中國人九種體質之找對你的工作（簡體書）

億萬國人，體質可分成九種，你是哪一種？你的家人、朋友、戀人、競爭對手，又是哪一種？你或他們，有哪些性格或情感表現，讓你覺得困惑？有哪些健康問題，讓你不知道如何解決？
“九種體質人生攻略叢書”開卷必有益，無論你是哪個階層，90后、80后、70后還是50后，都一定能在這套叢書中，找到適合你的那一本，并從中發現能夠改變生活，乃至改變命運的重要信息。
這本《中國人九種體質之找對你的工作》(作者沈生)是其中一冊，將傳達給讀者一個全新的理念：中醫學不只是一門醫學，它來自生活的細微末節，也能夠重新作用于生活的方方面面。

億萬國人，體質可分成九種，你是哪一種？你的家人、朋友、戀人、競爭對手，又是哪一種？你或他們，有哪些性格或情感表現，讓你覺得困惑？有哪些健康問題，讓你不知道如何解決？
本叢書開卷必有益，無論你是哪個階層，90后、80后、70后還是50后，都一定能在這套叢書中，找到適合你的那一本，并從中發現能夠改變生活，乃至改變命運的重要信息。
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為什么我們要將這套叢書冠以“人生攻略”這樣的名字？
所謂“人生攻略”，就是清楚地知道“我是誰”、“我是什么樣”、“我能夠做什么”，在競爭激烈的當下，比別人早一步發現并發揮自我優勢，掌握好人生的方向盤，在快速變化的世界中能夠找到自己，并與環境安然相處。
所謂“人生攻略”，就是為你“畫”一張生命沿途所遇人、事、物的“地圖”，并幫助你了解他們的“屬性”，隨時都能夠看清哪里有障礙，哪里是通路。
所謂“人生攻略”，就是讓你能夠一眼看清，什么樣的人是適合你的愛人，如何才能將愛情進行到底，并生下健康聰明的后代。
所謂“人生攻略”，就是懂得“活著”的游戲規則，吃什么，怎么吃，才能保有健康，結結實實的生活。
來自中醫學的創新思維“九種體質分類方法”，能夠幫助你，更為深刻和全面地了解自己和身邊的每一個人——即使是素不相識的人，也能用九種體質的分類方法，從他的面貌、體型和語言特征，看透他屬于哪種體質，大致擁有什么樣的性格，身體又存在哪些健康隱患。而懂得了這些“技能”，會讓你的生活發生巨大的變化。
翻開本叢書，不僅能夠通過載于書中，由權威中醫體質學專家所提供的調配方案，讓身體得到健康，讓心情常處于淡定和愉悅的狀態，同時，健康的身心狀態，也能夠凈化一直以來縈繞在你周身的，浮躁、緊張、壓抑的“氣場”。不夸張地說，它將改變你人生命運的格局和氣象！
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何為九種體質分類方法？
著名中醫學家王琦教授歷時30多年，構建出中醫體質學，將國人體質分為九種類型。每一種體質類型，都涵蓋了這一群體的體質共性，包括面貌特征、體型特征、情感特征、性格特征、心理特征、行為方式和思維模式、易發疾病特點等等。
2009年4月9日，在人民大會堂，我國第一部用于指導和規范中醫體質研究及應用的標準——《中醫體質分類與判定>標準獲得國家重要科研獎項，并正式對外發布，“標準”所涵納的九種體質類型分別為：
A型平和體質——是相對健康的體質類型。看上去膚色紅潤，發色黑亮，精力充沛，個性開朗、隨和，不愛生病，處處體現出一種“健康態”o
B型氣虛體質——以氣不足為主要表現。稍微運動，就覺得氣不夠用，出現微喘，平時容易感冒，性格也偏于內向、沉靜，懶言語，不愛與人打交道，偶爾容易急躁。
C型陽虛體質——以怕冷為主要表現。一些習慣性腹瀉，以及女性的不孕，大多與陽虛有關。陽虛體質人的性格同樣偏于沉靜、內向，處事謹慎多慮，常給人待人接物較冷漠的印象。
D型陰虛體質——體型多干瘦，性情急躁易怒，給人不容易相處的感覺。陰虛體質人多過于外向好動，似乎總在不停地找事情做。陰虛體質人更容易出現失眠、高血壓、女性性冷淡等問題。
E型痰濕體質——個性多敦厚、隨和，大多是親朋眼中的老好人。慢性子，容易給人懶惰，做事拖沓的印象，而且他們比別人更容易發胖，且多胖在肚子上，平時容易生痰、眼泡易腫。糖尿病、腫瘤及女性的月經不調等病，多與痰濕體質密切相關。
F型濕熱體質——容易長痘，面部油脂過多，頭發也愛出油，身體常年處于困重、不清爽的感覺中。受體內濕熱影響，很多這種體質類型的人，平時個性也會較沉悶，情緒低迷，不夠爽朗，并且急躁易怒。
G型氣郁體質——多有抑郁傾向，容易唉聲嘆氣，面容看上去總是不快樂，很愁苦的樣子。個性多疑，敏感脆弱。脾胃消化功能較差，體型多偏瘦弱。
H型血瘀體質——內心常會覺得煩悶、壓抑，性情急躁，情緒不穩定。女性易痛經，面部容易長色斑。這種體質類型的人常表現出嘴唇發暗或發紫，身體上會常出現不明原因的瘀青。心血管疾病及男性因為前列腺病引起前列腺痛的病人中，有很多都是血瘀體質。
1型特稟體質——容易過敏的人群基本都屬于這一體質類型。
九種體質分型在研究過程中，對多個地域的人群進行了問卷調查，是經過大量相關數據的分析和研究，才建立起的科學模型。它的研究結果，很大程度上，反映了當下國人的身心狀態。
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2009年，由中醫體質學創建人王琦教授，中醫文化傳播人田原女士，合著的《解密中國人的九種體質》一書出版，在社會上掀起了一股“九種體質”熱，許多書籍和媒體，開始頻頻出現“九種體質”話題，熱度持續至今。
但是，在一本書中，承載著“十三億人，九種體質”這樣的宏大主題，難免有未盡人意之處。比如，有許多讀者反映：體質現象還沒有寫透，我只是約略知道了九種體質的分型，但仍然不明確自己屬于哪一種體質？體質的變化除了影響我的健康，還與生活其他方面存在什么樣的關系？還有沒有更多的實用方法來調整體質，幫助我和家人遠離疾病，回歸健康？
時隔兩年，我們精心打造了這套“九種體質人生攻略”叢書，送入每一個平常人的生活。這套叢書，很大程度上，是對《解密中國人的九種體質》和中醫體質學實用價值的進一步拓展和深入分析——
比如體質分型理論：讓人們能夠更深層次地認識他人，認識自己，了鼴每一個行為、語言背后的原因和動機，促進婚戀關系，家庭關系，乃至社會關系的和諧融洽。
比如形神相關理論，認為身心是一體的，身體的變化必然會導致心理變化，心理的些微不安和恐懼等情緒，也都會影響身體的健康。了解了這一點，年輕一代對生活、對生命本身的諸多困惑，就能夠在“形神相關”理論的關照下，得以解惑。
比如體病相關理論：認為不同體質的人，所易得的疾病也不盡相同。
比如體質可調理論：認為通過對不同體質的調整，能夠提早遏制疾病發生，降低國人患病幾率，強健國人身體，讓公眾健康的改善更加有據可依。而體質遺傳因素也決定了，唯有父母這代的偏頗體質得以調整，后代才有更大幾率獲得健康……
我們還將九種體質與星座、婚戀、職業規劃等熱鬧話題重新打包，編寫出這套叢書，用通俗易懂且智趣時尚的語言，讓不同年齡、不同社會階層的人，都能夠在最短的時間內，了解并掌握九種體質分類的使用方法，充分應用于生活的各個方面。
擁有了這套叢書，在人生的“通關之旅”中，就會比別人更早一步抓住機遇，規避風險，即使必然要面臨選擇和阻礙，也能各個擊破，輕松過關！
《九種體質人生攻略》叢書編委會

致讀者
導讀讓九種體質分型方法成為你的擇業羅盤
好工作，首先是身體的選擇
沒有方向，人生就沒有規劃
九種體質助你找到成功捷徑
領取你的“體質身份”
第一章 平和體質轉動A型人的擇業羅盤
Career Story：“福爾摩斯”還是“施瓦辛格”？
有“革命”本錢的人——平和體質是這么回事
美麗英俊的金標準——A型人的模樣
微笑每一天——A型人的性格特質
機遇在生活的每一個罅隙——A型人的擇業優勢
做人不能沒追求——補好自己的短板
送給A型人的擇業建議
條條大道通羅馬之A型人心態調整方案
A型體質飲食調護方案
第二章 氣虛體質轉動B型人的擇業羅盤
Career Story：我其實不想做公務員
各種不給力——氣虛體質是這么回事
沒底氣一族——B型人的模樣
太宅了怎么辦？——B型人的性格特質
向尼采學擇業——B型人的擇業優勢
從向內到向外——補好自己的短板
送給B型人的擇業建議
條條大道通羅馬之B型人心態調整方案
B型體質飲食調護方案
第三章 陽虛體質轉動C型人的擇業羅盤
Career Story：新農人的快樂生活
身體里有顆小太陽——陽虛體質是這么回事
三個“南極人”——C型人的模樣
守護著自己的小天地——C型人的性格特質
精打細算的機靈鬼——c型人的擇業優勢
“慣性靜止”的性格不討好——補好自己的短板
送給C型人的擇業建議
條條大道通羅馬之C型人心態調整方案
c型體質飲食調護方案
第四章 陰虛體質轉動D型人的擇業羅盤
Career Story：靈魂的舞者
身體缺“水”了——陰虛體質是這么回事
一顆干巴巴的樹——D型人的模樣
“赤道地帶”性格——D型人的性格特質
職場“大神”潛質一一D型人的擇業優勢
學會淡定很重要——補好自己的短板
送給D型人的擇業建議
條條大道通羅馬之D型人心態調整方案
D型體質飲食調護方案
第五章 痰濕體質轉動E型人的擇業羅盤
Career Story：做對人生的選擇題
脾的悲催史——痰濕體質是這么回事
真人版加菲貓——E型人的模樣
我可以無所謂——E型人的性格特質
天生的政客——E型人的擇業優勢
該出手時就出手——補好自己的短板
送給E型人的擇業建議
條條大道通羅馬之E型人心態調整方案
E型體質飲食調護方案
第六章 濕熱體質轉動F型人的擇業羅盤
Career Story：回家，還是留在北京
身體是個發酵工廠——濕熱體質是這么回事
痘油臉——F型人的模樣
二月里的悶雷——F型人的性格特質
像“安迪”一樣自我救贖——F型人的擇業優勢
越出身體的牢獄——補好自己的短板
送給F型人擇業建議
條條大道通羅馬之F型人心態調整方案
F型體質飲食調護方案
第七章 氣郁體質轉動G型人的擇業羅盤
Career Story：為短暫的青春狂歡！
心口那道氣墻——氣郁體質是這么回事
西施捧心的美——G型人的模樣
最柔弱的Hero——G型人的性格特質
天賜的才氣——G型人的擇業優勢
才華不等于成功——補好你的短板
送給G型人的擇業建議
條條大道通羅馬之G型人心態調整方案
G型體質飲食調護方案
第八章 血瘀體質轉動H型人的擇業羅盤
Career Story：放飛夢想
需要整治的身體河流——血瘀體質是這么回事
可愛小雀斑——H型人的模樣
三個小古怪——H型人的性格特質
認真負責——H型人的擇業優勢
有舍才有得——補好自己的短板
送給H型人的擇業建議
條條大道通羅馬之H型人心態調整方案
H型體質飲食調護方案
第九章 特稟體質轉動I型人的擇業羅盤
Career Story：退一步海闊天空
處處都有過敏原——特稟體質是這么回事
被過敏的心——I型人的性格特質
調整體質才有出路——補好自己的短板
送給I型人的擇業建議
I型體質飲食調護方案

不管如何，做事認真細心的具翔，還是在公司里安穩待了一年多，雖然售后的工作強度很大，經常加班，對具翔的身體是個挑戰，但他是個不愿意總變換環境的人，還是堅持下來了。工作上從來沒出過差錯，但也沒有什么亮眼的表現。讓具翔覺得很受傷的是，好多次碰到部門經理的時候，都管他叫：“那個誰”。
為了節省資源，也便于更為系統化地管理客戶信息，公司成立了專門負責銷售反饋的科室，職能和售后服務差不多，但功能卻比售后服務要大。部門調整的第一個動作就是裁員，留下綜合能力強的員工，一個蘿卜多個坑。
具翔有預感，自己會是被裁的人員之一。一周后，裁員名單下來了，具翔被排在第一個。
第一份工作以這樣“不光彩”的方式結束，讓什么事都愛往心里去的具翔備受打擊。他變得更內向，更不愛說話，每天關在家里睡覺，也不想出去找工作。
具翔的狀態，讓父母很擔心，他們商量著，要不讓兒子到鄉下他四叔那兒待一陣子？現在的白領，工作壓力大的時候，不都流行去鄉村山間，放松一下自己嗎？
老兩口跟具翔說了這個想法，他考慮了一下，同意了。這次的鄉間之旅，讓一直在城市里生活的具翔，似乎看到了人生可以有不一樣的選擇，不是每個人，都一定要找一份規規矩矩的工作，拿一份穩定的薪水，為了在擁擠、忙碌的都市中，能有一個自己的位置而心力交瘁。
具翔還是小的時候，去過河北的四叔家，早已經對那個地方沒了太多印象。
四叔家是種棉花的，具翔過去的時候，正是棉花采摘的季節，進了村子，不時地，就會有一望無際的棉田閃進眼里，也擊中具翔那顆易感的心。
漂亮的棉花團，將田地裝點得格外討喜，讓人忍不住想要親近，去看看是什么樣的土地，才生長出這樣美麗潔白的精靈。
四叔摘棉花的時候，不愛用機器，他說棉花也是生命，別用那硬梆梆的東西傷了它們。
在四叔家待了半個多月，具翔每天都跟著叔、嬸、表弟天剛擦亮就起來，一起去地里摘、拾、整理棉花，雖然累得腰酸背疼，晚上吃飽了飯，躺床上就睡，但具翔卻覺得分外快樂，似乎在棉田里，有一股看不見的力量，給了他能量。
每天在藍天白云之下，身處潔白的棉株之間，被陽光照耀著，都讓具翔覺得這里是一個天堂，沒有車來車往，沒有人聲鼎沸，沒有壓力和任務，也沒有競爭和裁員。人們努力地為土地付出，然后喜悅地收獲土地的恩賜，那種滿足感，是每個月領薪水的心情所不能比擬的。
回到家里，具翔向父母宣布了自己這半個多月，經過深思熟慮的決定，他要去河北鄉下租一塊棉田，當一個棉農。做父母的哪舍得沒吃過苦的兒子去過那種苦日子，開始說什么也不同意，但是在具翔的軟磨硬泡下最終還是答應了。
之后，具翔用了七年時間，邊種棉花，邊學習最新的棉花種植技術。作為一個哲學系畢業的研究生，他了解和諧的自然環境，是多么重要，堅持不用化肥和農藥，而是收集動物糞便做肥料。并用相克的方法，在棉地周邊種玉米等植物，來吸引蚜蟲之類害蟲的注意力。他甚至種了一大片的高梁，來喂飽麻雀。小家伙們吃飽了，就不會到棉田里搗亂。在撒種和收棉花時，具翔也和四叔他們互相幫忙采摘，而不用采棉機……具翔永遠記得四叔說過的一句話：棉花也是生命，別用那硬梆梆的東西傷了它們。而他之所來這兒做一個普通的棉農，不就是想與自然界的生命更親近，與陽光更親近嗎？
現在，具翔的棉花質量，已經聞名全國。雖然因為不施化肥，他地里產的棉朵不大，但是密實飽滿，棉絲極富韌性。
七年的時間，也讓具翔脫胎換骨，變了一個人。他不再是那個跑幾步路，就喘得快要暈過去的病秧子，也不再是大夏天，也得穿長襯衫，一吹空調就拉肚子的虛弱男人。今天的具翔，精瘦結實，皮膚黝黑，笑起來格外燦爛。不久之后，他會與一個同樣結實漂亮的姑娘，步入婚姻。
現在，每天早起，具翔最快樂的事情，就是站在小院子里，就著溫煦的朝陽，靜靜聆聽鳥兒清脆的嗚叫，混合著藏于土壤深層的蟲兒們，共同演奏一曲動聽的交響樂，那是他人生的交響樂。
求職密語：
像具翔這樣的年輕人，很容易給人一種“未老先衰”的感覺：身體不夠結實，事業上的拼勁兒也沒同齡人那么足，只能艱難的跟隨著社會的快節奏，疲勞地前行。并且，體質因素讓具翔在做一份不適合他的工作時，缺陷完全遮蓋了優點，常常會吃力不討好，假設具翔依舊待在原來的單位，即使他能憑借不錯的技術牢牢占住一席之地，但若是想升職加薪，就不是一件容易的事情了。具翔的第一份工作還算不錯，不少C型人在上班后，還要面臨頻繁加班或酒局，更是身心俱疲。
對于C型人來說，惟有找到并掌握自己的節奏，才能不被體質拖累，輕松收獲成功，之前偏頗的體質狀況，也會慢慢得到調整和轉變，這是一個一舉兩得的選擇。
這個年代，當農民已經不流行了，可是對于頭腦聰明，卻體虛怕冷的C型人來說，做一個快樂的新農人，絕對是一條值得嘗試的道路。更何況，城市中早已人滿為患，回歸田園的意識正越來越風行，許多人都會在城郊租一塊小地，休息時，就去干干農活兒，看看自己辛苦種下的可愛蔬菜們，又長了多高。頗有一些歸隱的味道。
在這個土地萬分珍貴的年代，如果能夠過上像具翔一樣的生活，日子才真叫有滋有味了。P73-75