按摩．刮痧．拔罐．艾灸．敷貼一本全（簡體書）

《大彩生活讀庫：按摩、刮痧、拔罐、艾灸、敷貼一本全》主要介紹了我國傳統的五大自然療法：按摩療法、刮痧療法、拔罐療法、艾灸療法、貼敷療法。並且從最基礎的經絡、穴位講起，以圖文並茂的方式詳細介紹了人體主要的經絡和穴位。而且還針對日常生活中的常見不適和疾病給出了這五種療法的對應調理方案。五種療法強強聯合，內容充實，深入淺出，通俗易懂，圖文並茂，讓初學者一看就明，一學就會，一用就靈，希望能給廣大讀者帶來健康。．

《按摩、刮痧、拔罐、艾灸、敷貼一本全》由福建科學技術出版社出版。

第一章 探索傳統的五大自然療法按摩療法：一捏一按，皆不尋常刮痧療法：簡單刮痧，輕鬆祛邪拔罐療法：吸出病氣，一身輕鬆艾灸療法：絲絲艾香，常保健康敷貼療法：藥性傳導，健康傳遞第二章 第二章經絡：五大療法的作用路線手太陰肺經手陽明大腸經足陽明胃經足太陰脾經手少陰心經手太陽小腸經足太陽膀胱經足少陰腎經手厥陰心包經手少陽三焦經足少陽膽經足厥陰肝經任脈督脈第三章　腧穴：五大療法的作用點頭、面、頸部腧穴天 鼎扶 突口禾髎迎 香承 泣四 白巨 髎地 倉大 迎頰 車下 關頭 維人 迎水 突氣 舍天 窗天 容顴 髎聽 宮睛 明攢 竹眉 沖曲 差五 處承 光通 天……上肢部腧穴胸、腹部腧穴腰、背、肩部腧穴臀、下肢部腧穴第四章　五法聯用，祛病保健顯奇功亞健康和不適症狀慢性疲勞綜合征健 忘失 眠鬱 證頭 痛眩 暈咳 嗽呃 逆腹 脹中 暑便 秘痔 瘡自汗盜汗呼吸系統常見病扁桃體炎哮 喘肺結核慢性支氣管炎慢性咽炎急性上呼吸道感染支氣管擴張肺 炎肺氣腫消化系統常見病胃下垂慢性胃炎慢性結腸炎慢性闌尾炎慢性膽囊炎腹 瀉肝 炎肝硬化慢性胰腺炎急性胃腸炎胃、十二指腸潰瘍胃腸痙攣潰瘍性結腸炎膽結石循環系統常見病冠心病心律失常低血壓高血壓風濕性心臟病病毒性心肌炎心肌缺血神經系統常見病肋間神經痛面 癱三叉神經痛癲 癇癔 症神經衰弱腦卒中後遺症泌尿系統常見病尿瀦留尿路感染腎盂腎炎慢性腎小球腎炎泌尿系統結石內分泌代謝疾病肥胖症糖尿病痛 風甲狀腺功能亢進骨關節軟組織病落 枕網球肘肩周炎坐骨神經痛腰肌勞損腰椎間盤突出症踝關節扭傷風濕性關節炎頸椎病腱鞘囊腫膝關節痛肱骨內上髁炎強直性脊柱炎皮膚常見病皮膚瘙癢黃褐斑濕 疹蕁麻疹帶狀皰疹銀屑病過敏性紫癜白癜風雀 斑丹 毒五官常見病近 視耳鳴耳聾慢性鼻炎過敏性鼻炎瞼腺炎結膜炎視神經萎縮青光眼白內障女性常見病月經不調痛 經女性不孕症更年期綜合征乳腺增生急性乳腺炎閉 經崩 漏外陰瘙癢帶下病慢性盆腔炎子宮脫垂產後缺乳產後身痛產後腹痛產後尿失禁產後發熱男性常見病陽 痿遺 精慢性前列腺炎早 泄前列腺增生男性不育症小兒常見病小兒厭食症小兒遺尿小兒疳積小兒高熱小兒肺炎小兒支氣管炎小兒便秘全身穴位索引．

艾灸的適應證
內科病癥。感冒、急性細菌性痢疾、細菌性食物中毒、流行性腹瀉、慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、支氣管哮喘、肝硬化、慢性胃炎、胃下垂、風濕性關節炎、冠心病、高血壓等。
外科病癥。急性淋巴管炎、急性乳腺炎、乳腺增生、褥瘡、頸椎病、腰扭傷、狹窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎、骨關節炎、骨結核、慢性前列腺炎、前列腺肥大癥、直腸脫垂等。
皮膚科病癥。帶狀皰疹、斑禿、銀屑病、凍瘡、神經性皮炎、黃褐斑、雞眼等。
婦產科病癥。子宮脫垂、習慣性流產、外陰白色病變、胎位不正、功能性子宮出血、痛經、慢性盆腔炎等。
兒科病癥。流行性腮腺炎、小兒腹瀉、小兒厭食、小兒遺尿等。
五官科病癥。近視、瞼腺炎、青光眼、白內障、過敏性鼻炎、萎縮性鼻炎、急性化膿性中耳炎等。
艾灸的禁忌證
神經精神性病癥。精神分裂癥、狂躁不安、重度神經質等。
婦科病癥。崩漏、經期血量多。
代謝性病癥。糖尿病。
其他病癥。高熱、高血壓危象、肺結核晚期、大量咯血、嘔吐、貧血、皮膚癰疽等。
禁用部位。大血管走行的體表區域、黏膜附近均不宜施灸。皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰、骶部，下腹部，乳頭，陰部，睪丸等不能施灸。另外，面部、頸部及關節部位不要直接灸。
艾灸常見問題的處理方法
燙傷。艾條灸時，點燃的艾條應距離患處2～3厘米左右，施術者用右手拿艾條，左手中食二指在患處感覺溫度，就不容易燙傷了。若已局部燙傷起皰，產生灸瘡，此時，一定不要把瘡弄破，以防感染，如果已經破潰，要及時使用消炎藥。
過敏。若出現局部或全身過敏性皮疹者，一般于停止艾灸后幾天內自然消退。在此期間宜應用抗組織胺、維生素C等藥物，多飲水。如兼發熱、奇癢、口干、煩躁不安等癥狀時，可適當應用皮質類激素，如潑尼松（強的松），每天服20～30毫克。情況嚴重者應及時去醫院就診。
敷貼的功效
敷貼是將一些新鮮的藥材搗爛，或將藥物干品研成細末后，用水、醋、蜂蜜、酒等介質調勻之后敷貼在穴位上，通過刺激穴位達到治療目的的一種治療方法。從古至今，敷貼療法以其應用范圍廣、治法簡便、經濟實用、療效可靠、不良反應少，成為生活中常用的外治方法之一。
敷貼療法借助各種藥物不同的性能，通過經絡的傳導作用，使藥性經敷貼物在皮膚表面箍集圍聚和透皮吸收，起到調理陰陽平衡、調和氣血的作用，還可在局部起到收斂作用，阻止此處的毒邪之氣進一步擴散。其作用機理有如下兩方面：
穴位的刺激
中醫穴位也稱為“腧穴”，是人體臟腑經絡之氣輸注于體表的特殊部位。人體穴位是疾病的反應點，也是治病的關鍵部位。人體的經絡和腧穴是密切相連的，腧穴通過經絡與臟腑相互聯系。所以可以通過刺激穴位輔助治療相應臟腑的疾病。
將藥物敷貼在穴位上，可使藥性通過經絡的傳導進入體內，改善氣血的運行，糾正體內的陰陽偏衰，從而對五臟六腑起到調理作用，祛除病氣，增強免疫力。