TOEFL托福核心詞匯21天突破(掃碼聽音檔)（簡體書）

將TOEFL考試所需掌握的12000詞通過嚴格科學的篩選，選出核心詞匯2140個，歸納為21個單元。詞條解釋由音標、釋義、例句、衍生詞、同義詞五個基本單位構成。詞條釋義的中文全部來自《美國傳統辭典》，詞義過多的單詞以及一些過於常見的單詞只收錄了TOEFL考試中常見的特殊含義。例句全部來自真實文章，保持考試的原汁原味。讀者不再孤立地記憶單詞，並且在背單詞的過程中，不知不覺地就可以適應TOEFL的長句、難句的結構。衍生詞一般只收錄詞性的變化，這些詞放在一起記憶可以節省大量寶貴的時間。同義詞的收錄有時包括一些生僻詞匯（包括TOEFL考試中只出現過一次的詞匯）。附錄包括：朗文定義詞匯表，TOEFL常考熟詞僻義，TOEFL常考詞組搭配，TOEFL逆向分類詞匯，TOEFL常見前綴後綴。附錄中包括：“朗文定義詞匯”。朗文詞典使用這2300個左右的詞匯定義解釋了詞典中的70000多個詞條。這些詞匯是認知的基礎，考生在作文考試中，使用這個詞匯集合就可以準確表達所有思想。光盤收錄全部單詞及例句的錄音，採用標準美音錄製。"

李笑來，原新東方老師，現為艾德睿智國際教育咨詢合夥人。他，經歷豐富，與眾小有不同。東北人，就讀普通高校，本科學財會，畢業幹銷售，慣于洞察他人心理，一不留神，成了新東方教寫作的名師，授業解惑，樂此不疲。他寫書，而且暢銷。著有暢銷書《TOEFL核心詞匯21天突破》、《TOEFL高分作文》常年位於同類圖書銷售排行榜首，《把時間當作朋友》出版一年之內，重新印刷11次。授課風格以樸實、有效見長，注重培養學生的獨立思考能力。在觀察學生的成長過程中，他也在探尋自己的心智成長，寫作之路由此延伸。他的個人獨立博客中，“想明白”和“我要問笑來”等系列文章深受讀者歡迎。

《TOEFL核心詞匯21天突破》編輯推薦：10年前，這本詞匯書以兩個新鮮的理念脫穎而出：其一是“21天”，據說一個行為堅持21天就成為習慣，背單詞亦然；其二是“核心詞匯”，作者李笑來對此的解釋是“單詞一定要背，不過要精、要準。傳聞是12000詞，而真相是2140詞，覆蓋95.5%的考試詞匯。”兩個理念結合的結果就是：用21天背完覆蓋95.5%詞匯量的2140詞。
《TOEFL核心詞匯21天突破》精挑細選的真題詞匯和例句、精心構制的講詞內容和附錄，都無不切中考生需求，自2003年出版以來持續暢銷，成為考生公認的託福備考經典。很多考生對此書的評價是“終生受益”，因為它從頭至尾傳達的理性精神讓人相信：不論遇到多大的困難、多繁雜的局面，只要動用理性的剃刀，終歸能化繁為簡，亂中取真。
《TOEFL核心詞匯21天突破》之後，圖書市場上冒出了無數的“21天”和“核心詞匯”。有人以為只要破解了分子式就可以克隆人。血肉器官倒是可以復制，但是靈魂可以嗎？經典就是經典，引領時代之先，未曾被超越。

前言
（——從12000到2140）

提起留學，沒有人不想拿獎學金出國。要拿獎學金，就只好參加TOEFL考試。如果開始準備TOEFL考試，考生做的第一件事情就是去買一本TOEFL詞匯書，因為“江湖”上傳聞，想拿TOEFL高分，詞匯量至少要12000。傳聞通常只不過是傳聞而已。
傳聞往往還有另外一個說法——“謠言”，因為傳聞一般並不可靠。然而，謠言總是有蠱惑力的——不然怎麼會有那麼多人相信？這世界上確實瞭解真相的人並不多，真正多的是相信傳聞並散佈傳聞的人。
然而矢志成功的人需要的是真相，永遠只需要真相。還好，這世上有一樣東西通常不會撒謊——數字。需要真相的人只相信可靠的數字。在可收集的數據範圍之內（過去二十多年近130次考試中），總計出現過的詞（Token）的數量為：13621。如果去除詞匯的變形（例如：refuses；refused；refusing；應該算作一個詞），餘下的詞匯數量為9952。這其中有相當數量的詞匯僅出現過一次，這些詞匯的數量為4152，這些僅出現過一次的詞大多數是考生一輩子再也碰不到、在考場上不認識也根本無所謂的詞匯，比如，Cajun：“移居美國路易安納州的法國的後裔”；或者Callisto：“【天文】木衛四（即，木星的第四顆衛星）”。餘下的詞匯量為：5800。出現過17次以上的詞匯數量為1004，這些詞大多數都是常見詞匯，比如：the、of、mean、paper、soft等等。而出現次數在2-17次之內的詞匯，就應該被我們認為是必須掌握的核心詞匯。

在整理詞匯的過程中，還需要考慮以下幾點：
1. 有些詞匯盡管出現次數很多，但是只出現在一篇文章中，即，這些詞匯不應被收錄到核心詞匯之中。例如以下詞匯均出現過多次，卻只是在一篇文章中出現：phlogiston（n.燃素，熱素）出現過14次；igneous（adj.【地】火成的）出現過9次；warbler（n.刺嘴鶯）出現過6次。這其中還包括：*人名，例如：Warren\[13次\]；Charleston\[5次\]*地名，例如：California\[24次\]；Washington\[17次\]；Whitney\[11次\]；Calabria\[2次\]卡拉布裏亞區（義大利行政區名）*古怪的動物名，例如：wrasse\[4次\]隆頭魚；gibbon\[6次\]長臂猿*古怪的植物名，例如：cactus（pl.cacti）\[4次\]仙人掌科植物
2. 有一些詞出現17次以上，卻不是常見詞匯，而是因TOEFL考試所使用的特殊題材而頻繁出現：artisan、cotton、sediment、tropical、vessel等等。這些詞匯應當收錄在核心詞匯之中。
3. 有一些詞只出現過1次，然而其衍生詞匯卻出現過很多次，比如，an-thropology只出現過1次，可是anthropologist卻出現過6次，anthropological也出現過1次。這些詞匯應當收錄在核心詞匯之中。
4. 由常用的詞綴構成的衍生詞匯（往往只涉及詞性的變化）應收錄於同一條目之下，例如 abhor:abhorrence；abhorrent；abhorrently。常用詞綴包括：-able，-al，-an，-ance，-ar，-ate，-ation，-ed，-en，-ence，-er，-ery，-ess，-ful，-ible，-ic，-ical，-ing，-ion，-ish，-ist，-ity，-ive，-ization，-ize，-less，-like，-ly，-ment，-ness，-or，-ous，-ry，-ship，-th，-ward，-wards，-work，-y 等等。經過以上處理之後，核心詞匯條目總計為2140個。所以，短期內迅速提高TOEFL成績根本就不是什麼不可能的事情——關鍵在於，不要做“無用功”。單詞一定要背，不過要“精”、要“準”。傳聞是12000，而真相是2140。最終這個數字的差異再次證明一個簡單的事實：為了尋求真相，無論付出怎樣的努力都是值得的。從2006年9月開始，ETS已在中國大陸地區推廣IBT（Internet Based Test）形式的TOEFL考試。盡管考試形式變了，考試的本質沒有變——它依然是 Test of English as a Foreign Language。英語本身不會因為TOEFL考試的形式發生變化而產生任何轉變。針對ETS發布的考試樣題的統計表明，這2140個核心詞匯依然占考試中所出現詞匯的95.5%，即，這個比例沒有發生任何變化。因此，對考生來講，詞匯量越大越好，然而核心詞匯最重要！
編者www.xiaolai.net/blog

再版前言

2003年11月本書第一版交付印刷至今，一晃已經10年了。其間又教了不計其數的託福班，學生數萬人。常常慨嘆時間過得太快，真是恨不得想個辦法讓所有的計時工具全部失靈。這幾年總覺得學生年齡越來越小。後來突然想明白，其實不是學生越來越小，而是自己越來越老。這樣看來，即便計時工具全部失靈，也不能消滅所有自己越來越老的證據，越是在乎，就越是束手無策。
最要命的還不是這個。當初把這本書稿交出去之後學校就組織體檢，結果醫生說我患有“中等程度脂肪肝”。我問醫生“中等程度”意味著什麼？醫生問我喝不喝酒，我說從來不喝。醫生又問了我的年齡，之後就說“你這個年紀就已經是中度，有點可惜了。”——我覺得我有點被嚇著了。第二天早上就接到某醫院的電話，推銷他們的中醫療法，說是很輕松並很有效的。
不知怎麼總是覺得輕松的辦法很難有效。於是想了想，就找了一個健身俱樂部繳納了年費，估計著鍛煉不是輕松的事兒所以應該更有效。第一天是要做體能測試的，要很長時間。一做嚇了一跳。原來還一直以為自己身體不錯呢——還以為自己比大學剛畢業那會兒可以連續一個月每天只睡四個小時的狀態差不了多少呢。結果可好，跑步機上剛跑5分鐘就跑不動了；就算靠著墻，蹲馬步也蹲不到半分鐘！正在上氣不接下氣呢，教練突然問道：你能堅持下來嗎？
我想，不就是每天來跑跑步、遊游泳嗎？推杠鈴一組要推12個，一共6組，就算8組也超不過100下。一天最少200個單詞都背過，這有什麼不行？我就很自然地點了點頭。教練笑了一下。不過我卻覺得他笑得有點怪。後來我知道為什麼我會覺得教練的笑容有點古怪了。我在健身俱樂部報名之後，大概有十幾個朋友、同事都報了名，繳了年費。可是如今，只有我還在每星期去四次，每次兩個小時以上。少數幾個還偶爾去的，也不過大抵上一兩個月只去一次。
最初的時候，我1.72米的身高，有75公斤。兩個月減到65公斤，腰圍從二尺八減到二尺四。到現在我已經長到85公斤——不過，脂肪換成了肌肉。去了健身房之後才知道原來男人也很在意自己的胸圍。忽然開始有人誇我有毅力了。我知道不是那麼回事兒。因為只有自己才知道：經常都是掙紮著從家裏走出來去健身房的。但是，被別人誇有毅力，總是一件很能滿足虛榮心的事情。於是也就不做解釋。
後來讀了 Nature 上的一篇文章才真正想清楚。原來，大多數人在經過一段時間的連續運動之後，大腦會開始分泌一種叫做“胺多芬素”（endorhine）的東西，而這種物質會使人產生快樂的感覺——簡稱“快感”。可問題是，每個人的情況不同。少數人只要連續一個星期的運動之後大腦就開始正常、穩定地分泌胺多芬素；而有些人（像我這種）卻 可能要連續運動半年以上才可能體會大腦分泌胺多芬素帶來的快感。這樣看來，說那些只要一個星期的堅持就可以享受快感的人“有毅力”或者說那些連續運動半年甚至一年大腦卻從來沒有分泌過胺多芬素的人“沒有毅力”都是沒什麼道理的。
這樣看來“毅力”這個東西甚至可能根本不存在。有些人到了清晨4點之後就再也睡不著了；而另外一些人只有午夜的時候才文思泉湧，因而根本沒辦法10點之前起床。沒什麼理由只因為後者不能早起就說他沒有毅力嗎？我想我應該老實一點。之所以我這種半年之後大腦才開始在運動之後穩定分泌胺多芬素的人可以堅持半年，而後開始享受運動，好像不是因為“有毅力”而更可能是因為當初我被醫生對“中等程度脂肪肝”的解釋嚇著了——總是記得他說“你這個年紀就已經是中度，有點可惜了”。恐懼才是真正的動力。後來跟朋友談起這件事兒，朋友說，估計這就是所謂的“因禍得福”吧。
突然想到當初玩命背單詞的時候，其實也是恐懼充當了動力。並不是因為“有毅力”而是因為害怕失敗而拼命努力。有的時候想想，中國學生很可憐：從中學甚至小學就開始學英語，直到大學畢業，近10年過去，竟然有越學越差的趨勢。花費了10年卻不成功，是件很可怕的事情。也許因為如此，才有一個韓國人寫了一本書竟然很暢銷，書名叫《千萬別學英語》——估計大意是，學不好就不要學了，要學就一定要成功。也許正因為失敗太可怕，我們才如此嚮往成功。
同樣的道理，對時間流逝的恐慌迫使我讓自己忙起來。每天都把時間表填得滿滿的，然後將每個任務逐一完成並逐一打勾：備課、講課、讀書、寫書、查資料、寫文章、跑步、游泳、推杠鈴……到了晚上睡覺前看看畫滿了對勾的時間表就覺得“還好，沒有讓時間白白漂走”。一天一天過去，到了年底，竟發現自己做了很多事情就覺得很開心。正如正視自己的無知可以使我們如此渴求，直面恐懼竟然最終使我們體會更多的快樂。
背單詞是很枯燥的事情。很多人都背過詞匯書，卻沒有堅持到底。佐證就是中國學生都認識一個他們幾乎從來不用的單詞abandon——這是幾乎市面上所有詞匯書中的第一個單詞。然而用“沒有毅力”去評價那些最終沒能堅持下來的人真的公平嗎？是不是有點把問題過分簡單化了呢？不過，我的經歷好像提供了一個解決方案，那就是在沒有體會到學習樂趣之前，先用恐懼作為動力。找一張紙，盡量羅列如果不搞定這本詞匯書可能導致的惡劣結果。比如：託福成績很低，沒辦法申請到獎學金，只好在國內考研或找工作，低薪水，沒前途……寫得越嚇人越好。一定要隨身攜帶，如果覺得實在背不下去了，就拿出這張紙來看看。

李笑來

前言
再版前言
本書特色及其使用方法
TOEFL常見詞匯障礙設置方法及其應對策略
正文（Unit 1-21）
附錄1朗文定義詞匯表
附錄2TOEFL考試常見熟詞僻義列表
附錄3TOEFL考試常見詞組及搭配
附錄4逆向分類詞匯表
附錄5TOEFL考試常見前綴後綴

本書特色及其使用方法

（一）
準備TOEFL考試並不要求讀者有“大學英語四級基礎”。這是因為，TOEFL考試中所出現的詞匯與“大學英語四級詞匯大綱”幾乎是完全不同的詞匯集合。由於TOEFL考試的特殊題材，很多所謂的常見詞匯實際上很少出現，比如： beer、 husband、 loud、 upset、 yes 只出現過一次；同時也有很多詞的使用方法很古怪，比如：蘭花的“花”不用bloom而用blossom，火山往外噴巖漿不用erupt（出現過一次）而用emit、issue、well……
本書“附錄1”包括一個“朗文定義詞匯”（The Longman Defining Vocabulary）。朗文詞典使用這2300個左右的詞匯定義解釋了朗文詞典中的70000多個詞條。這是朗文的研究機構根據其專門的語料庫篩選出來的一個相對完整的基礎詞匯集合。換言之，一方面，這些詞匯是認知的基礎，另一方面，考生在TWE考試中，使用這個詞匯集合就可以精確表達所有思想。建議讀者在閱讀核心詞匯共21個單元之前，先用幾天時間消滅附錄1中的所有生詞（注意，只需要瞭解這些詞的最常用含義——多義詞都標出了常用詞性）。另外，有耐心的讀者不妨抄寫2-3遍，順帶練練英文書法，因為這是TWE考試之必需準備的項目。

（二）
本書核心詞匯部分的詞條分別由音標、釋義、例句、衍生詞、近義詞五個基本單位構成。
*本詞之後加注國際音標。
*詞條釋義的中文全部來自於《美國傳統辭典》（American Heritage Dictionary），詞義過多的單詞或一些過于常見的單詞只收錄了TOEFL考試中常見的特殊含義，比如succeed只收錄了“v.接連，繼承，繼續，接著…發生”的含義。“精”、“準”是本書最重要的特色。
*例句全部來自真實文章，保持原有考試的原汁原味。但是，也由於例句全部來自真實的託福文章，所以，很多例句整體偏難。不過，讀者大可不必一定要看懂整個例句，只須關注單詞本身的用法即可。
*衍生詞一般只涉及詞性的變化，是指通過英語本族構詞法衍生出的詞匯。這些詞放在一起記憶可以節省大量寶貴時間。
*近義詞的收錄有時包括一些生僻詞匯（包括TOEFL考試中只出現過一次的詞匯）。
其中需要格外注意的是“近義詞”條目。考生要瞭解的是，在準備TOEFL考試的過程中，暫時沒必要對近義詞有辨析能力。例如：important、essential、critical、vital、indispensable等等，只需要知道這些詞全都是“重要”就可以了；ape、monkey、chimp、chimpanzee、primate等等，只需要知道這些詞全都是“猿、猴”就可以了；cave、cavity、chamber、pit、hole、crater等等，只需要知道這些詞全都是“坑、洞”就可以了。至於這幾組詞中的各個單詞之間的具體差別，是無關緊要的——至少在TOEFL考試中。其次，通過單詞書去背單詞，實際上也是迫不得已的事情。使用單詞書的過程中，最頭痛的就是突然發現：“哎呀，這個單詞的意思我曾經背過，可是想不起來是什麼了？！”近義詞條的重要功用之一就是避免出現這種尷尬。讀者可以使用近義詞條確定並溫習那些已經背過的“相近詞義”的詞匯。

（三）
背單詞是一件很苦的事情，但卻是絕對值得去做的事情。據說背單詞有很多方法，誰也說不清楚哪個方法更好一些。“21 Secrets of Self-made Millionaires”中有這樣一段話：
The difference between successful people and failures is that successful people make a habit of doing the things that failures do not like to do. And what are those things? Well, the things that failures don’t like to do are the same things that successful people don’t like to do either. But successful people do them anyway because they realize that these are prices that they must pay for the success that they desire.Successful people are more concerned with pleasing results. Failures are more concerned with pleasing methods.
Successful people do things that are goal achieving. Unsuccessful people do things that are tension relieving. Successful people do the things that are hard and necessary and important. Unsuccessful people, on the other hand, prefer to do the things that are fun and easy and which give immediate enjoyment.
Remember, everything in life is a test. Every day, every hour and sometimes every minute, you are taking a test of self-mastery, self-control and self-discipline. The test is to see whether you can make yourself do the things that are most important and stay with them until they are complete. The test is whether or not you can keep your mind on what you want and where you are going rather than thinking about things you don’t want or problems that you have had in the past.
所以，實際上“方法”這個東西沒那麼重要——至少沒有很多人想像的那麼重要。事實上，很多人用很笨的方法同樣成功了。因此，成功往往不是靠“方法、技巧”而是靠“勤奮、努力”。
不要認為一天背100個單詞不可能。這本書中每個單元有101或102個詞匯——有些詞匯還包括若干個詞義。乍看起來“每天一個單元”似乎有些過量 ，但並沒有那麼可怕——本書在編寫過程中已經有很多學生使用本書的測試版在21天之內消滅這本書中的所有詞匯，最終體會那種在考場上不再有大量生詞的快感。過去有一位老師經常這樣鼓勵我：“書怎麼會看不完呢？你想啊，有人能寫出書來，可你看書都看不完是不是太笨了呢？”
訣竅在於：盡快完成第一遍，然後重復很多遍。因為並沒有人要求我們“第一遍就全部記住”——實際上也沒有人能做到“第一遍就全部記住”。早上起來花一個小時重復一遍昨天的內容；上午用兩個小時瀏覽新的單元，並把已經認識並且正確掌握的詞匯劃掉；下午用兩個小時把剩下的部分反復過濾很多遍；晚上用一個小時復習一下白天的內容。——就是這麼簡單！
不要覺得一天背100個太累。一天100個，21天結束。一天10個210天才能結束——更累！！！事實上從來就沒有人背單詞可以堅持210天。鐘道隆先生鐘道隆，《逆向英語學習法》的作者。以他50多歲的高齡，在1年內用3000個小時就從零做起攻克了英語難關，成為“首席翻譯”。如果每天只學1個小時，大約要8年的時間；高手們都比較“兇悍”，每天狂練8個小時，甚至10個小時——鐘道隆先生每天15個小時！所以，他們只需要一年——這大概就是所謂的速成吧。
也別怕別人說你是瘋了。背單詞的人都是瘋子。心理學家拉裏?奎爾早就做出這樣的總結：“精神病患者的典型癥狀之一就是——他會不停地重復做一件事情，期望得到不同的結果……”
把自己當作一臺機器吧——暫時別把自己當人看。因為人是有各種各樣的感覺的——其實各種各樣的感覺都是浪費時間的：“沮喪”、“焦慮”除了浪費時間之外沒有任何用處；即便是“開心”、“幸福”不也同樣是time-consuming的嘛！機器的好處是永遠可以定時定量完成指定任務。“該幹嘛就幹嘛”是成功者樸素的信條。堅持到底，終將有所收獲，成功之後，沒有人說你是“機器”、“呆子”或者“瘋子”，所有人對你只是“羨慕”。不要半途而廢。這樣“變態”的事情，我們這輩子只需要做這麼一次——做就要做到最好，做就一定要堅持到底。堅持不下去的時候想想那個永不失敗的Bryan曾經說過的話吧：“失敗只有一種，就是半途而廢。”