刮痧拔罐按摩艾灸敷貼掌中查（簡體書）

《掌中查享生活：刮痧．拔罐．按摩．艾灸．敷貼掌中查》以常見疾病為主線，對每一種疾病都提供了刮痧、拔罐、按摩、艾灸、敷貼中的多種療法，力求起到“強強聯合”的作用，緩解各種不適症狀。而且，此書還配備有大量的圖片，均採用真人圖解，易於讀者理解和進行實際操作。考慮到中醫經絡、穴位知識的專業性，《掌中查享生活：刮痧．拔罐．按摩．艾灸．敷貼掌中查》提供了人體十二正經和任督二脈的循行走向以及其上的穴位，希望能為讀者實施五大療法而助力。

《刮痧拔罐按摩艾灸敷貼掌中查》編輯推薦：一病多穴，穴位清楚，五種療法，手法明晰，圖文結合，步驟詳細，操作安全，易學易懂。超實用、超易學、超貼心的中醫療法速查指南！

十四經脈手太陰肺經手陽明大腸經足陽明胃經足太陰脾經手少陰心經手太陽小腸經足太陽膀胱經足少陰腎經手厥陰心包經手少陽三焦經足少陽膽經足厥陰肝經督脈任脈呼吸系統常見病消化系統常見病循環系統常見病神經系統常見病泌尿系統常見病骨關節軟組織常見病皮膚常見病五官常見病女性常見病男性常見病亞健康和不適症狀附錄全身穴位快速取穴……

頸椎病
頸椎病主要由于頸椎長期勞損、骨質增生或周圍韌帶、肌腱、關節囊等軟組織發生退行性病變導致頸部神經、血管、脊髓受到壓迫所致。按摩、刮痧、拔罐、艾灸、敷貼可緩解頸椎病。
按摩療法
選穴 風池、肩井、天宗、極泉。
操作
1.被按摩者取坐位，全身放松，按摩者用雙手拇指指腹按揉被按摩者的風池，每次2分鐘，然后從風池拿捏到肩背部，反復進行10次后用力點按風池。
2.按摩者用雙手拿捏被按摩者的肩井30次，然后用食指、中指、無名指沿頸部正中的頸椎棘突及其兩側頸部肌肉，從上至下按壓、刮擦，反復20次。
3.按摩者用拇指指腹點按被按摩者天宗2分鐘，再用掌根按揉整個肩胛2分鐘，至被按摩者肩胛部感到酸脹溫熱為宜。
4.按摩者一手托住被按摩者的肘部，另一手的拇指、食指指腹拿捏其極泉15次。
5.按摩者用單手拇指、食指、中指指腹拿捏被按摩者項部，每次2分鐘。
刮痧療法
選穴 大椎、風門、天宗。
配穴 上肢麻木疼痛重者，加肩髃、曲池、合谷、中渚。
體位 坐位。
所需器具 刮痧板、瓷勺。
操作
用刮痧板的角端點按中渚，力度宜重，重復3～5次，每次持續15秒。然后順著經絡循行方向刮拭大椎至風門，用刮痧板的厚緣進行，以皮膚出現均勻痧痕為度。
拔罐療法
選穴 風池、大杼、風門、天宗、曲池、肩井、大椎、厥陰俞。
體位 坐位。
所需器具 火罐。
操作 取風池、大杼、風門、肩井、天宗、曲池、厥陰俞等穴位。用玻璃火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥陰俞等部位，以酒精閃罐法扣罐、留罐20分鐘，2日1次，10次為一療程。
艾灸療法
選穴 大椎、天柱、后溪、合谷、外關。
配穴 胸悶惡心者加豐隆；心痛者加郄門。
操作
艾條灸，每次選取3～5個穴位，如大椎，每穴3～5壯，每日1～2次。
敷貼療法
選穴 頸椎部。
配穴 杜仲、天麻、白芷、乳香、沒藥、姜黃、川芍、血竭各15克，三七10克，川椒5克，麝香2克。
操作 將除麝香以外的所有藥材研成細末，加入米醋調勻，使用時，取適量攤在干凈的紗
布上，撒上適量麝香，然后敷貼在頸椎部。一般可連續使用3～5次。15次為一療程。
濕疹
刮痧療法
選穴 陰包、陰廉、太沖、足五里。
體位 坐位。
所需器具 刮痧板、三棱針。
操作 先用刮痧板在陰包自下而上輕刮20次。陰廉、太沖、足五里在刮痧后亦可結合針刺方法。
拔罐療法
選穴 蠡溝、箕門。
體位 坐位。
所需器具 火罐。
操作
首先要尋找濕疹點，讓患者背向光亮處，然后仔細尋找皮膚凹陷，灰色發亮，針頭大小的小點，即為濕疹點。選定后用火罐進行吸拔，一般采用閃罐法，重復吸拔3～5次，不留罐。蠡溝和箕門在操作的時候用閃火法進行吸拔即可，一般留罐10～15分鐘。
敷貼療法
選穴 患處。
藥物 龍膽草30克，黃柏12克，地丁、龍葵各6克。
操作
將上述所有藥材搗爛成泥，需用時取適量，敷于患處。每日換藥1次，隔2～3日重復1次。