讓你的身體告訴我（簡體書）

《讓你的身體告訴我》圖文并茂，從表情、動作、個人習慣和衣飾等方面詳盡地解說了表情、動作以及習慣等身體語言所暗含的意義和人物心理。相應的解讀和應對方法不但能讓你清晰明白各種身體語言的含義，也會給你如何應對提供借鑒，在簡單輕松中讓你掌握讀人的能力。

1 閱讀身體語言，洞察人心奧秘 你對自己有多了解 為何你會心口不一 身體語言——比說話更有效的溝通方式 如何感知身體發出的“信號” 職場、社交、生活，身體語言的發揮之地 2 表情——處處留影的身體語言 別有洞天的笑容 會說話的眼睛 隨心而變的眉毛 嗅出真相的鼻子 開啟心靈的嘴唇 3 體姿——變幻“可測”的身體語言 顯現內心的坐姿 “出賣”情緒的站姿 暗示隱情的走姿 泄露秘密的手勢 4 個人習慣——習與性成的身體語言 吸煙時的習慣 握手時的習慣 駕車、坐車時的習慣 握杯時的習慣 打電話時的習慣 說話時的習慣 5 衣著打扮——豐富多彩的身體語言 服裝顏色 衣服 領帶 鞋子 眼鏡、墨鏡 包 戒指 耳環 帽子 發型 化妝 6 隨機應變——特定環境下的身體語言 約會 購物 談判 面試 見客戶 參考書目

如何感知身體發出的“信號” 美國熱播電視劇《Lie to me》里有個片段：警察們雖然抓住了恐怖分子，可是他不肯如實交代炸彈放在了哪里。束手無策的警察們請來了著名的心理學家和恐怖分子交談，他仔細地觀察著恐怖分子的言談舉止以及表情。最終恐怖分子雖然沒有說出任何有價值的信息，可是心理學家已經知道炸彈的位置了。他把自己的判斷告訴了警察，警察果然順利找到了炸彈，解除了爆炸危機。 這聽起來是不是很神奇？可是這并不是純粹的虛構，而是有現實基礎的。美國的一位心理學家經過多年的仔細研究，已經能夠根據人的舉止和細微的表情來判斷對方的心思，準確率非常高，比語言更可信。如果將它應用到生活和工作中，那么擁有神奇的“讀心術”能力或許不再是我們的夢想。 可是，怎樣才能感知這種身體的信號，怎樣才能準確捕捉和解讀這些信號呢？我們不可能像那些心理學家一樣整天研究人類，也不可能像他們一樣大量搜集各種信息，但我們只需要學會捕捉信息，正確理解、應對這些普通信息就足夠了，做到這一點并非不可能也沒有什么困難。 說到感知、解讀他人的身體語言，關鍵點就在于你能否一邊傾聽對方的談話，一邊留心他說話的環境以及他的動作和表情。任何一次面對面的談話，談話人都不會沒有任何的表情和動作，就算身體僵硬也是一種信號，它可能說明談話人非常緊張，或者他感到焦慮與壓力。明白了這一點，那么當你掌握了越多他說話之外的信息，你就越能了解他說話時的心情和感受，這樣，你就能準確地解讀他的想法，從而明白自己該怎樣進行交流。 要在談話中留心對方的一切信息，這就要求我們學會觀察，要睜大自己的眼睛，關注對方的每一個動作細節、每一個表情。觀察能力是可以后天培養的，要讓自己具有觀察能力，我們不妨在日常生活中做到這樣幾點。 首先是閱讀，我們可以通過閱讀一些經典的小說來學習人物動作所透露的心理。優秀的作家往往是對人和社會認識深刻的人，他們筆下的人物都很真實生動，這些人物動作和心理一般也很真實，我們可以通過總結這些動作和心理的關系來提高我們對人的解讀。《水滸》里的英雄好漢們，性格不同，他們對相同情形的事件處理方式也不同。例如殺人，武松殺潘金蓮，要等弄清了事情的真相，在祭奠哥哥時才下手，殺了之后就去自首，這說明他謹慎，做事光明磊落。但是宋江殺閻婆惜，純粹是情急之下下的手，殺了之后又趕快逃跑，這是因為他比較怯懦。 其次是觀看影視作品，我們在平常看電影的時候也可以鍛煉觀察能力。好的影視作品，好的場景鏡頭有時候會比人物的語言對白更能打動人心，這是為什么呢？這就是因為導演和演員充分發揮了身體語言的作用，把大量有效的信息通過身體語言傳達了出來，讓觀眾一看就能感知劇情。影視作品里人物的表情和動作要比書本更多、更直觀，根據演員到位的表演來理解劇情和人物的性格心理，對在現實中解讀人物會有很大的幫助。 除此而外，凡是有人的地方，有人際交往的地方，都是學習身體語言的好地方。在某些場所，例如餐館、機場或各類聚會中，人們往往會將自己的快樂、渴望、憤怒、或者焦慮等情緒通過身體和表情表達出來，觀察他們的動作和表情，體會他們此刻的心情，會讓我們懂得更多人的心靈表達方式。 每天花上那么十多分鐘，靜靜地坐在某個角落，仔細觀察你想深刻了解的人，你就可能看到一個完全不同的他或她，你會感覺到原來他或她還有這么多的另一面。當你總結你熟悉的人的動作特征或獨特的表情表達時，相信你對這個人的了解會更深入，而當你再與他交流時，你就可以憑借自己深刻的了解而準確解讀對方了。 職場、社交、生活，身體語言的發揮之地 在我們身邊，總會有那么一兩個人特別招人喜歡，我們覺得他們善解人意，他們會說話，會辦事，相處起來特別輕松和容易。我們會稱贊這種人，說他有“眼色”，很懂得溝通交流，你想到的事情盡管還沒有表達出來，他可能就知道了你的所思所想。 小常就是這樣的人，他雖然進公司的時間不長，可是他已經贏得了公司里上上下下的人的喜愛，他在公司的人緣非常好。小常的話并不多，可是他每次說話都能說到點子上，不管是開會還是和客戶交流，不知不覺中，他就掌控了整個局面，讓事情的發展最終朝著他設想的方向進行；小常有很多朋友，大家在一起總是開開心心的，誰有了不爽的事還會找小常幫忙；小常的女朋友聰明漂亮，追求者很多，但她心里只有他，對他非常好。小常這種左右逢源的人際關系簡直令人吃驚，誰能達到這種完美的地步呢？ 有好奇的同事跟他聊天，問他在人際交往上怎么這么成功。小常坦然看著同事，露出笑臉說：“也沒什么秘密，就是真誠一點，將心比心吧。” “可是你好像知道每一個人心里怎么想的，這是怎么做到的？”同事繼續追問。 小常又笑了，說：“這個啊，多留心些，細心觀察對方，你就能從他的各個方面發現他的想法、他的心理。” “你該不是會讀心術吧？”同事笑著問。 小常哈哈笑了，回答說：“也算吧。‘讀心術’沒有那么神秘的。真的，只要你細心一點，你可以從對方語言之外的很多方面獲取你想要的信息。” 小常的話沒錯，在生活中，在職場上，在談判、社交等各種人際交往的場合，身體語言都會透露很多的信息，而善于捕捉和解讀他人的身體語言，不僅能讓我們更準確地明白他人的感受和情緒，而且明白對方控制和操縱事物的方法。知道了這些，我們在交際中就做到了“知己知彼”，對方的想法和態度我們心里清楚，這無疑讓我們處在了主動的地位。在此基礎上的交流，又怎能不游刃有余，盡在掌握中呢？ 談判桌上，你如果從對方一進門的那一刻就開始觀察，從他的衣著、表情、動作上讀出他的性格，讀出他對此次談判的態度，那么你就可以設定相應的應對舉措。究竟該退讓還是步步緊逼；究竟是利用沉默謹言慎行，還是該循循善誘，就看你想要達到什么最終目的了。 初次見到一個人，問候的話不外乎“你好，你是做什么的”，然而，如果你能從他的身體語言中讀出更多的東西，那么想要跟他交朋友，也許根本花費不了你幾分鐘的時間。 進入新的環境工作，你可能會緊張、尷尬，但如果你能從公司的環境還有同事們的表情態度里讀到更多信息的話，那么融入這個環境也許就沒有那么難，那么可怕了。 在職場、社交和生活等領域，讀懂身體語言已經越來越有用，越來越受到人們的重視了。目前，在社會科學領域甚至出現了一個新的職業——身體語言觀察家。就像動物學家們認真觀察動物的行為來了解它們一樣，身體語言觀察家會認真地觀察并記錄人類的動作和表情，精心捕捉隱藏在其中的各種信息，并將這些信息歸納概括，讓人們更好地運用于交流。 總之一句話，懂一點身體語言的科學，多了解身體語言所表達的信息，能讓我們更加真實地、充分地了解自己，了解別人；能讓我們掌握改善人際關系的方法；能讓我們具有過人的讀人能力。而這種能力會成為我們成功的羽翼，幫助我們自由翱翔在人生的各個領域。 P6-10 ……