全人體刮痧（簡體書）

《全人體刮痧》用簡單、生動的文字介紹了一直以來隱藏在人體內部的神奇的自愈能力，並展示激發它的好方法——刮痧。此外，《全人體刮痧》從現代社會生活出發，介紹了百餘種常見病、多發病、日常不適症狀以及美容問題的刮痧法。為了能讓您易懂、易學、易操作，我們還為每一個刮痧方法配備了細緻的講解和示範圖。刮痧以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，起到疏通經絡、舒筋理氣、驅風散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛，以增強機體自身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪，防病治病的作用。刮痧施術於皮部對機體的作用大至可分為兩大類，一是預防保健作用，二是治療作用。

《全人體刮痧》用簡單、生動的文字介紹了一直以來隱藏在人體內部的神奇的自愈能力，并展示激發它的好方法——刮痧。

第1章 千方百劑不如刮除病氣
●奇異的“腦梗死”
●病痛的“清道夫”
●中醫里的“通俗”療法
第2章 如何才能自己刮痧
●刮痧刮哪里
經絡
穴位
反射區
●怎么刮痧
了解刮痧用具
常用的刮痧手法
不同部位的刮痧要領
需要注意的刮痧細節
第3章 刮痧與常見病
●內科疾病
高血壓
低血壓
高脂血癥
糖尿病
冠心病
貧血
神經衰弱
偏頭痛
急性上呼吸道感染
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
肺炎
肺氣腫
百日咳
功能性消化不良
急性胃炎
胃、十二指腸潰瘍
胃下垂
慢性膽囊炎
慢性腎炎
盱硬化
泌尿系統感染
泌尿系統結石
甲狀腺功能亢進
便秘
痢疾
黃疸
中風
中暑
頑固性打嗝
胸膜炎
三叉神經痛
面肌痙攣
肋間神經痛
●外科疾病
頸椎病
肩周炎
腰椎間盤突出癥
老年骨質疏松
類風濕性關節炎
慢性腰痛
落枕
足跟痛
小腿抽筋
痔瘡
脫肛
●五官科疾病
牙痛
耳鳴
鼻炎
扁桃體炎
近視
遠視
弱視
結膜炎（紅眼病）
老年白內障
麥粒腫
青光眼
鼻出血
●皮膚科疾病
斑禿
神經性皮炎
皮膚瘙癢癥
濕疹
蕁麻疹
帶狀皰疹
●男科疾病
遺精
陽痿
早泄
前列腺炎
前列腺肥大
●婦科、兒科疾病
乳腺增生
月經不調
痛經
閉經
白帶異常
慢性盆腔炎
子宮脫垂
絕經期綜合征
產后缺乳
產后腹痛
女性性冷淡
小兒疳積
小兒腹瀉
第4章 刮痧與美容塑形
●美容美發
面部皺紋
面色晦暗
黃褐斑
雀斑
痤瘡
皮膚松弛
紅血絲
黑眼圈
眼袋
眼睛暗淡無光
魚尾紋
嘴唇晦暗、干裂
酒糟鼻
毛孔粗大
皮膚干燥
面部浮腫
扁平疣
頭發枯黃
●美體塑形
美胸
緊實腰腹
美腿秀腿
挺翹臀部
第5章 刮痧與保健
●緩解不適癥狀
身體疲勞
口臭
口腔潰瘍
眼睛疲勞
頸肩酸痛
下肢酸痛
食欲不振
精神不振
男性性功能下降
失眠
健忘
抑郁
焦慮
胸悶
心悸
眩暈
易怒
牙齒不堅
手足怕冷
暈動癥（暈車、暈船、暈機）
●刮痧調理臟腑
養心安神，讓生命動力源源不斷
疏肝理氣，強化排毒功能
健脾除濕，讓氣血營養全身
潤肺益氣，防止病氣乘虛而入
強腎培元，補益先天之本
健胃消食，促進消化
清利膽道，預防膽囊疾病
調養小腸，充分吸收營養
通暢大腸，不讓糟粕多停留一刻
保養膀胱，利尿固澀
調理三焦，疏通全身氣機
●刮痧保養身體
凈化血液，暢通血脈
濡養筋脈，重現矯健身姿
強健肌肉，塑造健美體魄
堅固骨骼，強化人體支架
滋潤皮毛，披上健康“外衣”

按照世界衛生組織的標準，在靜息狀態下成人的收縮壓（高壓）高于140mmHg（18.6kpa），舒張壓（低壓）高于90mmHg（12kpa），即為高壓。高血壓是一種常見的心血管疾病，是冠心病心絞痛等病癥的重要誘因，嚴重威脅著人們的生命安全。我國高血壓的發病率非常高，據有關部門統計，在我國35～74歲人群中，高血壓發病率高達30％。經臨床驗證，刮痧療法可有效預防和控制高血壓。
癥狀表現
高血壓的常見癥狀為頭痛、頭暈、眼花、心悸、健忘、失眠、煩躁等。患者還可能因血壓急劇升高，出現劇烈頭痛、視力模糊、心律加快、面色蒼白或潮紅等癥狀，甚至還可導致腦部循環障礙，出現嘔吐、頸項強直、呼吸困難、意識模糊、昏迷等癥。
刮痧原理
祖國傳統醫學將高血壓歸為“眩暈”、“頭痛”的范疇，認為高血壓是由情志內傷、飲食不節、肝腎陰虧陽亢、氣虛邪沖使體內陰陽失調所致。刮痧療法可以疏通經絡、通脈止痛、補腎填精、疏肝理氣，從而達到改善血液循環、平靜情緒、降低血壓的目的。