重生手記：一個癌症患者的康復之路（簡體書）

這是一個癌症患者從身陷絕境到逐步康復的親歷記，也是一位著名記者對當今中國癌症醫療體系中種種利弊的觀察和剖析，更是一部充滿智慧、勇氣和樂觀精神的人生勵志書。
淩志軍被診斷為“肺癌晚期”、“活不過三個月”之後，陷入前所未有的恐懼之中。但他並沒有徹底絕望，隨著對自己病情和當今醫療狀況瞭解的深入，他調整心態，積極搜集診療信息，甄別真偽。仔細觀察醫生的得失，也觀察病友的成敗，終於選擇了最佳的治療方案，也走上適合自己的康復之路。五年了，他不僅活下來了，還活得越來越健康。
他真切地認識到，癌症不是絕症，只要不恐懼，不盲從，不走上錯誤的治療之路，癌症患者就有更多生的機會。即使我們的腫瘤已經到了中晚期，也可以長期與癌共存。

《重生手記:一個癌癥患者的康復之路》一部助你擺脫恐懼和絕望、叩開康復之門的生病智慧書，著名作家凌志軍癌癥親歷記，講述癌癥患者如何走上重生之路，畢淑敏、柴靜、何裕民、于鶯 感動推薦。
全書揭秘癌癥治療的可怕真相：美國腫瘤病人五年存活率達81％，而根據不同報告，我國腫瘤病人五年存活率僅為10％～30％。在我們國家每年死去的大約200萬癌癥患者中，有30萬~100萬人本來不至于死去。在死亡的癌癥患者中，有三分之一是被嚇死的，三分之一是治死的。大多數癌癥晚期患者在有意或被迫接受著“過度治療”……中國腫瘤專家說：很多腫瘤患者不是死于腫瘤，而是死于對腫瘤的無知、高度恐懼以及恐懼本身帶來的盲目應對。同時，有90%以上的癌癥患者沒有得到良好的治療方案。在現有醫療體制下，我們應該把性命托付給誰？
凌志軍用親身經歷告訴大家：只要不恐懼，不盲從，不走上錯誤的治療之路，癌癥患者就有更多生的機會。即使我們的腫瘤已經到了中晚期，也可以長期與癌共存。靠這些，我活了下來：值得信賴的醫生九大特點、少犯錯誤的十條原則、規避導致治療失敗的八種思維模式、康復九策……
與癌細胞握手言和：人體免疫系統的和諧是促使癌細胞自然消退的主要原因。在危險叢生的康復期，他堅持用純自然的方法恢復體能，讓治療成為享受。五年了，生命再次被陽光照亮。面對醫生的死亡判決，要用我們的腦子救命，而不是用腰包救命。看透各路“神醫”，拒絕盲信，于娟 《此生未完成》的悲劇不要重演！

凌志軍，生于上海，祖籍廣東，長在北京。現為人民日報社高級編輯、資深記者，也是暢銷書作家。他是當今中國時政作家的代表性人物，被譽為“中國的威廉?曼徹斯特”、當代中國記者的“標桿”。2003年《南風窗》年度人物。他的每一本書都引起巨大反響，擁有廣泛的讀者。他在過去十多年間連續出版9部著作，全部進入暢銷書排行榜。他的著作還以多種文字在世界各地出版。
2007年，他罹患癌癥，以積極的心態和正確的思路應對治療，逐步康復，并以親身經歷寫下《重生手記》；2000年出版的《追隨智慧》，被媒體評為當年“最佳紀實文學”；
2003年出版的《變化》，被中國大陸媒體評為“年度圖書”。同時在臺灣獲得“開卷好書獎”；2003年出版的《成長比成功更重要》（原名《成長》）。9年來先后7次再版，38次重印。直到今天仍然深受讀者喜愛；2005年出版的《聯想風云》，入選當年“最佳風云榜”。并獲得“2005年度北京地區最佳版權輸出圖書獎”；2007年出版的《中國的新革命》，被境內外媒體和研究機構評為當年“值得記憶的好書”“年度商業書”“最佳商業圖書”。

第一章 別讓醫生嚇死人
死到臨頭的感覺002
危險的陷阱007
中國式的“專家門診”012
恐懼的由來017
中外醫生之對比024
醫生怎樣對待不懂的東西030
希望在我們自己手里034
西醫好還是中醫好041
開胃湯和牛筋湯049
預知死期的一個好處055
向讀者告別059
選擇治療方向比選擇治療方法更重要064
第二章 癌癥不是絕癥
最好的靈丹妙藥076
傾聽自己的身體083
改變了對癌癥的看法088
水靜心閑094
路上的風景099
最想做的10件事103
醫療領地上的“割據”與“門戶”104
醫生也會犯錯誤110
用我們的腦子救命，而不是用我們的腰包救命114
少犯錯誤的10條原則124
前三個月里最容易犯的錯誤128
我的生活回到正常軌道133
第三章 做一個聰明的患者
新的威脅悄然降臨140
感覺不到的“敵人”才是最危險的146
我們相信什么樣的醫生152
“不要被那些表面的光環蒙蔽了”157
走上手術臺的前夜161
假如這是我的“最后一天”166
癌癥病房172
家人和友人177
我為什么不化療184
別讓醫生治死你194
最好的武器是自己的身體203
第四章 康復九策
非醫學意義的治療212
三項基本原則216
導致治療失敗的思維模式222
改變自己的生活方式223
做好五件事：吃、喝、拉、撒、睡230
每天步行五公里239
日光浴244
深呼吸252
身心合一259
重返雪山265
后記
愛的力量