馬振邦武學集(1)：宗師傳奇（簡體書）

《馬振邦武學集1：宗師傳奇》講述了一代武學宗師馬振邦先生樸實而傳奇的人生。他年少時因體弱多病而踏上習武之路，卻從此迷上武術，與武術結下不解之緣。他投師眾多名家，海納百川，博採眾長，終成一代大師。他桃李滿天下，培養出了趙長軍、黃大鵬等著名武術運動員，為武術事業的發展做出了卓越貢獻。他高超的武技和高尚的武德，堪為一代又一代習武之人的楷模。

葉知秋（1940—1996.1），原名王改明，陝西韓城人。畢業於陝西師範大學中文系。曾任陝西作家協會會員、全國散文家協會會員，陝西現代文學研究會理事。長期從事記者、編輯工作，曾任《生財與生活》雜誌社社長兼總編。先後發表詩歌、散文、小說、論文等文章三百余萬字。代表作有《中國古典文學譯注》（上下卷，合著）、《古代漢語綱要》（合著）、《燃燒的生命》（合著）、《紅軍女俠》等。張力（1980—），祖籍陝西，現供職於北京某部。北京電影學院電影學碩士、南京政治學院文學學士、南京大學管理學學士，中國台港電影研究會會員。11歲習武至今，精通紅拳、炮錘、長拳、散手等。1999年開始武術文化與影視藝術的研究寫作，在《電影藝術》《北京電影學院學報》《中華武術》等專業刊物發表文章百余萬字。曾參與多部動作電影創作。主要代表作：2008年，中央電視臺電影頻道50集大型紀錄片《中國武俠電影人物志》總策劃、編導；2009年，中國第一本全景展現功夫演員、武術指導的人物傳記《打不死的鬼腳七：熊欣欣功夫電影傳奇》；2009年5月，中國第一本武俠功夫電影創作專著《功夫片的秘密：動作導演藝術》；2013年2月，全景展現北京近代傳統武術文化的口述歷史《京城武林往事》。

《馬振邦武學集1:宗師傳奇》編輯推薦：威震全國的金牌武術教頭：馬振邦曾擔任陜西武術隊主教練，培養出了大批優秀武術運動員。馬振邦的弟子趙長軍曾勇奪國際國內武術比賽54枚金牌，被一代功夫巨星李連杰視為賽場上最大的競爭對手。
譽滿天下的武林宗師泰斗：馬振邦精通太極拳、形意拳、八卦掌、混元益氣功、陜西紅拳、通備拳、劈掛拳、翻子拳等拳法，是中華武術之集大成者。他先后受國家體委指派出訪羅馬尼亞、馬耳他、新加坡、日本等國家進行武術考察、交流和教學工作，在海內外享有盛譽。
踏足電影界，臺前幕后大顯身手：馬振邦飾演過電影《武當》中的南山道長，還擔任過《武當》、《大刀王五》、《八卦蓮花掌》、《岳飛》等多部電影電視劇的武術指導，他扎實的武術風格一掃功夫片中的花拳繡腿和虛浮造作之氣，為功夫片的發展做出了卓越貢獻。

序一 風雨人生 奮斗無悔
我經常在想，如果7歲那年我沒有接觸武術，今天的馬振邦又會是什么樣子呢？又或者說，還會不會有馬振邦這個人？很多事情不是有假設就會有結果的，但是有一件事情我是可以肯定的：在我生命當中的很多人，我永遠不會忘記。因為如果沒有他們，就不會有今天的馬振邦。
父親馬士杰在我的人生中，不僅賦予我生命，更是我事業的引路人。沒有父親的支持，為我付出的一切，我不可能在武術事業上有所作為。如果要說謝謝，他是首位值得感謝的人。
1928年4月，我出生在一個比較貧困的回族家庭。父親是個遺腹子，出生不久后他的母親就改嫁了，是我的太奶將父親帶大。父親從懂事時就開始給人打工，他很能吃苦，靠自己的勤勞維持著生活。我幼時失去母親，7歲患上瘧疾，因無錢醫治，父親特別焦急，后聽人講練拳能治病，就托人介紹，讓我拜當地拳師白云祥為師，開始了最初的習武生涯。
當時我每天上午11時發病，全身抽搐、打擺子，白老師就讓我10時開始練功，讓我做踢腿、甩臂等基本功，經常練得我大汗淋漓。到了11時，我的病竟然沒有發作，我父親高興極了，從此每天讓我準時練習，從未間斷，而我的病也慢慢不治而痊愈了。經過這么一個階段的練習，白老師見我悟性高又能吃苦，就開始系統地教我樁功、腿功、手型、步法、跳躍、平衡、滾翻等動作，還教會我七式門。兩年后白老師又將我介紹給當地名拳師馬恩臣。
馬恩臣先生為人忠誠厚道，謙虛謹慎，和藹可親，平易近人，在回民坊很有口碑。他耐心地教我十路彈腿、查拳、形意拳、太極拳等，還教我打沙袋、推手、器械。兩年后馬老師見我拳套、技巧有了一定基礎，加之他身體也不大好，就對我說：“你跟我學拳兩年，武藝長進不少……但天外有天，人上有人，學拳術最忌故步自封，不求上進。無論查拳、形意拳還是太極拳，從古至今歷時千載，經幾十代人相傳成為體系，其精華、絕技，絕非你三年五載可以領會貫通，你得學一輩子、練一輩子。咱西安有一形意名家，乃為形意拳正宗傳人，師父跟他學拳數年，受益匪淺，但我年歲已到不惑之年，精力不足，你乃初生牛犢，血氣方剛，正是學藝的大好年華。老師介紹你跟他學習，想你一定會百尺竿頭，更高一籌……”
就這樣，我在馬恩臣老師的引薦下，正式遞帖拜王青山（傅劍秋的關門弟子）為師。跟名師學拳，使我又向前邁了一步。王青山先生要求嚴格，一招一式都要做準確。我學形意拳，光三體勢樁功就站了半年，之后才準許我進入下一環節訓練，他教授技術要領只講三遍，不允許你的思想有絲毫松懈，否則就嚴厲批評……他教我推手、太極拳，又教我實戰，每教一個動作都要講清其動作的攻防含義及用途，我心里默默地記牢，并不斷地演練嘗試，逐漸地將老師教授的東西刻在了我的腦海里。同時王老師和馬老師還經常教導我：“練拳的人，首先要有武德，要謙虛好學，不光要以技服人，更要以德服人，只有德藝雙全的人才是名家高手。練拳如扎花繡描，一定要循規蹈矩，細心尋味，持之以恒，勤學苦練才能領略拳術的要點，然后愈練愈精……”這些話，至今我銘記在心，受用一生。
拜王青山老師為師時，我的兩個哥哥已長大成人，父親帶著他們打拼，后來在家里開了一個熟牛皮的加工作坊，生活有了保障，我父親就給王老師專門開了一個飯館，讓師父一家人經營，解決他們的生活問題。8年后，王青山老師離開西安回河南新鄉，我父親又把山西武術名家申子榮請到我家，給我傳授太極拳、混元益氣功等。我那時剛結婚，家里又改為養牛賣牛奶，我每天除擠奶、送奶、打掃牛圈外，其余時間全部用來學藝。在同一個家里，我和老師住一屋，半年時間都不住自己的房子。我太愛武術了，舍得下大力氣練，因此我的武藝日益見長。1953年和1954年參加西北地區民族傳統武術比賽都取得了優秀成績。
1958年，我被選入第一屆全國運動會陜西武術集訓隊，在隊擔任技術組長。1959年參加第一屆全國運動會后，我被正式調到省體委，負責組建省武術隊，年底正式成立省武術隊，我被任命為主教練，這就開始了30年的專業武術訓練生涯。
王青山老師曾教導我一句話，“一處磕頭，百處練藝”，我把它作為座右銘，從未放棄過任何向名師學習的機會。1953年，在西北五省的民族形式體育表演賽運動會上，我認識了中國通臂拳專家、著名武術家馬鳳圖的大兒子馬穎達，并跟他學習通備拳、翻子拳、通備劍，又通過他認識了他的大弟馬賢達。以后我們交往甚密，成為良師益友。1963年蘭州體委邀請陜西武術隊赴蘭州表演，我又有幸拜訪了馬鳳圖老先生，并拜老先生為師，從中受益匪淺。1960年還拜王子平老先生為師，跟他學習十路彈腿和一些長拳。20世紀50年代還拜徐雨辰先生為師，我后來擔任省武術隊教練后，徐老師不但給我傳授一些訓練方法，而且讓我特別對運動員的意志、武德進行培養。他說作為一個名教練不僅要給運動員教授技術，更重要的是要以理服人，以情感人，以德教人，這些話語對我的教練工作幫助很大。我感謝這些前輩們給予我的幫助和教誨，使我的技術日益精進，我才能有所作為，有所成就。
在這里還要提到那空前的大浩劫、大動蕩的年代，我被戴上了“牛鬼蛇神”、、被體工隊隔離審查，在1967年2月，“封建把頭”“錦標主義”等帽子，我的妻子鐵莉媛受到紅衛兵殘酷的精神沖擊，在分娩中不幸去世，留下了孤單的我和5個可憐的孩子。在這里我覺得特別對不起妻子，她為了我的事業，獨自承擔家庭的重擔和撫養兒女的責任而無怨無悔，我感謝我的岳母協助她幫我把孩子一個個帶大，并在我還在牛棚時就決定將她的小女兒鐵玉芳許配給我。在那漫長的痛苦難熬的日子里，有岳母的關心、幫助和照顧，我的家才沒有破裂。我有一個關心我、鼓勵我、給我勇氣活下去的未婚妻，才讓我熬過那場難以忍受的浩劫。1969年6月，我和鐵玉芳結婚，1970年元月，我被送往陜西武功縣貞元公社第三小隊接受貧下中農再教育。就在那樣的歲月里，我熱愛武術的心始終未泯滅，我認真勞動，農場的活計我全都學會，也挺能干，但我還抽空堅持練功。在農村期間，我曾帶著9歲的趙長軍，給他教拳一個多月，我又帶寶雞地區武術隊訓練，參加省上舉辦的武術比賽，成績還不錯。
1973年，我終于被調回省武術隊，在這里我要感謝省體委副主任張高學，是他努力給了我機會，我終于回到我所熱愛的專業里。家里的事我全不管，心里只裝著訓練，我采用“聞雞起舞”的方法帶領全隊進行了半年多的訓練，在此期間，我和隊員同吃同住同訓練，幾乎沒有回過家，盡管家就在單位的家屬院里。功夫不負有心人，1974年的全國武術比賽在西安進行，我隊獲得成年組團體總分第二、少年組團體總分第四的好成績，其中徐毓茹、白文祥、趙長軍、張仙萍、楚鳳蓮等獲得了金牌，從此陜西武術隊躍居全國先進行列，我和我的隊員們也多次代表中國出訪世界三十多個國家和地區。
在這里，我從心底里感激我的老伴鐵玉芳女士，有她的支持、理解和幫助，我才能無后顧之憂地放開膀子大干，有她的幫助我才能坐下來總結我一生的訓練經驗和習武心得。玉芳是陜西省女籃教練，工作也很累，她除搞好她的訓練工作外，還抽休息時間幫助她老母親搞家務，幫我整理抄寫我的文章，有了她的支持，我才能在事業上有所作為，因此我很感激她，向她致謝！
總之，我這一生道路坎坷，但也充滿了不斷從逆境中走出來的樂趣，回眸我84年走過的路，我沒有荒度我的年華，我奮斗過，我不遺憾。我這一生酷愛武術運動，視武術事業為我的生命，我為它付出了自己的所有。倘若我這一生積累的武術知識能對后人有所啟示、有所幫助，自己所奮斗所奉獻的事業能得到繼承和發展，我這一生也就無所遺憾了。為此，我感謝幫我整理編寫并出版此書的張力先生，為我提供了總結人生和武學的平臺；我感謝我的師弟張克儉教授，在我們多年的交往中，在劈掛拳理論上對我的幫助；感謝原西安市體委主任劉俠僧老前輩對我工作的大力支持；感謝陜西武術界的同仁們給予我工作的支持和幫助！
馬振邦
2012年11月

序二 一代武術宗師
馬振邦同志邀請我為《馬振邦武學集》一書作序，很高興也很榮幸。相識振邦同志六十余年，幼時因家住回坊之間互有往來，20世紀50年代初到80年代近三十年同在省體工隊從事專業訓練，20世紀80年代后，我調到省體委機關負責競賽訓練工作，跟他經常接觸，退離后我們為紅拳事業奮斗至今，接受這次作序的邀請，既有情誼也是責任。
振邦同志曾被評為國家武術高級教練、國家級武術裁判，擔任過中國武術協會委員、陜西武術協會副主席、陜西地方傳統拳研究會會長和陜西省政協委員，被國家授予“中華武林百杰”、“中國武術九段”榮譽稱號。
振邦同志1928年出生在一個穆斯林家庭，從小酷愛武術，勤奮求進，投師眾多名家，博采眾長，造詣頗深。他曾拜形意拳名師王青山為師，后拜武術家申子榮習練太極拳、混元益氣功，20世紀60年代拜陜西武術名家、紅拳專家“神腿楊杰”為師系統練習紅拳。振邦同志曾八赴上海求教于著名武術家王子平先生，還多次赴蘭州拜訪中國著名劈掛拳專家馬鳳圖老師，師從滄州武術家徐雨辰前輩……從1952年至2006年的54年間，振邦同志得到眾多名師的傳授指點，深得武術技藝并獲取武術教學、運動心理素質培養諸多方面的知識經驗，受益匪淺，為他從事武術專業打下了堅實的基礎。
振邦同志于1959年擔任陜西武術隊主教練，1983年榮任總教練，執教30年，為陜西培養了一大批武術運動員和教練員，約15名優秀運動員在國內和國際大賽中共摘金牌82枚，銀牌69枚，銅牌42枚，特別是優秀運動員趙長軍，連獲十次全國冠軍，創下了中國武術史之最。振邦同志先后受國家體委指派出訪羅馬尼亞、馬耳他、新加坡、日本等國進行考察、交流和講學，代表中國武術隊，足跡遍及三十多個國家。他多次被省體委評為“優秀教練員”和“先進工作者”。1985年被國家授予“新中國體育開拓者榮譽獎”、“國際武術貢獻獎”和“體育工作貢獻獎”，他發表過《還武術本來面目》、《十路彈腿》、《武術初學二十六講》、《淺談拳械套路中的武術意識和神態》等多部武術著文。振邦同志積極參與《武當》、《大刀王五》、《八卦蓮花掌》等多部武術影視劇的拍攝工作，擔任武打設計和武術指導，其中在《武當》中扮演的南山道長一角成為經典。
振邦同志退休后，對面臨著斷代危機的陜西地方傳統拳分外擔憂，深感挖掘和振興陜西地方傳統拳的重大使命，他積極建議并組織紅拳專家、傳人和愛好者如邵志勇、范長江等商談啟動發展紅拳的措施和想法。在他的主持下，省武術院高文院長全力配合舉辦了首屆“‘華祥杯’陜西傳統地方拳觀摩比賽”，1995年成立了“地方傳統拳研究會”，他擔任會長并三次舉辦“陜西地方傳統拳觀摩比賽”，為保護和發展陜西地方傳統拳付出了心血。2005年作為地方傳統拳研究會發起人，他參與成立了“陜西紅拳文化研究會”，被聘為終生名譽會長。振邦同志耄耋之年仍奮斗不息，經常參加紅拳研究會的各項活動，全身心地支持和投入，為陜西紅拳事業的作出了巨大貢獻。
讀《馬振邦武學集》倍感親切、樸實、感人，振邦同志八十多歲高齡積極奮戰在武術事業第一線，深受武林界同道好評，被譽為我國著名武術家和一代武術宗師。
雷志敏
原陜西省體委主任，現任陜西省紅拳文化研究會會長
2012年12月

序三 永遠的恩師
去年得知張力先生在編撰關于恩師馬振邦的武學文集，剎那間覺得很慚愧。我習武這么多年來都未曾動筆記錄恩師一生對于武術的貢獻和教學的寶貴經驗。一是我本人文筆有限，難以用如椽大筆做這么一件了不起的事，二是長期繁重的武術教學，讓我很少有時間精力去籌劃這樣一件漫長細致的事。現在張力先生主動承擔起來，不辭辛苦地做完這件事，讓我非常感動，也非常感激！
當我提筆開始寫這篇文章的時候，一幕幕關于恩師馬振邦的情景如同一部電影在我眼前徐徐出現。恩師馬振邦既是一個武藝精湛、德高望重的武術家，也是一位幾十年如一日虔誠的穆斯林教徒，更是一位教出很多優秀運動員的杰出教練。
我是9歲開始跟馬老師學習武術的，那時我們住在一條街上。我的父親和馬老師彼此很熟悉，那時馬老師因受“文革”迫害被下放到農村，我父親希望馬老師能收下我，教我習武。當時馬老師家中很艱難，但他知道我非常愛好武術時，就決定帶我到農村練。后來我父親對我說：“長軍，你這輩子都要記得馬老師的恩德，如果沒有馬老師，你這棵苗苗就荒廢了。”
至今想來，我都很感激馬老師這段恩情。毫不夸張地說，我的武術生命是馬老師給的，如果沒有馬老師，我的人生會是另外一番模樣。后來條件好轉，我被馬老師送到了省武術隊開始正式系統的練習武術。之后馬老師也被調回省武術隊，擔任省隊主教練。在武術隊里，他根據我的身體特長制定適合我的訓練計劃，使我一步步走上了武術冠軍的道路。
記得1978年，我和李連杰都憋足勁爭奪全能冠軍，當時的情況確實對我很不利，我也很擔心自己最終會輸給李連杰。但是馬老師一直在給我打氣，讓我放開了展示自己，而他為了我能拿第一，經常幾天吃不下飯。當我比賽后才發現，他手心全是汗，這才明白他其實比我還緊張。
現在回想起來，他為了武術隊出成績，為了我們的快速成長，真是把自己全部精力奉獻了出來。在運動場上，我們訓練時他一絲不茍，總是照管著每一個隊員，當我們收隊休息時，他常常因精力耗盡而疲勞不堪躺在宿舍里；當我們晚上熄燈睡覺了，他還在制定第二天的訓練計劃。為了不讓所有隊員因大運動量而身體受損，他往往需要將已經制定好的計劃重新完善。想起這些點點滴滴的往事，讓人百感交集。我認為陜西武術隊的輝煌，是馬老師帶領其他教練員一起創造的，馬老師是陜西省武術事業的幕后功臣。
馬老師的父親是一位清真寺的理事長，受父親的影響，他一直遵從他父親的教誨，認認真真做人，從不跟人吵嘴，誰有了困難，他都伸手相幫。無論在訓練隊還是外出學習，他都會帶著那一方毛毯，在夜深人靜的時候面向圣城麥加的地方做禮拜，幾十年如一日。對信仰的這種毅力，讓人十分敬佩。希望真主安拉賜給恩師更多的福壽，讓這樣一位善良偉大的武術家能夠安享天倫之樂。
1993年，在省領導的大力支持下，在洪金寶大哥等很多好友及武術前輩的幫助下，我的孩子——陜西省趙長軍武術院正式成立。在武術院成立之初，我就想聘請馬老師為副院長主管教學訓練任務，但是我猶豫過，我真的不忍心去打擾他老人家退休后的安靜生活。但是后來經過多方詢問，馬老師成為唯一合適的人選。在萬不得已的情況下，我召開了家庭會議，家庭成員一致贊同馬老師擔當。當時，我懷著忐忑不安的心讓我的哥哥去和馬老師商談，結果馬老師很干脆，從圣城麥加回來的第二天就來到武術院，并一口應承了這件事情。想到這些事，我不得不再一次真心感激馬老師。退休后，他完全可以在家安享晚年，但是為了我的事業、為了陜西武術事業，他真是鞠躬盡瘁地奉獻著自己的余熱。
而今，在異國他鄉大洋彼岸，我開啟著自己另一片武術天地。而在我的家鄉——西安，恩師馬老師已經85歲高齡，還依舊幫我照管著武術院，這樣的恩情，我一輩子都忘不了！我知道我的這一生已經與馬老師緊密地連在一起，在我的生命中，他是教授我成才的嚴師，又是教育我成人的慈父。
今天，我已經買好了回西安的機票，這幾天的心情難以言表，仿佛有千言萬語，又不知從何說起。此時此刻，我只想快一些飛到家鄉，飛到馬老師身邊，緊緊握住馬老師的手，說一聲：馬老師，您是我一生永遠的恩師！
趙長軍
著名武術家、馬振邦代表弟子
2013年1月17日于美國

序四 武者的對話——耄耋與不惑
一日，駕車路上，忽然接到馬振邦老師的電話。他說，好久沒有見面了，很想我。此時此刻，西安二環上滾滾車流里，我的內心洋溢著感動。馬振邦，這樣一位在國內外享有盛譽的武學大師，為陜西武術事業貢獻一生的武術家，就住在省體育場的公寓里。我與振邦老師彼此相隔不到1公里，卻因為忙于事務，疏于經常去探望、求教。我對老人家充滿敬意，同時，還有幾許的歉意。幾年來，我和老人家相處的每一個片段都歷歷在目，每次都能深切地感受到他對武術的酷愛和執著。
前些年，克儉恩師（著名武術家、通備武學名家、中國古典武藝專家張克儉）每次來西安，都要去看望他的這位師兄。振邦老師也拜在馬穎達先生門下研習通備武學，克儉恩師就以師兄尊之。每次兩人見面，都要聊到劈掛拳和翻拳，老人家尤其喜歡看克儉恩師的翻拳，每次他都動情地說：“克儉的拳我看了一輩子，看不夠，愛不夠，這才是真正的武術啊！”克儉恩師2008年歸真之后，老人家很痛心，每次見到我都要聊到翻拳和劈掛，回憶和克儉恩師從20世紀60年代相識到相處的每一個瞬間。他們是一輩子的武學知音，在武術界尤為可貴，令后學者神往不已。
振邦老師一生在藝業上涉獵很廣，師從查拳名家馬恩臣學習查拳，正是因為早年的查拳訓練積累，自己根據專業隊訓練實際創編了十路彈腿作為陜西省武術隊的基本功訓練教材。陜西隊的隊員基本功扎實，功架純正，遒勁有力，這和振邦老師的嚴格要求是分不開的，也是得益于他對查拳的精深理解。后來，他又入形意拳名家王青山門下，在形意拳上有著精深而獨到的見解，功力深厚精純。另外他還得到了形意拳名家申子榮傳授混元益氣功，內外兼修，一生研習不輟。1952年，他在天津看到劈掛拳之后，就迷戀上通備武學，拜入通備武學宗師馬鳳圖子嗣馬穎達門下，系統地研習通備武學之拳藝及兵器技法。多年來，他對通備武學中的劈掛拳、翻拳、瘋魔棍、綈袍劍和劈掛刀等經典套路喜愛不已，從中提取了許多技術素材融入專業訓練之中，也使得當年的陜西武術隊成為了聞名全國的“通備武學”大本營，人們一提起翻拳和劈掛拳，自然就想到了陜西隊。而動作的大開大合、猛劈硬掛、吞吐開合、擰轉起落也成了陜西隊的技術風格，在全國受到推崇。老人家身材魁梧偉岸，特別鐘愛劈掛拳，每次我去的時候，老人家都要聊到劈掛拳，說起單劈手、開門炮、招風手，還有穿林，興致很高，不斷地體味每一個細節，揣摩其中的勁力。他一生所提倡的“五法一勁”的武學理念也是出自對傳統武術的理解、融通后提煉而成。1982年，老人家組建陜西省武術散打隊，擔任教練，在全國比賽上馬志良和郭大祥獲得了不俗的成績，第一批隊員之一周潤生后來成了享譽全國的散打專家。同時擔任套路和散打隊的總教練，在那個散打運動成長的時期，老人家體現了一種積極的武學探索精神，也是對傳統武術“體用具備”的實踐。他經常說，他一生的最愛就是劈掛拳，他喜歡看，喜歡練，一輩子沒有練夠，沒有學夠。
1958年，振邦老師和高西安、翁積秀、烏樹堂入選陜西省武術集訓隊，成立了陜西歷史上第一支專業武術隊，次年正式組隊，31歲的馬振邦出任總教練。20世紀七八十年代，陜西省武術隊成為全國聞名的“冠軍的搖籃”和濃郁的“陜西風格”，馬振邦老師功不可沒，他把通備武學引入專業隊訓練體系。當時，趙長軍的刀、棍，楚鳳蓮的翻拳，成為全國專業隊運動員的樣板。在那個競技武術與傳統武術融合的相當完美的“蜜月期”，馬振邦老師身體力行，挖掘傳統武術的優秀技法，從豐厚的傳統武學中吸收營養，提煉素材。1964年，他帶領陜西省武術隊高西安和白文祥、徐毓茹三位隊員拜入紅拳名家楊杰門下，學習陜西紅拳，先后邀請著名武術家馬穎達、馬賢達、穆子杰等來隊里傳授技藝，正是這種容納百家的氣度和開放兼容的精神造就了陜西武術在全國的領軍地位。
我在省武協擔任副秘書長，每年春節都要和武協的領導去看望陜西的老武術家。振邦老師穿著十分整齊，還是那套他喜愛的中山裝，臉上總是慈祥可親的笑容，親自在家門口迎接，一大早就讓老伴鐵玉芳準備好臘牛肉，烙好了托托饃，給每人送上一份清真美食。聊到武術，老人家會很激動，十分關心陜西武術的發展，他說陜西現在散打發展得很好，在西安建立了國家隊，這是陜西的榮譽，套路這幾年發展也很好，出現了吳雅楠這樣的優秀運動員，他感到很欣慰。說到技法，老人家在屋子里親自示范、講解不同流派的風格，功力精深，形神兼備，讓人難以置信眼前是一位年過八旬的老人。記得有一次在陜西武術健兒的慶功會上，老人家發言時潸然淚下，流露出一位老武術家對陜西武術的孜孜深情，讓在場的很多人深受感染。陜西省武術運動管理中心主任張根學曾這樣評價振邦老師：馬老師對陜西武術做出了巨大的貢獻，奠定了陜西武術在全國的領軍地位，為陜西武術的發展打下了深厚而扎實的基礎，這對于陜西武術而言，是一筆巨大的財富。
振邦老師是一個十分虔誠的穆斯林。他告訴我，多年來，每天堅持做五次禮拜，在飲食和生活習慣上也謹守一個穆斯林信徒的戒律。對弟子和朋友的寬容厚愛，更彰顯了老人家的人格魅力，他一生對武者精神的堅守和對傳統武學的癡愛感染了很多人，也從而造就了他在陜西武術的泰斗地位。
他晚年一直關心陜西競技武術和傳統武術尤其是紅拳的發展，每次有重大活動，不顧年邁，親臨現場，深藍色的中山裝、一副茶色眼鏡和一捋白色胡須，還有那眼鏡后面炯炯有神、不怒自威的雙眼，讓老人家看起來氣宇非凡，親切、和藹、威嚴而又可敬。每次主持人介紹老人家，現場的觀眾都是經久不息的掌聲，比賽場上眾人紛紛與這位可敬老人合影。紅拳這幾年發展很好，在全國有廣泛的聲譽，起初的發展和后來的強大和振邦老師的關心、支持密不可分。紅拳文化研究會的前身陜西地方拳種研究會的首任會長即是振邦老師。他經常說，紅拳是陜西土生土長的拳種，在陜西有著廣泛的群眾基礎，習練人群多，而且遍布城鄉，應該在陜西得到保護和傳承。在他的號召下，一批熱愛紅拳的有識之士，用自己對陜西文化的責任和情感多年來默默地傳承紅拳，發展紅拳，讓今天的紅拳成了國家級非物質文化遺產，讓陜西的紅拳人感到自豪。每年的正月，這支紅拳的民間隊伍就活躍在陜西的城鄉各地，村鎮田間，讓陜西的老百姓在家門口看到陜西原汁原味的陜西紅拳。每有紅拳老拳師作古，研究會的領導就去祭奠，組織紅拳表演，場面隆重而肅穆，讓隱跡民間的紅拳老拳師享受到一個武術人應有的榮譽和尊嚴。這些傳統和振邦老師的影響不無關系。當年作為陜西專業隊的“總教頭”尚能對民間拳師尊崇有加，力邀來隊里授藝，讓民間拳師深受感動。今天的紅拳人作為民間組織，但發展紅拳之雄心毅力也讓振邦老師受到感染。凡是紅拳的活動老人家幾乎每次都出席，和紅拳的老拳師見面敘舊，謙遜而熱情。一幫老拳師圍在老人家周圍，他們在一起回憶往事，感嘆今天的傳統武術很難找到傳人，唏噓不已。
有一次老人家收了一位來自河南的關門弟子黃大鵬，在西安回民坊舉行了隆重的收徒儀式，我和長軍都到場為老人家祝賀。大鵬一直追隨老人家，在形意拳方面有很好的天分，對傳統武學有深厚的情感和責任，讓老人家在晚年感到很欣慰，一生的拳學和藝業后繼有人是一個武術家最大的幸事。振邦老師經常讓大鵬來學校找我，說我在藝業上得了克儉老師的傳授，請我好好給娃教教劈掛拳和翻拳，還有鞭桿。我每次去看望老人家的時候，他都要和我聊劈掛拳，他說這個拳他愛了一輩子，難以割舍，對劈掛拳的“趟子手”情有獨鐘，有幾次我和老人家談到了翻拳的“六手”、“八手”和獨流通臂拳，老人家連連說好，說這是武術中的珍品，希望我能用心去繼承這些技藝，老人家總是給我很大的鼓勵，讓我在傳統武學的道路上更加堅定而執著。
幾天前，去家里看望了老人家，他躺在床上握著我的手淚水長流，說他很想我，有很多話想和我說，說我能懂得他的武學和思想，讓我內心里很是感動，不禁落淚。一老一少就這樣在床邊交談了將近40分鐘，摸著老人家瘦弱而有力的雙手，我有一種震顫，一個曾經在武林叱咤風云的老人，在晚年依然堅守對武術的一份深情，和一個后學者有一場發乎真情的對話，久久，并沒有語言，唯有緊握的雙手，唯有淚水任意的流淌。那一刻，我愿意用全部的才情去感悟老人家一生的武學和思想，愿意用我的熱血和情感去抒寫老人家的文字，我做不到華麗以至優美，但我愿意用質樸的文字去還原一個屬于武術人的圖景，因為在真實和真情面前，一切語言和文字都顯得蒼白、多余。
老人家要出書，想把自己一生的拳學留給后世，這是武學之幸，后學之福。用一生的體悟凝結而成的文字，在滄桑中唯有真實，而撼動人和唯能恒久者，亦唯有真實，歷來武學典籍皆是如此。恩師張群炎先生有一句話：唯有真實才有生命力。做人如此，拳學亦如此。
淚水模糊中完成了這篇文字，無力為序，真情可鑒。
馬文國
西安體育學院武術系主任、武術學博士
2013年1月15日于西安

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