認為是自己干了“壞事”，怕父親知道。在這個時候，父親應注意：首先不要責罵，不要因為拒絕同去洗澡就發脾氣，或指責男孩。如果父親的態度選擇得不合適，男孩將對性產生恐懼和罪惡感。父親應該自然大方地教給兒子一些性知識，告訴他應該怎么正確面對來臨的生理變化。
4?消除男孩的不安心理
面對身體的變化，青春期男孩會有不安心理。父親要告訴男孩，青春期發生變化是自然而正常的事情，每個人都要經歷這些變化。由于個體的差異，有的人變化來得早些，有人變化晚些。對身體既不必害怕或不安，也沒必要感到害羞或尷尬，重要的是了解這些變化，做好青春期保健。這樣，可以讓男孩保持身體健康，增強自信。
5?注意營養衛生保健
在青春期這個階段，父親要注意男孩的營養衛生保健。各種營養成分要滿足男孩的身體需要，讓男孩多吃米、面、水果、蔬菜，適當地吃些魚、蛋、雞、牛奶，遠離煙酒，并養成良好的飲食習慣，保證其正常發育。
另外，青春期男孩普遍會出現“青春痘”，這是常見的生理現象。父親要告訴男孩不用憂慮，可以讓他常用溫水洗臉，保持皮膚清潔；不要擠、捏，防止細菌感染；少吃刺激性食物。?MZ（2?重視青春期男孩的心理健康?MZ）?
青春期是男孩一生中最美好的花季，但有的男孩的花季并不是開滿鮮花，而是布滿陰云。
某報紙曾報道這樣一則新聞：

110接到報警，稱某小區內有一個13歲男孩遭遇持刀搶劫，被人綁在家中。經警方偵查，男孩承認撒了謊。原來，他作業沒完成，害怕到學校被老師罵，情急之下便想到編造被搶劫的謊言，自編自導自演了一場驚心動魄的“持刀搶劫案”。
僅因作業完不成、害怕挨罵，孩子竟然自編自導自演“綁架案”，這樣的案例在不少地方出現了。這些青春期孩子走向極端的一個重要原因就是：心理健康出現了問題。
有心理學家把青春期又稱為“青春危險期”或“消極反抗期”。據有關部門調查，我國5000萬青少年中，約有20%心理發育不全或心理不健康；18%～35%存在學習困難、厭學、恐學、逃學和學習適應不良問題：有心理和行為問題的初中生約為15%，高中生約為19%，大學生約為25%；12%的學生患有精神疾患，5?9%的學生患有各種神經癥和其他心理疾病。
在一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查中發現，我國兒童的心理和行為問題的發生率高達13?9%。有關部門還對中學生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙，患有抑郁癥的學生占18%～44%。這一癥狀的主要表現為：過度苦悶，感到前途渺茫，不適應新環境或新事物等。所以，有專家說，心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。
很多家長覺得青春期女孩的性格細膩、敏感，容易患上心理問題，就對其格外關注。而對男孩，大多數家長只重視男孩的身體是否健康，而往往對他們的心理健康關心不夠。
其實，青春期男孩也面臨著很多心理問題，當男孩還不成熟時，對男子漢的理解可能會很片面。“男兒有淚不輕彈”、“男兒流血不流淚”的說法，更會讓男孩的心理問題處于隱匿狀態。一位心理老師說：“在心理輔導的過程中，我們發現，女孩更容易通過傾訴來緩解心理壓力，尋找解決問題的途徑。但是，男性的自尊讓男孩不太愿向別人訴說，而是通過游戲、打架等他們認為很‘男人’的方式來解決。”
聰明帥氣，學習不錯，家境優裕，備受父母的寵愛，在學校很有人緣……盡管有這些讓同齡人艷羨的條件，剛過15歲生日的鐘強，還是在家中從8樓一躍而下，結束了自己年輕的生命。無獨有偶，就在鐘強自殺的半個月前，一名初三男生劉某也在家中割腕自殺。并且，和鐘強一樣，劉某仿佛也沒有明顯的自殺的理由。
這兩件事觸動了許多家長的心。張先生說，他看了這篇報道后，趕緊回家和兒子談了一番話。結果，他吃驚地發現，十幾歲的兒子有很多“愁”。“本來，我以為他這個年齡是無憂無慮的，整天都開心的年齡，但沒想到他會有那么多的愁。”張先生說。顯然，張先生忘記了，當他也是這個年齡的時候，他其實也有很多“愁”。那么，青春期男孩的“愁”從何而來呢？
首先，青春期男孩有一對矛盾的心理沖突：脫離對父母等親人的心理依賴，走向獨立的自己。前者意味著喪失，是辭舊；后者意味著獲得，是迎新。在這對矛盾當中，如果后者占據了主要地位，那么盡管不斷地有莫名的憂傷襲來，男孩仍然會感覺到自己的生命整體上是積極的、陽光的。相反，如果前者占據了主要地位，抑郁、悲觀情緒就會成為青春期男孩的主導情緒，他的心理發育就會不健全。
其次，在各種思潮沖擊的社會環境下，在名牌效應、升學率高的學校影響下，很多父母把成績做為評價孩子的唯一標準，只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子交往能力、個性培養以及社會行為規范的培養等。父母的高成績要求像一塊石頭壓迫著男孩，男孩長期的壓力得不到緩減，就會進入心理亞健康狀態，出現自卑自責、喪失學習興趣、思維聯想困難、精力食欲減退等反應。
另外，教育專家指出，父母對青少年心理健康狀況重視不夠，也是造成男孩心事重重的重要原因。當今很多家長還是過于看重給孩子提供充足的物質條件，而被忽視的，恰恰是孩子成長更需要的良好的家庭氛圍。再有，一些家長因為缺少心理健康知識，往往把男孩由于心理障礙所導致的問題誤認為是智力問題或行為問題，而在教育中不能有的放矢。一旦發生了問題，又缺少對男孩進行積極的心理調試的手段和方法，常常面對男孩的問題束手無策。
如今的社會生活節奏越來越快，社會競爭力也越來越激烈，男孩面臨著種種挑戰，承受的心理壓力也越來越大，而男孩的心理健康，是其一生人格健康的基礎。所以，作為父親，不但要關心男孩的身體健康，而且要多多關注男孩的內心世界。父親要為男孩營造健康、和諧的家庭氛圍，發揮家庭教育的親情感化、心理保護、情感撫育等獨特功能，并通過這些特有功能引導男孩以健康的心理面對生活、學習的困難和社會壓力，使其成長為一個具有健全人格和良好心理素質的男子漢。?MZ（2?了解并引導情緒化的男孩?MZ）?
“六月的天，娃娃的臉”，用這句話形容青春期孩子的情緒變化再恰當不過了。他們時常會煩躁不安、情緒低落；對家長不理睬，把自己反鎖在房間內；火冒三丈地大發脾氣。一項調查表明，有超過1/3的青春期孩子存在情緒問題，其中2%的孩子已經嚴重到情緒障礙的程度。
很多家長都認為女孩比男孩更情緒化。但事實上，男孩比女孩的感情更強烈，尤其是處于青春期的男孩，他們更容易激動，一旦不如意，便會大動肝火，之后也更難恢復。
青春期男孩情緒化，這和他們的自我意識的初步形成和語言表達能力的有限性有關。男孩有自己的主張，又不能很好地表達。同時，這個年齡的男孩的父親又要開始規范他的行為，我們稱之為“社會化”。在這個時期，父親和男孩很容易陷入沖突。另外，青春期男孩容易情緒化，還有以下幾種原因：
1?父親過分溺愛男孩
很多父親過分溺愛男孩，總是任其為所欲為，有求必應，這種放縱的教養方式，會讓男孩變得情緒化。
2?男孩覺得父親不能理解自己
不論是家長還是孩子，都會有情緒不好的時候。隨著孩子年齡的增長，他的喜、怒、哀、樂等情緒表現也就更多變。有時，男孩鬧情緒，主要是父親不能理解他的想法，無法滿足他的要求，他自然會靠發脾氣去宣泄他的不滿。
3?遭受挫折
挫折感也是導致男孩情緒化的原因之一。青春期男孩成長得很快，有一種強烈的想自立、想“掌握”事情的愿望，卻常常被父親或自己有限的能力所阻礙。這時，男孩會對自己有限的能力感到沮喪，對自己的無能感到憤怒，因此要發泄。
4?身體不舒服
成人在身體不舒服的時候，易發火，青春期男孩也是如此。導致身體不舒服的原因可能是生病、睡眠不足、疲勞過度等。處于青春期的男孩可能已經不睡午覺了，而且他們好動，經常會進行一些運動量大的活動，比如打籃球、跑步等，這就容易使他們的體力消耗過大，感到疲勞，而身體疲憊會令人易怒。
另外，如果男孩生病了，他就會受到父母的特殊待遇，一旦病好了，特殊待遇就會取消，但在他頭腦中，這種待遇并沒有取消，他便容易發火。
5?想引起父母的注意
有的青春期男孩表現欲過強，總想引起別人的注意；有的男孩缺少玩伴，生活單調，用發脾氣這種方式發泄精力。其實，這些都是男孩尋找自我的一種方式。這就如同大人用逛街、唱歌、運動等方式來宣泄感情一樣。男孩鬧情緒其實也是一種心理暗示，表示他需要父母更多的愛和關注。
6?不能適應青春期生理、心理的迅速變化
青少年作為特殊人群，正處在青春發育期，經歷著身心各方面的急劇變化。一方面，在神經內分泌的調節下，其生長速度明顯加快，形態、機能、運動能力等均發生急劇變化，與此同時，其心理變化也極其迅速。
由于青春期生理、心理的迅速變化，特別是性發育帶來的困惑，獨立意識的迅速發展，伙伴關系的不斷密切，加上認識和適應社會能力的欠缺、學習壓力的增加等，青少年很容易產生抑郁、焦慮等情緒障礙；而各種情緒障礙，又反過來影響青少年的生長發育，如體重超輕、身材矮小等。
某醫院經過調查發現，青少年情緒障礙的發生率較高，占半數以上。這可能與該時期的性發育、學習壓力大，以及內分泌激素的影響有關。其中抑郁和焦慮在初一、初三、高一、高三學生中高發，可能與初一、高一學生剛進入學習新階段、學習適應不良，初三面臨中考和高三面臨高考、學習壓力過大有關。
青春期男孩情緒化并不說明他們“壞”，但情緒化卻在損傷著男孩的心理和生理狀態，而且也經常使父親狼狽不堪，感到很棘手。所以，父親一定要引導情緒化的男孩，讓其學會控制和管理自己的情緒。具體來說，父親可以從以下幾方面去做。
1?冷靜地面對男孩
面對愛鬧情緒的男孩，父親應采取不急不躁的態度，以不溫不火的舉止來對待。情緒夸張的男孩對有些事情反應會比較強烈，不愉快時發脾氣也特別厲害。其實，男孩一開始發脾氣和折騰，只是為了發泄而已。此時，父親如果因為他的聲嘶力竭而亂了手腳，就會讓他把自己的鬧情緒當做脅迫大人的手段，從而變本加厲，情緒化行為反而得以加強。所以，對一切胡攪蠻纏和威脅引誘，父親要持堅決的態度予以拒絕。不要被他不適當的情緒行為嚇住，也不要被他激烈的反應所欺騙，只要堅持原則，就能以不變應萬變。
2?父親要有穩定的情緒
生活中常有這樣的父親：自己高興，就逗孩子笑；自己生氣，就向孩子發火，甚至拿孩子當出氣筒。父親在男孩面前要控制自己的情緒，不要喜怒無常。在男孩發脾氣時，父親也要表現得泰然自若。情緒是易感染的，父親經常保持穩定的情緒，男孩自然也會受其熏陶。
3?幫男孩建立有規律的作息時間
父親要幫助男孩建立起安全、可預測、男孩樂意接受的作息時間，并要讓活動內容動靜交替、生動活潑和多樣化。用豐富有趣的生活內容吸引男孩，使他樂于按時進行每項活動。需要注意的是，不要輕易破壞作息規律，這樣，男孩就知道什么時間做什么事，而不能為所欲為，想干什么就干什么。而且，男孩的生活有了規律，就比較容易保持情緒的穩定。
4?告訴男孩情緒化的不良后果
很多青春期男孩將發脾氣當做一種宣泄的方式，并不知道情緒化會帶來不良后果。因此，父親要適時地和男孩溝通，告訴他情緒化的害處，這樣男孩就能有效地控制住自己的情緒。下面的這個故事就很好地說明了這一點。
從前，有一個脾氣很壞的男孩。爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發脾氣或者跟人吵架的時候，就在院子的籬笆上釘一根。第一天，男孩釘了37根釘子。后來的幾天他學會了控制自己的脾氣，每天釘的釘子也逐漸減少了。他發現，控制自己的脾氣，實際上比釘釘子要容易得多。終于有一天，他一根釘子都沒有釘，他高興地把這件事告訴了爸爸。
爸爸說：“從今以后，如果你一天都沒有發脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子。”日子一天一天過去，最后，釘子全被拔光了。爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說：“兒子，你做得很好，可是看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠也不可能恢復了。你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心里留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣。無論你怎么道歉，傷口總是在那兒。要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣都難以恢復。”男孩聽后沉默不語。從那以后，他的情緒變得很穩定，很少發脾氣了。 
……