中醫防治慢性病系列：胃病（簡體書）

第一章 胃病知多少
快速搶答：找找胃在身體的哪個位置
胃有哪些功能
什么叫胃病
胃病是如何發生的
做胃鏡檢查好難受
胃癌的癥狀有哪些
胃病與胃癌有怎樣的聯系
青年人胃癌與老年人胃癌有什么不同
老年性胃病有什么特點
胃為什么沒有把自己“消化掉”
胃脹、胃熱、胃寒，不是小問題
勿將“胃痛”當胃病
什么是先天性胃病
什么，叫作胃下垂
過瘦的人容易得胃下垂
誘使胃病加重的外部因素有哪些
胃病病人用藥要小心

第二章 胃病不可怕，防御記心上
幽門螺桿菌是個壞東西
觀察舌苔，胃病早發現
別讓胃病親近你身邊的人
白領易患胃病
久坐不動，小心胃病拜訪你
教師也是胃病高發人群
記者要護好自己的胃
業務員也要嚴防胃病
網民更要關心你的胃
預防胃病，牢記于心
生活小細節，預防小兒胃病
做好防御，遠離胃癌
精神放輕松，胃病不找你
炎炎夏日，小心冰箱性胃炎
胃出血，也可能是亂服感冒藥惹的禍
胃病與呼吸道疾病的親密關系
胃病與糖尿病有什么聯系

第三章 治養結合，養胃才是硬道理
要會吃，更要科學吃
早餐要吃，還要會吃
胃酸過多的病人飲食有講究
養胃護胃，不要過食辣椒
胃病病人夏天飲食要注意
胃潰瘍出血時進食要注意什么
胃出血病人的飲食原則
胃癌病人術后飲食調養原則
胃癌病人化療期間飲食調養原則
胃病病人應該如何分餐
養成正確的進食順序，身體更健康
養胃小訣竅，站立吃飯胃會更健康
改掉吃飯看電視的壞習慣
生活好習慣，細嚼慢咽防胃病
晚餐過晚進食易致胃病
注意，午餐的壞習慣可引發胃病
暴飲暴食，胃病找上你
“餓得胃痛”是怎么回事
飯后不宜馬上散步
飯后馬上唱歌，要不得
餐后不妨聽聽音樂
吃夜宵不是一個好習慣
八分飽，剛剛好
冷熱混吃易患胃病
飯后小禁忌，謹記于心里
飽餐后不宜立即行房事
姜對胃病病人有益無害
在哪些環境中不宜吃東西
胃病病人應堅持做素食主義者
常見的抗癌食譜
正確的勾芡也能養胃
胃病病人飯前要注意的細節
一邊喝茶一邊養胃
養胃大學問：藥療不如食療
常見的養胃主食
常見的養胃副食
常見的養胃水果

第四章 動起來，養胃即刻開始
經常運動，遠離胃病
胃病病人運動要注意的原則
慢跑健胃法
鳳擺頭健胃法
捧氣灌頂健胃法
轉腰畫圓養胃法
光腳走路健胃法
跳躍運動養胃法
體側運動養胃法
倒立放松健胃法
扭腰叩穴護胃法
五禽戲運動法
氣功健胃法
老年人經常動一動，可防胃出血
學會這些運動，增進消化功能
胃病病人，飯后不宜劇烈運動
飯前運動可以治療胃下垂
仰臥運動亦可預防胃下垂
結合音樂做運動
冬季鍛煉要科學
散步促進胃潰瘍愈合
活動腳趾也能健胃
快步走治胃潰瘍
擴胸運動治胃病
“坐式八段錦”，動動更健康
胃寒病人可采取坐姿練瑜伽
慢性胃炎病人，不妨做做室內保健操
消化性潰瘍病人應該多練太極
練練氣功慢跑，腸胃更健康
經絡鍛煉法

第五章 心理療法，心態決定胃態
胃病受心理因素影響
別讓壓力壓壞了你的胃
胃也是有感情的
莫生氣，胃病時無人替
“心病”讓胃病的治療難上加難
緊張易致應激性潰瘍
謹防孩子患上“學習性胃病”
小心，嫉妒也可引發胃潰瘍
被嚇出來的胃潰瘍
不良的情緒亦可引發胃病
適當的哭泣也能減少胃損傷
陶冶情操養胃法——欣賞書畫
聽歌也可治胃病
精神療法治胃病，益處多多

第六章 中醫治胃病，對證治療效果好
獨特視角：中醫觀胃病
中醫治療胃病的原則
中藥泡腳治胃炎
經濟、方便的治胃法——針灸
常見的治胃病艾灸療法
刮痧療法治胃病
拔罐幫你治胃病
中藥外敷法治胃病
按摩法治胃病
推拿法治胃法
用內養功來治療慢性胃炎
捏脊法治療胃潰瘍
足療治胃病
中醫治療消化不良
中藥治療慢性淺表性胃炎